本指南将为你带来的是几种简单有效的美白疗法,这里面既包括天然疗法,也包括化妆品疗法,此外我们也会为你提供护肤方面的普遍、实用的建议。除了美白以外,以下方法也都可用于祛除雀斑、晒斑及瑕疵。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧,希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。
首先,让我们来纠正一些错误的观念吧:第一,皮肤白不需要美白。是的,从理论上说,皮肤白皙的女生的确不需要美白,但是那还是要看你是哪种“白”。若你的肤色是惨白惨白的,毫无血色,或者白得不均匀的话,那么还真的建议你用用美白产品。其中最主要的原因就是:美白产品可以调整角质状态,让那些白皙但不通透的角质剥落,重新焕发光彩。怎么样?这是不是很吸引人?闪耀着健康光芒的肌肤当然人人都想拥有啦。
“敏感皮肤不能美白”恐怕是大部分女性对于美白敬而远之的最大理由。是的,在10多年前,使用美白产品的确是一件需要很大勇气的事,因为它带来的副作用可能远远大于你所获得的,比如皮肤粗糙、干燥、耐受性变得更差、更容易反黑……而现在,基本上一些著名品牌销售的美白系列都不存在这样的问题了。除了工艺与技术的提高外,对于美白理念的更新也成了主要因素,比如以更加温和稳定的成分代替原先效用强劲的成分;以更多产品系列的综合作用代替原先一瓶两瓶打天下的集中美白;以更正确的美白以及保养方式来代替原先爱走捷径的美白理念(这些特点后面会陆续介绍)……所以,美白品不再是保养界中的“激进分子”,反而是以更加温和的形象出现在了世人面前。
认为美白品不能保湿不能抗老的人我想估计也不在少数,这么认为的人多多少少还是缺乏一些保养常识。一般来说,只要不使用清洁收敛类的化妆水涂脸,基本都不存在不保湿的问题。所以你用美白水敷脸,不仅能获得肌肤白皙,同时也能起到补水的功效。另外,美白产品中几乎都含有VC等成分,其实这也是非常良好的抗氧化以及抗老成分,越早使用越能减缓衰老迹象。
总之,美白护肤品呈现的已经不再是过去那种呆板的形象,重新认识美白将会是一个不错的保养选择,至于如何选择、如何使用、有何注意事项,还请关注下期“你所不知道的美白魔力”。
1.用新鲜柠檬汁美白。
先把一个柠檬一切两半,一次只要用一个,所以暂时把另一个放在温度降低的环境里保存起来,如冰箱。接着要把柠檬汁挤到碗里。挤柠檬汁的时候,先在柠檬上用小刀挖一个比较小但比较深的洞,这样挤起来比较方便。
用棉球蘸取柠檬汁,然后擦在你需要美白的地方,如脸部、颈部等。不过要小心别擦到眼 里。
15-20分钟后,将柠檬汁用温水洗去。记住,每次擦完柠檬水以后,都要涂点保湿霜。
每周用柠檬水擦2-3次,但是一天之内不宜超过一次。
如果你觉得纯柠檬汁的刺激性太强,那就可以在擦到脸上前,先用清水将浓度稀释为原来的一半。
2.做柠檬面膜。
柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔,逐渐改变你的肤色。
要做柠檬美白面膜,就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来,然后涂到皮肤上。15-20分钟后,用温水洗净,再进行补水保湿。
如果是干性皮肤的人做柠檬面膜,就要取1汤匙奶粉、1汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁及2滴精油混合,然后涂到皮肤上。20-25分钟后,用温水洗净,再进行补水保湿。
面膜、去角质膏及磨皮膏都不能多用,一周1-2次为宜。如果过于频繁地使用这些对皮肤有干燥作用的东西,皮肤就会变得尤其干燥,容易受刺激。
3.做柠檬磨皮膏。
柠檬磨皮膏里面含有的柠檬酸可以起到天然美白的作用,同时还能磨去皮肤表面的死皮细胞及病菌。
将磨皮膏轻轻在皮肤上画着圈搓揉。搓揉10-15分钟后,用温水洗净,然后擦保湿霜。
4.用椰子汁美白。
椰子汁据说不仅可以美白,还能让皮肤变得柔软。用棉球蘸取一点椰子汁,然后擦在脸上或者其他你想美白的部位,之后也不需要清洗。
喝椰子汁也能对皮肤起到补水保湿的作用,此外,椰子汁里面还含有大量重要的矿物质,但卡路里含量比较低。
5.用芦荟美白。
芦荟是一种对皮肤非常温和的天然物质,能够促进烫伤等伤疤的愈合。芦荟同时还有保湿及促进皮肤新陈代谢、消除暗沉的作用。
把新鲜的芦荟叶(芦荟可以从花卉市场买到)掰开,然后把里面的汁液擦在你要美白的地方。
芦荟对皮肤是绝对健康有益的,所以你想用多少次都可以,不用担心任何副作用[2]。
6.用生土豆美白。
生土豆里面挤出来的汁液中含有大量维生素C,据说也能减淡肤色(大多数美白用品中都含有维生素C)。
用生土豆美白很简单,只要把土豆切开,然后把切开的新鲜部分往皮肤上擦。如想看见明显的效果,就要经常用这种方法美白。
另外,黄瓜、西红柿等维生素C含量高的水果蔬菜也同样有美白效果[3]。
7.用姜黄美白。
