婴儿调理肠胃可适当喝酸奶

宝宝肠胃疾病护理很重要。婴幼儿消化系统的好坏，不但关系着营养素的吸收，也直接影响孩子日后的生长速度。因此，从小做好肠胃道保健非常重要。在婴幼儿还没有喂食辅食的前几个月，因为肠胃蠕动较差，很容易便秘。下面为大家带来详细的介绍!

宝宝肠胃疾病的护理很重要

1.便秘

在婴幼儿还没有喂食辅食的前几个月，因为肠胃蠕动较差，很容易便秘。

解决方法 4个月左右可以喂食果汁，如橙汁、葡萄汁或黑枣汁，可有效减轻便秘症状。建议加水稀释后再喂食，因为糖分子不易吸收，甜度太高的果汁容易造成幼儿拉肚子;5～6个月大的幼儿则可以喂食米粉或麦粉。米粉和麦粉虽然是淀粉类食物，但其中含有少许的膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动。

2.腹泻

同样是因为消化系统不够成熟的关系，婴幼儿的肠胃道很容易因受病毒和细菌的侵入而造成急性腹泻。当幼儿拉肚子时，肠黏膜上的乳糖酵素会遭到破坏并减少，造成吸收糖类的能力降低。

解决方法 如果孩子平时吃的是富含乳糖的配方奶粉，建议家长稀释后再喂食 (原先浓度的一半);但如果还是会拉肚子，建议暂时改喝低乳糖或去乳糖的配方奶粉，大约饮用2～4周之后，就能渐渐改善。

此外，有些孩子天生就对乳糖不耐或对奶粉中的蛋白质过敏，食用一般配方奶粉也会造成腹泻的情形，因此，也可以在咨询医师之后，改喝去乳糖奶粉或水解蛋白奶粉。

3.过敏

在婴幼儿5个月以前，由于消化系统还没有发育成熟，大分子的营养素(如蛋白质分子)因为无法被分解消化，而引发幼儿对食物的过敏反应，所以这段期间应该避免喂食辅食。

解决方法 5个月大以后，消化系统的功能已经逐渐完整，为了提供幼儿成长所需的多样化营养并发展咀嚼能力，必须开始添加辅食。辅食的添加应采取渐进式，由单一到多样、由稀释到浓稠。

由于孩子刚开始接触母乳及配方奶粉以外的食物，因此在添加辅食时，家长应该细心观察孩子在食用的初期，是否有腹泻或红疹等过敏反应。如果有，必须停止喂食该种食物。

婴儿调理肠胃可适当喝酸奶

保健专家潘建平表示，对于1岁以� ��的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。

因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，能刺激胃酸分泌，有利于消化。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。

不过需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。

另外，潘建平强调，在选择酸奶时，家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量，蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。

宝宝饮食与肠胃调理

1.夏天会遇到哪些肠胃问题?

到了夏季孩子最常见的一些肠胃问题也就是消化系统的疾病，主要像急性胃肠炎、厌食、腹痛。

原因主要是与饮食喂养有关系，归结起来就是饮食不洁和饮食不节。不节制，就是说暴饮暴食，不洁，就是不干净的东西，吃一些生冷、腐败、不太容易消化的东西，导致孩子胃肠负担造成胃肠功能紊乱，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至有一些发烧这些症状。

2. 肠胃出问题后饮食需如何注意?

最主要的就是，调整合理的饮食，要出现这些问题，饮食要以清淡容易消化的流质类食物为主，比如可以吃一些米汤、藕粉，另外多喝水，鲜果汁、淡盐水可以补充一些，对孩子肠胃功能比较好。

3. 脾胃不和有什么症状?

中医讲都是与脾胃不和有关系，脾胃不和，有积食，口里有味这是一个表现之一，因为脾胃不和的表现太多了。

嘴里有味，睡觉不安稳，有的孩子喜欢趴着睡，这都是中意讲脾胃不和的表现，孩子吃不好，有的孩子可能大便不好，有的孩子比较瘦，面色也不好，有的孩子看着面色无滑，就是没有光泽，包括经常容易感染疾病，三天两头到医院去，还没好两天又病了。这些问题其实中医讲都与这个有关系，因为中医讲脾胃为后天之本、气血生化之源，所以调理都从这个角度去。

4.宝宝应如何饮食保护肠胃健康?

简单一点讲就是说饮食有规律、有节制，保证各种营养素的摄入，保证膳食均衡。另外，还要注意食物要容易消化的，比如说牛肉这些高蛋白的这些食物，包括鱼肉等肉类，夏天吃多了可能都不太好，煎炸熏烤的东西都不太好。出现急性胃肠炎，一些粗纤维的蔬菜、水果都要少吃一些，因为不利于胃肠道的消化。

5.夏天宝宝饮食注意事项?

夏季食物不要太凉，掌握这个量，另外，要在常温下食用。包括好多孩子酸奶能不能吃，酸奶原则上可以吃，但是一个是掌握量，另外不要太凉，从冰箱里拿出来一定不要吃。

6.如何提高宝宝食欲?

