高血压吃什么药好

正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,藉以维持正常的新陈代谢。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高。那么高血压吃什么药好?下面我们将做具体的介绍。

高血压吃什么药好

针对用药类型、代谢途径以及副作用，都写的非常清楚，继而可以根据患者个人情况，自己斟酌使用以下药物：

1钙离子拮抗剂(个人建议：推荐)

非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。苯烷胺类：维拉帕米等。

双氢吡啶类：一代硝苯地平;二代缓释硝苯地平、非洛地平;三代拉西地平、氨氯地平等

(1)常用钙通道阻滞剂普通型：

硝苯地平(心痛定)：降压快速、短效。

尼莫地平(尼膜同)：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛， 缺血性脑中风。

尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。

尼卡地平(佩尔地平)：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。

氨氯地平(洛活喜、施慧达)：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。

地尔硫卓(合心爽、恬尔心)

常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同

硝苯地平缓释片

非洛地平缓释片(波依定)

拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿。

尼膜地平缓释片

拉西地平缓释片

尼卡地平缓释片(佩尔地平缓释片)

地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤。

维拉帕米异搏定缓释片

(2)常用的控释型钙离子阻滞剂有：

硝苯地平胃肠道控释片(拜心同)

硝苯地平控释片(伲福达，长效心痛治)有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。

优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。可增加尿酸的排泄。约80%经肾排泄，20%随粪便排出

不良反应：1。体位性低血压2。心动过速3。抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4。便秘5。胫前、踝部水肿6。心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7。头痛、� ��面潮红、多尿8。皮疹和过敏反应。禁忌：骨骼变脆，变得容易骨折

2噻嗪类利尿剂：(个人建议：遵医嘱)

常与其他降压药合用，以治疗中、重度高血压，尤其适合于血容量高的患者。噻嗪类利尿剂使用最多，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用;肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵抗;血脂升高。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平)。适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者。

禁忌：高尿酸血症(噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高)或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。

降血压为何如此难

中国高血压控制现状调查最新结果显示，我国百分之七十的高血压患者都是中、重度高血压患者。所服用的降压药的疗效、患者的依从性都是影响血压达标的因素。因为据调查发现我国三甲医院接受治疗的高血压患者中，仅有30%血压达标，伴有糖尿病的高血压患者血压达标率则更低。这就明显显示，降压不仅需要好药，还需要很强的自我保护意识!

首先来谈谈这降压药，这降压药物的种类有很多，很多的患者朋友发现服用单方药治疗无法使血压达标，往往需要服用两种以上的药物。国际上使用多种药物联合降压已经成为治疗高血压方案的最新趋势。药物的搭配，需要请专业医生根据病人的不同情况酌情选择，如果把机制互补的药物进行合理搭配，不仅能减少副作用，还可以平稳的降血压。就目前来说，降血压的药物有很多，患者可根据自己的病情选择合适的降压药，根据医生的指导服药，尽量将副作用降到最低。

其次再来说说除药之外的注意事项，高血压患者尤其是合并有肾病、糖尿病的高危患者，除了要严格遵循医嘱，不要随意加减药物或擅自停药外，更重要的是注意定时测量血压、严格控制食盐的摄入，最重要的还需要防寒保暖。到了冬天血压容易波动，往往很难控制在原先水平。专家指出这是因为寒冷的刺激会使人的交感神经兴奋、体表血管弹性降低、肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，血压升高。因此，在寒冷的冬天心脑血管疾病比较容易发作，如中风。

如果患者朋友能遵循以上几点，相信降压不再不再是那么困难。其实，很多疾病都是这样，单方面的去遵循医嘱是远远不够的，最最重要的还是自我的保护，注意饮食，防寒保暖，加强体育锻炼，方能健康长寿。

警惕高血压的几种征兆

心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

肢体麻木

常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

眩晕

女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

耳鸣

双耳耳鸣，持续时间较长。

失眠

多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

食盐与高血压

食盐不仅仅是我们饭菜中的调味品，还是我们人体中必需的、极为重要的矿物质元素钠的重要来源。如果一个人食用了1克盐，就相当于摄入了400毫克的钠。一般认为体内30%～40%的钠被储存在骨骼晶体的表面，如果需要的话，机体能够很容易从骨骼表面取回再补充给血液，以保证血液中钠的浓度。

