宝宝不排便怎么办

宝宝在生活中出现不排便这种情况是比较严重的，所以你们在生活中遇到宝宝不排便的时候应该要及时的去医院接受医生的检查，这样才能够缓解便秘的影响。宝宝在生活中出现不排便这种情况，我们可以适当的涂一些植物油，轻轻的在肛门按摩一下就可以了，希望你们在生活中可以引起重视。

宝宝不排便怎么办

你们在生活中面对宝宝不排便这种情况，你们是可以适当的采用一些开塞露或者其他的物质促进排便的，这样有助于宝宝缓解便秘的情况，希望你们在生活中可以对于治疗宝宝便秘的问题有一些了解。

如果是2个月的话,就不用担心,因为老年人有种说法,那叫攒肚，就是几天不大便，那样小宝宝容易胖，不会有什么问题的。调整饮食结构，可以多喂宝宝青菜,水果,如橘汁,西瓜汁,菠萝汁,番茄汁等,还可吃菜泥,苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动,同时要多喝水。如果长时间不排便，也可以适当给宝宝用点四磨汤等调节一下胃肠道功能，或者使用开塞露，肥皂条等刺激排便。

宝宝出现排便困难时，可在手指上涂些植物油，在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸油脂插入肛 门， 保持2-3分钟，即可帮助排便。适当的应用肠道益生菌比如妈咪爱或金双歧等来调节肠道菌群，帮助缓解便秘。

只要没有明显腹胀，呕吐，饮食正常的话你可以适当给宝宝按摩腹部，用手掌轻轻摩擦腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲。

相信你们看了这篇文章介绍的宝宝不排便的治疗方法，你们应该都知道宝宝不排便怎么治疗了。如果你们在生活中遇到宝宝不排便这种情况，我们建议大家在生活中可以采用文章介绍的治疗方法，这样可以缓解宝宝便秘的问题。

大便不畅是什么原因

1、大便不畅是什么原因

大便不畅就是属于便秘了，便秘的话可能是因为火气太大，一些患者上火了，会导致大便干燥，干燥的大便是很难被排出体外的。一些脾胃失调的人也会造成患者大便不畅，以及有痔疮的患者，痔疮也会造成一定程度的便秘，在大便的过程中不能做其他事，如玩手机之类的，要集中精神排便。而且在生活中要要多吃一点蔬菜和水果，以及要多喝水，要每天有适量的运动，这样才不会引起便秘。

2、排便不正常怎么办

排便不正常就是属于便秘了，如果是便秘的话可以吃点坚果类的小零食，比如坚果，坚果当中含有大量的维生素和微量元素，是一种很好的润肠食品。同时患者也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜有润喉排毒的功效，另外患者要多吃一点蔬菜和水果，在睡前可以喝一杯普洱茶或者蜂蜜水，既可以帮助排便，也可以帮助我们提高睡眠质量，在日常生活中，患者要多喝水，这样才不会排便不正常。

3、不便秘但排便困难

一些人有不便秘但排便困难的症状，这是肠胃功能紊乱的表现。便秘指的是大便排不出体外，而且排便困难，则是排便的时候无力，肠子无法正常蠕动大便使其排出体外。有排便困难的患者要多吃点润肠道的食物，比如芹菜、香蕉和蜂蜜等，并且要增加每天的饮水量，同时可以口服一些益生菌类的口服药，并且少吃油腻的食物，以及一些刺激性的食物。

4、便秘应该吃什么

便秘的话可以吃点坚果、白萝卜和白菜心等，这些是一些坚果类和蔬菜，坚果当中含有丰富的维生素B/E、蛋白质和亚麻酸等，这些都是增加肠胃的双歧杆菌。蔬菜当中也是含有大量的维生素，另外一些蜂蜜、普洱茶和柑橘都是有助于润肠的作用，便秘的患者可以在睡前喝一杯普洱茶或者蜂蜜水，第二天在排便的时候就不会有便秘的感觉，同时在白天的时候，患者要多饮水。

5、不排便的危害

不排便的危害是很大的，排便是一种正常的生理现象，主要是将人体不能消化的东西排出体外。长时间不能排便，会造成肠胃的负担，一些肠胃不好的人，大便可能会划破大肠，导致大肠出血。另外大便属于有毒物质，长时间不排出体外的话，会引起肠胃的各种疾病，以及会让大肠膨胀，导致肚子硬梆梆的，严重的患者还有可能影响到正常的工作和生活。

宿便产生的原因

宿便产生的原因

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部� �以结肠为最。

宿便的危害

宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!

宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。 宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

怎么快速排除宿便起床后喝一杯水

早上起床后和一杯白水，可滋润并刺激肠道。

利用水的力量刺激肠道就能活化肠内蠕动，也能帮助你养成早上排便的习惯。

此外，在午餐与晚餐前喝一杯水也有助于改善宿便状况。

沐浴在晨光中

人体内一天的生理时钟比24小时要长，与实际的生活时间产生些许的落差。

值得注意的是，早上的阳光是调教生理时钟的关键。

当人体沐浴在晨光中，调教生理时钟的讯息就会传到大脑，大脑便下达指令，将自律神经的活跃模式切换交感神经主导的状态。

因此，起床后请务必养成拉开窗帘的习惯，即使是阴天或雨天，只要站在窗边就能照射到充足的阳光。

一定要吃早餐

为了调教生理时钟而吃的早餐，不必太注重早餐的丰盛程度，哪怕是一根香蕉，也能为消除宿便带来不可或缺的食物纤维。

重点是建立吃早餐的观念，改善体质就从养成吃早餐的习惯开始吧。

在睡前的3小时内吃完晚餐

晚餐与就寝时间一定要有3个小时的间隔。

饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下进入睡眠状态，导致由副交感神经主导的消化与吸收等肠道功能执行得不够充分，容易引起便秘。

因此，晚餐一定� ��早就寝前3小时吃完。

每天步行30分钟

运动可以刺激肠胃，帮助消除宿便。

但要注意的是，慢跑与肌肉训练这类促进呼吸的运动会导致交感神经活跃，适合在早上做，晚上要避免。

孕妇便秘怎么调理多吃蔬果杂

孕妇便秘怎么调理多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

多纤维饮食

不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。

定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

每天坚持活动身体

孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。

心态调理

个别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。

孕妇便秘的症状便秘常见的表现有便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。

对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1―2次或1―2日1次的为60%，粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次，为30%，又或者部分人为3天1次，为10%，粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

孕妇便秘注意事项选择吃含纤维多的食物

有便秘情况的孕妈妈，可以吃一些制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;含纤维较多的水果，如草莓、梨、无花果、甜瓜等。

选择含脂肪酸较多的食物

各种坚果和植物种子也能有效缓解便秘情况，如核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;含脂肪酸多的鱼。

选择能促进肠蠕动的食物

多吃香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等食物，能促进肠蠕动，帮助排便。还可以喝一些酸奶来缓解便秘。

选择含维生素比较丰富的食物

如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

选择含水分多的食物

如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。

三餐饮食正常

特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

多补充水分

体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

切忌忍着不排便

也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

养成每日定时排便的习惯

最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成专心排便的好习惯。

充足睡眠，适量活动

多活动可增强胃肠蠕动。

保证睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解

这些都是减轻便秘的好方法。不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

好几天不排便的原因

好几天不排便的原因

一、饮食方面

受西方元素影响，城市市民逐渐接受了高� ��肪、高蛋白、低膳食纤维的西式饮食，而此类食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展。随着生活水平的提高，居民多肉少菜的饮食比例也相应增加，便秘的发生率当然随之“水涨船高”。

二、排便不规律

有事先忍着，回头又忘了，真的想起来了，便意已经消失。快节奏的生活，让人们把排便这样的“琐事”不屑一顾，让原本自然的身体代谢规律被打破。

三、药物刺激

现代人爱美、爱苗条，各种减肥药、排毒药大行其道，殊不知，这些所谓的养颜方法对肠道会带来刺激，让肠道的蠕动功能受影响，久而久之，形成便秘。

四、久坐不动

缺少运动、久坐是导致便秘的又一重要危险因素。由于白领缺少必要的运动，长期久坐，肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。

五、缺乏维生素B

缺乏维生素B也是会引起便秘。因为维生素B有促进肠胃蠕动及运动的机能，如果缺乏维生素B，容易引起消化不良及便秘，尤其维生素B1是精神性维生素，协助醣类代谢，缺乏时可能会焦虑不安，压力一来就容易导致便秘。

六、精神因素

精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可发生及发展成严重的便秘。此时粪便滞留于直肠，故属于直肠性便秘。

好几天不排便怎么办?

1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。?

(2)补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

(3)供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

(4)增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。?

(5)增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

(1)医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

(2)快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

(3)深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

(4)腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

预防好几天不排便的方法

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。