姜黄是一种印度料理中常用的调味品。姜黄可以阻碍黑色素(也就是使皮肤变暗的色素)的生成,同时也有晒后修复的功效。
用姜黄美白时,要取1茶匙姜黄、2茶匙柠檬汁及2茶匙黄瓜水做成面膜。然后涂在你要美白的皮肤上。
15分钟后用水洗净。姜黄可能会把你的皮肤染得有点黄,但是别担心,这个颜色是会慢慢褪掉的
吃姜黄也是有好处的,顺便可以做一道印度咖喱饭呢。
香蕉面膜可使肌肤光滑
1、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2、用那种方便纸膜,浸泡在一小碟牛奶里,然后敷在脸上,30分钟左右揭下,美白效果出奇的好! 而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好,那样可以不用方便纸膜,把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷,就这样可以了,干后就可洗掉,这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸,并马上抹补水性面霜,所以这项保养护肤工作最好是在冲完凉的晚上。
3、新鲜鸡蛋个,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑,具有很好的美白的效果。
4、使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过30分钟后洗去,常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
5、150克薏米仁,浸在纯水中三个小时,最好是矿泉水啦,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱。每次晚上洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白晳,毛孔也细致了许多。
丝瓜面膜美白效果好
6、将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。
西红柿擦拭皮肤具有美白作用
7、将西红柿 碎,装入碗内,用汤匙挤出果汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦机部和手臂,20分钟后,用清水洗净。每日数次,可使皮肤渐渐变白。
一、 干燥发黄型肌肤
误区:只顾补水不锁水
水分不足的时候,肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓,类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分,水分还会悄悄流失,最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
走出误区:
洗脸后马上涂抹保湿产品
1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿,皮肤会更干燥。微湿的皮肤,更有利于产品的吸收。
2、平时多吃含有维生素C的食物,能帮助黑色素还原,尽量避免刺激性食物。
3、美白的同时,不要忘记保湿,多用化妆水做做“水膜”。只做美白面膜是不够的,美白和保湿产品最适宜搭配使用,温和而不刺激,保湿精华不可缺少。
二、 苍白型肌肤
误区:肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了
苍白型肌肤
皮肤苍白给人的印象就很病态,就不是美丽的白皙了,怎么就不需要美白了呢?
走出误区:
苍白型皮肤更容易过敏
1、苍白型皮肤更容易过敏,所以在美白时是要特别小心过敏想象的。
2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品,等皮肤恢复后再使用美白产品,否指直接涂抹美白品,会刺激皮肤,出现红血丝。
3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同,某些产品的成分敏感肌肤要慎用。
4、应该多做脸部按摩促进血液循环,让皮肤呈现出白里透红的健康状态。
三、易长斑点型肌肤
误区:不管成分滥用祛斑产品
不管成分滥用祛斑产品
有的人天生皮肤就比较容易长斑,那时因为个人体质问题,一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用,很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。
走出误区:
要清淡饮食
1、调节自身的内分泌是首要环节,平时注意要清淡饮食,忌吃辛辣食物。
2、还要特别注意卸妆问题,残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应,容易形成黑斑。
3、准确了解美白产品成分,将美白功效发挥到最好!
