例假也就是月经,每个月都来的亲戚,属于正常的生理现象。当然也有很多的女性朋友为之烦恼,特别是上学的学生,平时的学习压力太大了,导致一两个月没来例假,此现象是月经失调导致的,发现后要到医院检测。平时生活中也要注意个人卫生,养成良好是饮食习惯喝良好的作息习惯。 那么两月没来例假是什么原因导致的?下面就让我们一起看看吧!
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
一原因
1、怀孕:如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经,要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号,如果没有过性行为,或者已经验孕,再考虑其他因素。
2、情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
3、妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,导致月经迟迟不来。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
4、少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,导致经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
5、香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不来而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
常规原因导致月经不来
现代医学将更年期分为初发性和继发性两种,原发性绝经年龄有18岁以上,但没有月经,常见病因有先天性解剖异常、染色体异常、内分泌失调、营养不良等情况。继发性闭经是指有月经,但由于导致超过三次停止的一些因素。
月经不来的原因:常见的原因有全身性疾病,如贫血、肾炎、结核病,内分泌失调,卵巢异常,人工流产手术后遗症等,传统中医认为,停经的原因是多元性的,如失血、多产、房劳、忧思过度、情志抑郁、感受寒湿等。其辨证可分为“虚、实”两大类。
“虚证”多为阴血不足,甚至枯竭,血海空虚、无血可下,主要是气血不足和肾虚所致 治疗以调补脾肾为主,当气血足够时,月经则按时而来,“实证”停经主要由于实邪阻隔,脉道不通,经血不得下行所致。
气滞,常见的引起血瘀、痰湿四,患者常感到月经来不来,腹痛,乳房胀痛,腰酸不适。
人流导致月经不来
临床研究发现,很多女性朋友在进行过人流手术后,会对月经造成影响,有些女性朋友还会出现小肚子疼痛的症状。
这主要是由于,不当的刮宫手术损伤子宫颈,或是子宫内膜的基底膜,造成子宫颈内口粘连,或子宫壁部分粘连,继而导致闭经。这样,即使出现内膜周期性变化,因经血不能流出而潴留于宫腔内,形成周期性下腹痛。
在临床上,被称为继发性闭经。对于较轻的宫颈口粘连,可用探针分离开,对严重的颈口或宫腔粘连需进行手术分离。为防止再被粘连可于术后置入一枚宫内节育器,对过度萎缩的内膜,用人工周期治疗半年,可望恢复受孕能力,但往往在孕后发生流产、早产等。
因此,早期妊娠妇女必须更加重视,发现,妊娠应及时就医,尽可能多的时间,尽快做一个药物流产,以避免刮除粘连。如果新婚夫妇没有对怀孕的物质和思想准备,必须高度重视避孕。
月经不来原因
1、怀孕
可在月经在月经延迟十天后,可用早孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,测纸呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然后的办法是做B超检查。
2、药物的副作用
如服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。
3、手术引起
4、其他
如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
5、内分泌失调疾病
比如出现肾上腺皮质功能亢进症,还有患者有慢性疾病的,如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病,专家说以上该疾病,除了危害身体健康,还是导致月经不来的常 原因。
6、从中医学的角度来说
此疾病多为阴血不足,而且还枯竭,一般是由于是气血不足和肾虚引起的,治疗此疾病时,应以调补脾肾为主,当气血得到补充时,月经则会正常来潮。
7、当女性发生脑垂体病变时
比如脑垂体功能紊乱,脑垂体肿瘤疾病等。以及卵巢发生病变,常见有卵巢囊肿,卵巢发育不良几种疾病,都是常见的导致月经不来的原因,这时应及时的进行治疗,这非常关键。
1、验孕:在最近2个月有过性行为的女性,应及时验孕,确定自己是否怀孕。女性朋友可以选择自己用验孕棒检测,不过为了准确起见,最好去医院进行检查。如果不是因为怀孕原因导致的月经不来,可以采取以下的措施。
2、调整好自己的心态:有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
4、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不来。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
