剖腹产后多长时间可以同房剖腹产后同房的最佳

剖腹产后多长时间可以同？本文将告诉你剖腹产后同房的最佳时间。剖腹产多久可以同房?首先我们要知道剖腹产就是剖开腹壁和子宫之后取出胎儿，可以在难产的时候挽救母体和胎儿的生命，而且还能够保持母体正常的生产能力，不会影响到日后的正常生活。

那么剖腹产多久可以同房呢?在剖腹产之后的第42天，母婴都应该进行一次全面的检查，如果说检查正常的话就可以恢复夫妻生活了，但是一定要注意动作的轻柔，不可以太过剧烈，如果过早地开始性生活会严重影响到子宫的恢复，容易引发感染，进一步导致阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，而且产后的恢复每个人都不一样，如果本身体质就比较虚弱的话，恢复期会长一些，需要听从医生的嘱咐，在哺乳期闭经复潮之前还要进行避孕措施，避免发生意外，这样对母亲和胎儿都是不利的。

知道了剖腹产多久可以同房，就需要进行完剖腹产之后格外地注意，除了身体还要注意心理健康。保持轻松愉快的心情对产后恢复非常重要。

另外,过性生活期间,一定要注意保护,预防再次怀孕,因为你此时的子宫的修复还没有完成,一旦怀孕,对子宫的伤害将会非常大,必须做好避孕措施。

剖腹产后的疤痕护理

疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬.大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面.疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的.疤痕增生期大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软.颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒得到非抓破疤痕表皮见血才肯罢休的程度。

夏日，人身体往往要出些汗水.汗水是由水、盐(氯化钠，氯化钾)、蛋白质和尿素等成分组成.出汗时疤痕被汗液浸湿，汗液中的盐分会刺激疤痕内部的神径末梢，于是就产生了疼痛和奇痒.当天气变化时由于冷热温差和干湿的变化比平时强烈得多，疤痕内的神径末梢能敏感地测出这种变化，并以痒和疼为信号，告诉人们.对于这样极有规律且对天气变化的敏感性，人们诙谐称之为“天气预报”.不过，年轻的妈妈不要害� ��，疤痕的刺痒会随着时间的延长逐渐自行消失。

1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒.

2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒.

3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着.

4、改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能.切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物。

5、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒.

剖腹产后饮食注意

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

1.产后饮食指导原则

☆术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

☆避免油腻的食物。

☆避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

☆一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

☆传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

☆发酵食物不要吃，以免胀气。

☆因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

☆生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

2.产后三周补身计划

第一周︰以清除恶露、促进伤口愈合为主

☆最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

☆猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

☆甜点也可以帮助排除恶露。

☆子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮 助平滑肌收缩、改善便秘。

☆鱼、维他命C有助伤口愈合。

☆药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周︰以防治腰酸背痛为主

☆食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

第三周︰开始进补

☆膳食可开始使用酒。

☆食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

☆口渴时，可以喝红茶、、鱼汤。

☆药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材

那么，产妇应吃哪些水果呢?

1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血� �用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。