夏天孩子的食欲都会有不同程度的影响，有一些方法可以去试一试，如果孩子吃不好，包括有时候吃了以后会恶心，可以用一些中药，比如说藿香、荷叶，熬成水以后再弄点粳米熬成稀粥给宝宝喝比较好。如果孩子大便不好，拉的多，吸的不消化，可以吃一些臆米、莲子这些东西，也可以直接用粳米熬粥吃，这些都比较好。既可以促进孩子的消化吸收功能，也可以增进他的食欲。另外还有一些小山药、茯苓，这些都可以放在一块给他吃的。量要很少的，孩子1岁左右3、5克就行，量很小的。

宝宝胃肠炎的饮食注意事项

胃肠炎的饮食原则

母乳喂养的宝宝，腹泻时不要停止喂奶，可以适当减少奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。乳母应吃少含有脂肪的饮食，同时在喂奶前多喝水，使奶稀释，有利于宝宝的消化。

人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，不要添加新的辅助食品。当宝宝腹泻较重时，要停止喂牛奶，禁食6~8小时。在禁食期间可喂胡萝卜汤、焦米汤、米汤及苹果泥。胡萝卜汤的热量较低，含脂肪少，还含有果酸及维生素，可使大便成形。苹果纤维较细，对肠道刺激小，脂肪低，并含有果酸，有收敛的作用。

较大的宝宝，可吃山药粥、蛋花粥、烂面等，但量要减少。

若宝宝出现尿少、口渴、唇干等问题，应饮用口服补液盐水或糖盐水。

肠炎的忌口食物

忌易导致腹胀的食物：因肠道胀气会使腹泻加重。这些食物有黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。过多的牛奶也会使肠胀气� ��应予以限制，然而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

忌含有长纤维的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

忌多糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

忌高蛋白饮食：鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故应少食。

忌高脂饮食：肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也不要用量过多。

调理孩子好脾胃四条禁忌不要碰

一忌：硬塞给孩子吃

家庭经济条件好了，家长对孩子的喂养标准也在提高。 “不光要吃饱，还要吃好”，在这一原则指导下，不单燕窝、虫草上了孩子的食谱，各种营养品也是源源不断，目的是让孩子长得更聪明、更强壮。

家长认为孩子多吃点才有营养，却忽略了小孩的承受能力。就好比举重要分等级，小孩能吃多少也是有一定量的。超过这个量，身体不能承受，不但营养过剩，造成虚胖，还会损伤脾胃的收纳、运化功能。脾胃不好了，营养吸收也会受影响，若是再不让它休息恢复，长期脾胃失调，孩子的抵抗力就会大大减弱。

所以，孩子吃饭最好是七分饱。具体来说，每顿的量比育儿书上说的量减少 1/4 较合适，尤其是刚接触的新食物，如果孩子不想吃，千万不要硬塞。 孩子饿了， 自然会吃得又多又好。

二忌：给孩子喝凉茶

有的父母看到孩子便秘、 口气重，就以为是“上火”，喜欢给小孩喝凉茶。其实，7 岁以内的小孩发生便秘，大多数是因为脾胃功能没发育好，平时又不节制饮食，从而造成“食滞”，并不是真正的“上火”。正确的治疗方法应该是消食导滞;如果喝凉茶清热，只会越喝越伤脾胃。舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大均提示孩子“食滞”，这时应以健脾理气、助消化为主，一方面要多喝水，另一方面可服用保济丸、健胃消食片、藿香正气丸等助消化的药物，用药时尽量吃素食。

此外，孩子越小，寒凉的食物越要少吃。雪梨、香蕉、西瓜、火龙果< /a>、山竹、 奇异果、 草莓、 西红柿、 胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等食物，吃多了对脾胃有损伤。最好改成平性食物，如苹果、橙、榴梿、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。

三忌：晚上吃东西

半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几到二十个小时。 为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后，孩子白天清醒、活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，脾胃就得不到休息，也会导致脾胃虚弱。

不少孩子因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好，家长总要在晚上给他们加餐，睡前还得喝牛奶，这种做法在 1 岁以后是很不恰当的。白天只要孩子是清醒或在运动状态，就可以少吃多餐，但一顿饭不要吃吃停停，拉得时间太长会影响消化。晚饭后则要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前 1 小时吃完。

四忌：生病赶紧补营养

俗话有“虚不受补”。其实，虚应该受得了补，之所以“虚不受补”是因为补得不是时候。所以，孩子在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合，脾胃差时进补反而更损伤脾胃、病情不轻反重。如果孩子生病导致身体很虚弱，应先咨询医生，辨证治疗。等到身体康复了，再用芡实、干山药、白术、核桃、板栗、虫草花、五指毛桃、冬虫草、龙眼肉、红枣等煲瘦肉、鸡或鱼汤。让孩子适当喝一些汤水， 吃点汤渣， 可以起到调理脾胃、恢复体力、增强体质的作用。