食盐对人体的重要性

食盐(氯化钠)可为人体提供重要的钠元素。钠是人体细胞外液的主要离子，与钾共同维持着细胞内外液渗透压的平衡;钠又是维持人体酸碱平衡的重要元素，钠在肾小管中重吸收，与H+离子交换，清除体内的二氧化碳，保持体液的酸碱度恒定，维持PH值及碳酸氢盐浓度的正常;钠还是肌肉收缩、神经传导、肾小管重吸收、肠吸收营养素、心血管循环动力、糖代谢、氧利用、能量生成等必不可少的元素。试想，当钠不足时，ATP的生成和利用减少，能量的生成和利用较差，肠吸收营养素减少，膜极化延迟或紊乱，以至于神经肌肉传导迟钝，临床表现为肌无力、神志模糊甚至昏迷� �心血管功能受抑制的症状。摄入的氯化钠，其中的氯还是胃酸形成的重要原料，我们的胃酸主要是盐酸，氯是盐酸的成分之一，而食盐中的氯是形成胃酸的重要原料。

通过上面的叙述，可见缺食盐(钠)对人体危害极大，但日常中很少发生缺钠的现象，除非夏季因大量出汗导致钠丢失严重，才会出现缺钠的现象。除此之外，很少出现缺钠症状，原因是食物中所提供的钠通常比我们所需要的量多，除了大家知道的食盐、酱油、咸菜等食品外，其他食物也都含有钠，如莲藕、萝卜、红薯、菠菜、芹菜等，而且其中的钠很容易吸收。大家都知道芹菜有降低血压的功效，但你知道吗，芹菜在蔬菜中含钠是比较高的，100克芹菜含钠最高可达418毫克，香芹含钠也在175毫克左右。可能有人会说，照这么说，再加上每天摄入的食盐、酱油、咸菜、腐乳等调味品，会不会每天摄入的钠会超标?答案是肯定的，正是因为自然界保证了人体充足的钠，才保障了人体各种机能的正常运转，才保障了人体的正常活动和精神状态。

摄入了多余的钠会怎么样呢?多余的钠将会在肾脏由血液中滤出，进入人体尿液排出体外，同时，肾脏对钠的储备很敏感，人体缺钠时，肾脏能及时、准确地将滤过的钠，按所需返回到血液中。正常情况下，一个人一天摄入与排出钠的量基本持平。

如果一个人摄入的钠多于人体的需要，此时，血液中钠的浓度升高，就会出现口渴现象。当一个人吃咸了口渴自然就想去喝水，通过喝水直至体内的钠与水的比例恢复正常后，口渴现象才会消失。摄入多余的钠和水一起通过肾脏排出体外。当食盐摄入严重超标，如每日摄入食盐达35克以上时，就会引起急性中毒，出现水肿症状，并且死亡率达40%以上。

有人说，经常吃咸的人，会增加体重，特别奉劝想减肥的人千万不要吃咸了，这样对减肥不利。实际上，吃的咸与淡与体内的脂肪重量没有任何关系，吃咸后增加的是水分，而且这部分多余的水会很快的排出体外，多余的盐也会随多余的水排出。从这一角度看，吃盐多的人与肥胖没有关系，控制体内钠的多少也可以通过喝水进行调控。

一般来说，食盐用量较多的人群患高血压的几率要高一些，人们也一直认为减少盐的食用量可以降低高血压和心血管疾病的患病几率，然而，这一结论也遭到了质疑。

事实上，控制食盐的摄入量，对于部分高血压患者来说，他们的血压的确会降低，他们属于盐敏感型。但是，对于另一部分人来说，他们的血压并没有因为减少食盐的摄入量而降低，据说，对食盐敏感的人占少数。质疑者指出，对于非盐敏感型的高血压患者，让他们严格限制钠或食盐的摄入量，还不如采取其他方法降低血压更为有效。限制食盐的摄入� �，如果只对少数高血压患者有作用，不起作用的患者应该寻求其他的降压方法。

能把老年斑吃掉吗

人到老年，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老年斑或寿斑。脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上，而且还能侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞上，会影响脑功能，加速脑衰老过程，引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等，甚至老年痴呆。

老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，发生过氧化反应生成褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。要想不长或少长老年斑只有增加体内的抗氧化剂。

很多维生素和矿物质都能起到抗氧化的作用，如胡罗卜素，维生素C， 维生素E，硒和铜。 多吃富含这些抗氧化剂的蔬菜和水果能有效地减少老年斑的发生，尤其是常吃洋葱效果更好。

洋葱中含有丰富的类黄酮和微量元素硒，能够清除体内产生的各种自由基。

凉拌洋葱黑木耳!

研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，如植物油就是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。但要注意的是，坚果类，动物肝脏和蛋黄中脂肪含量高，不宜过量食用。另外茶和一些草药中也含有抗氧化的成分，如绿茶，百里香，罗列和迷迭香。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以� ��脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>