5、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
6、防寒保暖,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
喝芦荟汁
每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作 用。
喝小苏打水
把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下,非常有效。
喝苹果醋
1、最欣喜的原因:怀孕
对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。
如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天),使用早孕试纸测试尿液,若为阳性应配合妇科盆腔检查。
如果宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。当然,通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
除了怀孕外,月经迟迟不来还可能是因为吃了这种药!到底是什么药物会导致月经迟迟不来呢?下面小编为你详细介绍这个让人担忧的原因。
2、让人担忧的原因:药物的副作用
长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。
2.1、避孕药:避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,通过服用避孕药,抑制女性排卵,从而干扰卵子和精子的结合,实现避孕目的。不过服用过多的避孕药,药物成分影响卵巢分泌雌激素,子宫内膜不能正常生长,内膜薄,因此会导致月经量减少或者停经。
2.2、减肥药:例如激素类的减肥药,一般含有甲状腺激素等,服用减肥药不当,容易导致女性月经紊乱,出现月经不调或闭经的症状,影响正常月经,严重时可能会导致不孕。
2.3、引流药物:药物流产一般是服用受体水平抗孕激素药米非司酮和米索前列醇片,这些药物会对中枢多巴胺受体产生抑制作用,减少进入垂体前叶的下丘脑释放因子量,从而导致垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经和推迟排卵。引流药物进入人体后会损伤子宫内膜,需要一段时间的修复,一般药流后一个月左右月经会恢复,也可能月经不来40-50天。
药物的副作用并不是月经迟迟不来最明显最直接的原因,还有什么会导致月经迟迟不来呢?请往下看。
3、明显的原因:手术引起
进行手术后会会月经有影响,例如宫腔手术引起宫颈粘连,导致经血瘀留在子宫内,出现不来月经和月经推迟的症状。
3.1、人流手术:人流手术一般有负压吸引术和钳刮术,如果有不当的刮宫手术,容易对子宫颈造成损伤,或是损伤子宫内膜的基底 膜,造成子宫颈内口粘连,或子宫壁部分粘连,从而导致闭经。
3.2、卵巢囊肿手术:卵巢囊肿手术后,子宫和卵巢需要一段时间的恢复,有的女性在术后一个月后恢复月经。
提醒注意:垂体肿瘤、垂体功能低下症、卵巢早衰、卵巢发育不良等,都可能会导致不来月经。到底是怎么回事呢?小编继续为你介绍。
4、令人害怕的原因:病理因素
4.1、垂体因素:这种情况导致的不来月经也称为垂体性闭经。脑垂体的位置是在大脑的下方,虽然体积很小,但是肩负着统率着全身的内分泌器官重任,如果垂体功能发生变化,也会导致卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症等。
4.2、中枢神经系统因素:中枢神经系统统率着脑垂体的活动,间接控制着女性卵巢功能,包括大脑和下丘脑。当中枢神经受刺激时,卵巢功能变化而引起闭经,下丘脑肿瘤也会引起闭经。
4.3、卵巢因素:也称卵巢性闭经。如果卵巢无法分泌激素,那么子宫内膜就不会有变化,也不会出现子宫内膜脱落的现象,因此也引起子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等,可能导致不来月经。
4.4、子宫因素:也叫子宫性闭经。女性如果有子宫问题,也可能导致闭经,常见的有先天性无子宫、子宫发育不良,或儿童期间疾病累及子宫内膜,发生了粘连或瘢痕,虽然卵巢功能很好,女性特征发育正常,但无月经。如果是在有出现月经以后才长时间不来月经,例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时,不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。
5、其他原因
例如精神过于紧张、工作生活压力大、生活习惯改变、作息不规律、饮食改变、环境改变等因素,都可能会影响内分泌功能,可能会使月经不来,引起月经推迟。
当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,因此,月经迟迟不来必须引起重视,应到医院做全面的检查。
一、来例假期间吃什么好1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
虽然较少了月经后减肥的时间和方法。
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