补血养颜食谱,补血美容养颜汤做法
一、补血美容养颜汤做法莲子桂圆汤1做法:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。2用法:睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1-
女人补血养颜的食物 几道补血养颜美食做法
女人补血养颜的食物女人吃什么才能保持年轻?莲子莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。山药山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
红糖美颜汤——补血养血美容滋阴
红糖美颜汤此汤具有补血养肝、美颜通络、滋阴润肤、健脾和胃、养血安神、健脑益智的功效。红糖美颜汤的具体的做法大家都学会了吧,补血养血美容滋阴润肤,有益消化和吸收,而且还可以有健脑益智的作用,帮助补气血的同时也可以提高人体的免疫力,是不错的健脾胃安神养心的好选择。
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