斑秃是一种发生于头部的斑片状秃发,常常突然发生,有的可在一夜之间出现大片大片的秃发,俗称“鬼剃头”。本病多见于中青年人,病程可持续数月至数年,部分可不经治疗而自愈,约有5%~10%的患者可发展为全秃,严重者还可累及眉毛、胡须、腋毛、阴毛等,甚至全身毳毛都可脱光,此种情况称普秃。斑秃是一种皮肤科常见病和多发病,其发病原因至今尚未完全清楚,可能与自身免疫因素、遗传因素有关,精神因素常可诱发及加重病情。
1.保持轻松的精神状态。精神压力,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,缓解脱发的症状之压抑的程度越深,脱发的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,缓解脱发的症状可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
2.注意补充营养。缓解脱发的症状多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。
3.按摩头皮。脱发患者在每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。
(一) 生活调理
讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
(二) 饮食调理
饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯,油风是一种与饮食关系密切的病症,要根据局部的皮损表现辨证和分型,制定食疗方案。
在一般情况下,本病以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除保持情志条达外,应给予镇静安神的食品,如百合,莲子,酸枣仁等,精血不足的患者应多食用含有 白的补精益血的食品,如海参,核桃仁等。
饮食中注意选择有益于生发的食物:
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
饮食中避免和忌食下列食物:
(1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
治疗:
1.去除可能诱发因素,注意劳逸结合。需向患者解释,绝大多数斑秃在半年至1年内可自然痊愈。
2.对精神紧张、焦虑、失眠的患者可给予地西泮、谷维素等镇静剂。全秃、普秃患者可给泼尼松30~40mg, d,1~2月后逐渐减量维持。
3.皮损范围较小者,可用曲安西龙混悬液或泼尼松龙混悬液等长效糖皮质激素局部注射,2周1次,连续3~4 次。亦可外涂中、强效糖皮质激素制剂。
4.外用促进皮肤充血、改善局部血液循环、促进毛发生长的药物,如2%敏乐啶溶液或霜剂、盐酸氮芥溶液 等。
5.物理疗法8-甲氧补骨脂素外搽配合长波紫外线照射的光化学疗法。
6.中医治则为活血养血、扶风补。肾,可试服神应养真丹(羌活、木瓜、天麻、白芍、当归、川芎、茧丝子 、熟地)或首乌片等。
1、避孕药:长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
2、疾病影响:某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
3、节食:女性节食会导致斑秃吗?节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
4、压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
一、导致斑秃的原因有哪些目前斑秃的病因尚不明了。神经精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时患者在病程中,这些精神因素可使病情迅速加重。近年来研究,斑秃与下列因素有关:
一、斑秃早期有哪些症状1.斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄,但以中年人较多,性别差异不明显。斑秃长于无意中发现或被他人发现,无自觉症状,少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。2.初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区,直戏约1~2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发,
一、斑秃的原因都有哪些1、先天性的因素主要是指遗传的因素,比如发育缺陷、各种遗传综合症等,都有可能引发单纯性斑秃的病发。单纯性斑秃则是一种常染色体显性遗传病,多见于近亲结婚所生育的后代。先天性的因素是引起单纯性斑秃的原因之一。2、精神或身体的因素精神压力过度是最常见的引起单纯
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