便秘是引起痔疮、肠恶变的“罪魁祸首”。慢性便秘是临床常见的一种病症。因反复便秘引起的各种疾病很多,最常见的有痔疮、大肠恶变、大肠息肉、肛裂、便秘肠憩室、高血压等。如积极治疗,预后良好,便秘是导致细菌在肠道发酵的罪魁祸首。所以我们必须了解和关注便秘知识,下面一起来看看更多关于便秘的知识。
便秘是引起痔疮、肠恶变的“罪魁祸首”。慢性便秘是临床常见的一种病症。因反复便秘引起的各种疾病很多,最常见的有痔疮、大肠恶变、大肠息肉、肛裂、便秘肠憩室、高血压等。如积极治疗,预后良好,便秘是导致细菌在肠道发酵的罪魁祸首。所以
功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括:
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
3.分类
便秘按发病机制主要分为两大类:慢传输型和出口梗阻型。
(1)慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱,使粪便从盲肠到直肠的移动减慢,或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性,在青春期前后发生,其特征为排便次数减少(每周排便少于1次),少便意,粪质坚硬,因而排便困难;肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便,而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠传输时间延长;缺乏出口梗阻型的证据,如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。
(2)出口梗阻型便秘 是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见,其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现:排便费力、不尽感或下坠感,排便量少,有便意或缺乏便意;肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便,用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩;全胃肠或结肠传输时间显示正常,多数标记物可潴留在直肠内;肛门直肠测压显示,用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。
我们必须了解和关注便秘知识,下面一起来看看更多关于便秘的知识。
1.熟香蕉2.核桃3.柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。4.地瓜饭地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。5.糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。6.苹果苹果里的纤维,能使大便变得松软,便利排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。
哪些生活习惯和便秘有关系
(1)便质:大便干燥或过稀均是引起肛肠病的大祸根。直肠内的干燥粪便,不仅对人体健康有害,而且对直肠的血液循环极为不利。尤其当这些干燥的粪便经肛门排出时,往往会使肛门部血管扩张、淤血,有的甚至会使肛门裂伤而引起便血等。
(2)排便次数:便次增多或减少对肛门部组织的休息均不利。肛门在完成一次排便任务后。理应好好休息,以恢复组织疲劳。如果大便次数过多,必定会加重肛门的负担和增加对肛门的刺激。如果这种情况反复多次出现,肛门部的血液循环就容易发生障碍,可使肛门部血管曲张、组织肿胀,产生痔疮。另外,大便次数增多,便质常常过稀,而便次减少,则往往容易造成大便干燥。
(3)排便力量:大便必须在便意感非常明显时才排便,排便用力不宜过猛。有的人稍有便意就上厕所,不管排便感是否强烈,只是人为地用大力气强行排便,这只能使肛门增加不必要的负担,引起损伤。还有一种情况是本来没有大便,但由于某种原因总觉得肛门内有大便,反复去上厕所。
(4)排便习惯:正常的大便时间应控制在5分钟之内,有的人在大便时喜欢看报、< a href='/tag/25234' target=_blank>吸烟等,分散了大便的注意力,使排便感觉减弱,延长大便时间,造成肛门疲劳。这种情况可导致肛门直肠部受压充血、血管曲张,甚至使直肠勃膜与肌层松弛分离,脱出肛门外。
便秘的原困多种多样,但便秘必须及时治疗,否则,便秘本身可导致许多肛门直肠病变。它既是痔疮等肛肠病的发病因素,也是引起和加重许多全身性疾病的重要因素。如果原来有肛门疾病如肛裂、痔疮,以及坠胀感、排便不尽感等,大便秘结时必然要拼力努挣,不仅会增加疼痛和出血,还会使病情逐渐加重,甚至使原来的肛门病急性发作或引起感染,继发肛窦炎、肛直肠脓肿。反过来,痔痪疾患的肿胀、出血、疼痛、脱出等也可引起或加重便秘,形成恶性循环。
通过以上“哪些生活习惯和便秘有关系”的信息讲述,可见,大便秘结与痔疾的发生、发展有着非常密切的联系,充分证实了“十痔九秘”之说。肠恶变和便秘有直接关系,便秘时由于肠内容物长期滞留,从而发酵腐败产生许多毒素,其中的致恶变物可诱发肠恶变。希望一定要认真对待。
外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。
导读:专家提醒大家:便秘是不容忽视的健康问题,长期便秘会让人们的生活质量下降,甚至会严重危害人类的身心健康,便秘还会诱发一些疾病,妨碍人们的正常生活,因此及时治疗便秘是刻不容缓的问题。
症状
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。
急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。
慢性便秘多无明显症状,但神经过敏者,可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状,还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。