4、现在果酸类美白产品很流行,但是这类产品最好在晚间使用,以避免在白天因紫外线而造成的刺激。
四、天生小麦色肌肤型
误区:只追求表层美白、过分追求美白不顾防晒
天生小麦色肌肤型
很多天生有古铜色肌肤的黑美眉都误以为自己皮肤黑色素多,不容易被阳光伤害,这可是大错特错的!面对紫外线人的皮肤是非常脆弱的,大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产品都无补于事。
走出误区:
注意美白品的感光性
1、美白产品不是针对白皮肤的女孩的,不要因为自己天生皮肤黑就放弃内在深层的美白,有很多美白产品会让肌肤看上去更清澈透亮的。
2、注意美白品的感光性。某些具有感光性的产品,不适宜在白天使用。
3、防晒是无论哪个季节,每天的必修课来的。紫外线不仅能使皮肤变黑,也是加皮肤衰老的主要原因。
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面我们介绍六款养颜又养生的早餐给大家。
做法:
1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事!
材料:焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。
做法:
1.将焙果对半横切,放入烤箱约烤一分钟。
2.以平底锅煎好蛋、火腿,放在焙果的切口上,加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。
功效:口感扎实、热量超低的丰富早餐!原本是犹太人食物的焙果,以其充满口感的咬劲和麦香,得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物,料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里,趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里,接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒,配上一杯果汁,就是活力满点的早餐组合!
抗老化早餐:酪梨 牛奶
材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。
做法:
1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。
2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可装杯饮用。
功效:营养价值高,当作早餐,喝一杯就很够! 有“东方奶油”美誉的酪梨,是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉,事实上在夏季盛产期,一颗大概只要台币40元左右,而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗,换算下来才不过10块钱哩!酪梨的热量虽高,但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸,也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。
而这些维生素,也正是美容、抗老化的圣品哩!酪梨热量虽高,但只要在上午食用,就不会被累积成脂肪,再加上柔滑浓郁的口感,当成早餐是最幸福不过了!
维他命C早餐:奇异果汁
材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。
做法:
1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。
功效:超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果是我最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候,我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺,还能保护嗓子,对拍戏需要耗费喉咙的我来说,早上喝一杯,真的是一举数得的活力妙方!
材料:紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。
做法:
1.苹果切成长条状,芦笋入沸水稍微烫熟,放凉备用。
2.将紫菜皮卷成筒状,塞入一半的苜蓿芽垫底。
3.接着放入苹果条、芦笋,再将剩下的苜蓿芽放上去,淋上优格即成。
功效:新鲜蔬果一口咬定,吃趣十足,营养满分!现做现吃的手卷,用料必定要新鲜才行!这道手卷里包的,全部都是新鲜蔬果。以苜蓿芽而言,有着丰富的纤维质,可以刺激消化系统,含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质,具有防止过氧化、美化肌肤的窈窕功效,也是制作生态美食时常选用的食材。
而紫菜含有丰富的维生素A、B1等,能够调节体液、消除下半身浮肿,加上口感清脆的苹果和芦笋,手卷一包好,你一定会迫不及待立刻吃光!
清毒美白早餐:草莓薏仁优格
材料:草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。
做法:
1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。
2.草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。
3.浇入优格、薏仁,即可食用。
功效:清毒、美白、去积水,一次完成!这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似,不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁,再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命C含量颇高,又必须趁新鲜食用,加上多汁酸甜的口感,几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优格除了比牛奶拥有更多的营养,常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便;薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。
你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃,或者煮得稀一些也不要紧,光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感,你会讶异于优格的层次感竟然变得如此丰富、如此好吃!
白芷以根入药,有祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓等功效。一直以来,妇女行经不舒,煎服白芷在民间广为使用。而白芷对女性的还另有一大“贡献”:《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,是古老的美容中药。现代医学也证明,白芷可美白祛斑,改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,让肌肤润泽光滑。新鲜
我们基本上听到夸奖都是这样说,你看这个人皮肤真好真白真漂亮!你有没有被这样赞美过呢,所以拥有美白的肌肤多关键啊。我们可以做美容进行美白护肤,但是你做了半天美容,你学到了什么方法呢?这里我给你说说美白的方法。蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦
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