老年斑虽然不是每位老人都有,但是发生率是比较高的,困扰着不少人,那么去除老年斑的最好方法是什么呢?接下来本文就为大家介绍几种去除老年斑的方法,至于什么方法是最好的,那就要看哪个方法最适合自己喽!接下来请看详细介绍。
长“老年斑”不代表开始衰老
老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑块或斑点,扁平或稍稍隆起,不痛也不痒,斑点或斑块大小、多少不一,有的直径可达2~3厘米,有些会慢慢长大或者颜色会加深。除面部外,手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪迹。老年斑的形成机理说法很多,医学界普遍认可的是认为与细胞代谢机能减退有关。
“并不是老人一定会生老年斑,也不是生了老年斑就代表老了。”常见年纪轻轻又得了“老年斑”的人感叹“开始老了”,这是错误的看法。老年斑虽然多长在老人身上,年轻人也会因为先天遗传、过多紫外线照射得“老年斑”。
“老年斑”最怕晒
长老年斑虽对健康没什么不良影响,但却不能被烈日反复曝晒,免得发展为另一种皮肤病“日光性角化病”,这种疾病就具有较高的癌变率了,是公认的癌前期病变。提醒老年斑患者:炎热的夏天出门带好防晒工具,或者穿上长袖衣服,尽量减少紫外线照射,这是最好的预防办法。
长了老年斑后,一个大问题是不美观,看着好像真的开始衰老了一样。能不能消掉呢?查旭山说已经长了的老年斑只能用激光去斑消除。但是,建议患者多吃富含维生素c、e等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等,慢慢能够使斑块停止生长,或者使其生长速度变慢。
1、生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
2、大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
4、银耳鹌鹑蛋:取水 银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
5、茯苓:茯苓适量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗去。
6、维生素:把维生素E、维生素AD胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C片500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
7、杏仁:杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
8、抗衰老中药:如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。
9、其他方法:适当参加体育活动,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时,宜用氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
误区1:病变初期,盲目祛斑
有些老年人在面部刚刚出现老年斑,或未经医生确诊是老年斑的时候,就自行使用具有祛斑功能的化妆品或所谓的“特效祛斑霜”,这些霜剂一般含有激素和重金属汞等,导致老年斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了治疗的最佳时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
提醒:老年斑一定要在医生的指导下治疗。
误区2:随遇而安,不予治疗
有的患者自知出现老年斑,认为这是生命的自然规律,不加理会,任其发展,结果病情越来越重,影响美观和精神心理状态。老年斑影响心理状态,心理状态影响身体机能———这对于患者的晚年生命质量十分不利。
提醒:斑点无小事,患者应重视。
误区3:缺乏信心,勉强应付
有的老年斑患者在自我治疗、到医院治疗、咨询心理医生后未见斑块变小、消失,产生悲观失望情绪,对祛斑失去了信心,勉强应付。其实,老年斑虽然治疗困难,但至少可以做到缓解症状,改善生活质量。
提醒:信心产生方法,方法导致行动,行动改善 情,使老年斑治疗效果最大化。
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法,有一定的养生保健作用,可防治一些身体疾患。
操作方法:每天清晨,搓热双手,用中指沿鼻部两侧自下而上,到额部时两手向两侧分开,经颊而下,反复搓面10余次,至面部轻轻发热为好。
此法有改善面部血液循环的作用,可使面部红润光泽,消除疲劳,治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老,推迟老年斑产生。气候干燥时,可先用热水洗脸,擦干后涂上护肤膏,然后再搓面,可滋润皮肤,防止皲裂。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人,不宜用此法。
1、生姜
其实生姜是个好东西的,因为生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用,对脸上的老年斑有一定的作用的。
实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、黄滑松茸
一般人都不知道什么黄滑松茸,其实黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。
黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。
4、西红柿
很多人都知 西红柿是很好的美容食物的,并且西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效,所以说要多吃哦。
它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
5、黄瓜粥
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。
现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
6、胡萝卜汁
材料:新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
一、如何去除年轻人老年斑老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑,因常出现在老年人身上,又被称为“老年斑”,其实,这是一种误称,部分年轻人也会生“老年斑”。这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中,积累起来的有毒或无毒的废料,跟身体免疫功能、代谢能力密切相关。年轻人长老年斑,不代表开始衰老
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。重者可继续服用至有效为止。
一、日常怎么做能防老年斑呢1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖
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