低血压的分类,如何治疗低血压

一、血压低的症分类

　　1、生理性低血压状态

　　生理性低血压是最常见的，主要就是指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但这种类型的低血压疾病的患者，一般都没有任何的症状，但患者在平时的生活中，应该注意自我进行护理，这是一个临界点，当然，若是护理得当的情况下，也不影响寿命。

　　2、原发性低血压病

　　原发性低血压病是低血压的类型之一，一般来说都是相对比较少见的，主要的发病因素之一就是 体质瘦弱的老人、女性。这种情况下的低血压疾病，往往都没有明确的发病因素，虽说相对来说比较少见，但伤害性是比较大的。

　　3、继发性低血压病

　　继发性低血压疾病最是常见，主要就是因为一些疾病而到孩子，或者是一些器官损伤而导致低血压，这种低血压的发病，可以在短期之内就会迅速发生，患者会出现很明显的大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染等情况，这是低血压疾病的最常见因素，一般来说，低血压这种疾病都是缓慢发生，随着病情的发展，患者的症状会逐渐加重。

二、要如何治疗低血压

　　1.中医治疗。人若心脾阳虚，阳气不足，血行乏力就很容易导致低血压，因此可用所致。因此　，肉桂、桂枝、甘草各10g，水煎服当茶饮，主要是为了能够温补通阳，佐以补脾健运。低血压出现睡眠不好的患者，可以在此基础上加夜交藤30g即可治疗。

　　2.适当参加运动和医疗体育。不要因为出现低血压就以为不能随便乱动整天卧床休息，如果是想治疗低血压的，要适当的运动，才有利于恢复，如做些医疗体操、保健操、太极拳等有助于改善心肺功能，以提升血压。

　　3.低血压患者与饮食有很大的关系，因此也要在饮食上下功夫。饮食营养方面应高营养、易消化和富含维生素，以保证摄入全面充足的营养物质，适当补充维生素C、维生素B族等，多摄取维生素类或蛋白质类多的食物，如蔬菜水果、虾等；为了提升血压，偶尔可以适当饮用咖啡、可可和浓茶等，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，从而改善血管舒缩中枢功能，另外，饮用蜂蜜也有助于提高血压。平时多吃些些富含高蛋白的食物，如猪、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，以增加总热量。多吃一些含有铁、铜、叶酸蛋白质等造血的食物，比如猪肝、瘦肉、贝类、红糖等，有利于纠正贫血的症状，增加心排血量，改善大脑的供血量；少吃降血压食物，如玉米等；少吃动物性脂肪。

　　4.治疗低血压的饮食菜谱。乌骨鸡汤、粟子红枣鸡汤、韭菜汁等，平时注意合理的饮食，保证每天都有充足的营养，同时要保持精神的愉快，这样身体才能一直健健康康的。

三、低血压的饮食要注意什么

　　1、膳食的合理搭配：平时的生活饮食中一定要注意均衡营养、要荤素搭配哦!三九养生堂的编辑提醒各位低血压的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

　　2、维生素和蛋白质的补充：有一句俗话说的好“吃什么补什么”，它的意思也可以用血压低的人群上，也就是说如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。

　　3、水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

　　4、刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

　　5、高钠、高胆固醇的食用：高钠、高胆固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我们体内胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。

四、低血压血稠高如何保健

　　1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

　　2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

　　3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

　　4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

　　6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

　　7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

　　8、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。