各种类型的便秘的分别表现
功能性便秘
主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处,工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等,也都是便秘的原因。只要将上述原因排除,马上就会恢复正常。
急性器质性便秘
主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难,其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外,主要表现为原发疾病的症状,常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致,所以称之为器质性便秘,必须尽快去医院诊治。
主要表现为便秘的症状,便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次,严重者长达2至4周才排便一次;有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。
友情提示:以上是小编为你提供的一些资料,认真阅读后是否发现自己也潜藏着一些类似的症状,如果有的话还需及时的治疗,如果很庆幸你没有,也不要得意哦,它是很容易缠上你的哦,一定要时刻的预防着。
促使每日排便的十款食疗
1、蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀。将开水约00毫升,晾至温热时,徐徐注入蜂蜜香油混合液内,再搅拌使其3种物制成混合液状态,即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更大。加水做汤,用于津亏便秘,热结便秘,习惯性便秘,服后效果较好。
2、当归生姜羊肉汤:用当归、生姜各60克,羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂,分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。10=取鲜土豆500克,洗净后捣烂绞汁,将汁液放入锅中,以小火煎熬至黏稠时,加入一倍量的蜂蜜,再熬至黏稠如蜜,冷却后装瓶,每日2次,每次1匙,用开水冲服。
3、海参汤:海参90克,冬笋15克,香菇5克,均切成薄片。熟火腿肉末3克,料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅,倒入鸡汤,加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐,煮沸后捞出葱姜,再放入火 腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
4、四仁通便汤:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂,加开水500克冲泡,加盖片刻,当茶饮用,有润肠通便之效。为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
5、银耳汤:银耳50克,鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟,再打入鸡蛋,待鸡蛋花熟后,加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止,体虚便秘。
6、肠耳海参汤:猪大肠300克,黑木耳20克,海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热,润肠通便的作用,适用于阴虚肠燥便秘的治疗。
7、萝卜汁:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。
8、土豆蜜汁:取一个土豆,洗净不去皮,用开水烫几分钟后放在碗里捣碎,再用纱布过滤出土豆汁,取土豆汁再加适量蜂蜜,少量开水冲饮。适合气血两虚的便秘。
9、核桃芝麻糊:取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻,放入碗中捣碎成粉末,用热开水冲调,加入蜜糖调味之后即可食用。适合长期慢性便秘的老年人。
10、芝麻粥:黑芝麻仁6克,粳米50克。烧热锅,放芝麻入锅,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米淘净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日1~2次,可作早、晚餐食用。适用于各种症状的便秘。
温馨提示:粗粮主要包括玉米、黑米、高粱、燕麦、绿豆、青豆、豌豆、山药等等,当中含 丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。纤维素不但能刺激胃肠道的蠕动,促使每日排便,纠正慢性便秘,而且对心血管疾病、糖尿病及肠癌都有一定的预防作用。
便秘病因1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老
便秘的原因:1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。3、结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。便秘的饮食原则:1、增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
引起便秘的原因便秘从发病的原因上分为器质性和功能性两大类。器质性1.肠道的器质性病变:肿瘤、炎症,会引起的肠腔狭窄或梗阻,时间久了便会导致便秘。便秘的预防1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
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