橘子汁有什么功效

香蕉和橘子都是人们常吃的水果，而且两者都有着很高的营养价值。但是有说法称，酸味水果和甜味水果不宜同食，因此不少人都有同样的疑问，香蕉和橘子能一起吃吗?实际上，这一说法也是有失偏颇的，香蕉和橘子可以一起吃，但是不能一次吃太多!

橘子汁有什么功效

1、橘子汁能开胃

橘子汁中有一些天然的果酸，它们进入人体以后能促进胃液的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，具有不错的开胃功效，可以减少食欲不振症状的出现。

2、橘子汁能美容延缓衰老

美容和延缓衰老也是橘子汁的重要功效，橘子汁中有大量的维生素C，它们能提高身体素质，减少自基由对人体的伤害，经常饮用能让皮肤变得细嫩红润，也能淡化色斑，更能抑制皱纹的出现，对美容养颜和延缓衰老有很大的好处。

3、橘子汁能保护心脑血管

橘子汁对人类的心脑血管有很好的保护作用，这种饮品中有一些微量元素钾，但是却没有钠存在，人们饮用以后能降血压，也能清除血液中的胆固醇，对心脏病和动脉硬化有很好的预防作用，另外橘子汁中的苷类物质和“诺米灵”还都是天然的抗癌成分，人体吸收以后可以抑制癌细胞生成与生长，对预防癌症发生和癌症扩散有一定的好处。

橘子吃多了会上火

橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚� ��起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素a，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，橘子吃多了会上火。

盆栽桔子树怎么养

橘子树：温度、光照、湿度、土壤

1、温度：橘子果生长发育要求12.5～37℃的温度，秋季花芽分化要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，根系生长的土温与地上部大致相同。高温也不利于柑橘的生长发育，气温、土温高于37℃时果实和根系停止生长。

2、光照：橘子是耐阴性较强的树种，但要优质丰产仍需好的日照。一般年日照时数1200～2200小时的地区均能正常生长。如日照好、热量丰富的华南与日照少的重庆柑橘产区相比，果实糖含量高、酸含量低，糖酸比高。

3、湿度：橘子在年降雨量1000毫米左右的热带、亚热带区域都适宜种植，土壤的相对含水量以60～80%为适宜，低于60%则需灌水，雨水过多造成土壤积水或地下水位高，在排水不良的柑橘果园会使根系死亡。

4、土壤：橘子对土壤的适应范围较广，紫色土、红黄壤、沙滩和海涂，ph值4.5～8均可生长，以ph值5.5～6.5为最适宜。根系生长要求较高的含氧量，以土壤质地疏松，结构良好，有机质含量2～3%，排水良好的土壤最适宜。

橘子树：施肥和浇水

1、苗木栽植：橘子苗栽植时将苗木的根系适度修剪后放入定植穴中央，舒展根系，扶正，边填土边轻轻向上提苗、踏实。浇足定根水，在树苗周围做1米的树盘，用糠壳覆盖。橘子苗栽植后应搞好深翻扩穴、熟化土壤，禁止在园内种植玉米、小麦等高杆植物，搞好果园合理间作和中耕除草等工作。

2、肥水管理：橘子树应充分满足血橙对各种营养元素的需要，提倡多施有机肥、合理施用无机肥和配方肥料，并根据叶片分析结果、果园土壤分析结果、血橙物候期等指导施肥。以土壤施肥为主，配合叶面施肥。采用环状沟施、条沟施、穴施和土面撒肥等方法。土壤干旱时灌水，积水时排水。

3、合理施肥：橘子树要勤施薄施，以氮肥为主，配合施用磷、钾肥，春、夏、秋梢抽发期施肥5～6次。成年树施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壮果肥、采果肥，萌芽肥2～3斤化肥、一担粪水，保果肥1～2斤磷钾肥、1斤化肥，壮果肥1～2斤化肥、2斤磷钾肥，采果肥株施50～100斤有机肥、2斤化肥。

4、修剪技术：幼树期选定类中央的延长枝和各主枝、副主枝延长枝后，对其进行中度甚至重度短截，并以短截程度和剪口芽方向调节各主枝之间生长的平衡。结果期继续选择短截处理各级骨干延长枝，抹除夏梢，促发健壮秋梢。秋季对旺长树采用环割、断根、控水等

橘子树病虫害防治

1、脚腐病：及时排水，改善园内透光通风条件，加强对天牛和其他树干害虫的防治，选用枳、枳橙、香橙等抗病砧木，对已感病植株，可用抗病砧木接换砧。

2、螨类：春梢抽发期、幼果期和果实膨大期为锈虱防治主要时期，常用药剂有噻螨酮、达螨灵、炔螨特、溴螨酯、双甲眯等，注意保护长须螨、钝螨和草蛉等天敌。

3、蚧类：常用药剂阴噻嗪酮、杀扑磷、苦参碱+烟碱、乐斯本、机油乳剂等，注意改善园内通风透光条件，保护和利用日本方头甲、红点唇瓢虫、草蛉等天敌。

4、蚜虫：新梢被害率达25%，应即时喷药防治，常用药剂有叮虫脒、乐果、丁硫克威等，应注意保护七星瓢虫、大草蛉和蚜小蜂等，剪除越冬虫卵，减少害虫基数。

5、潜叶蛾：及时抹除零星抽发的夏秋梢，新梢抽发至1～2厘米时喷药，7～10天喷一次，连续2～3次。常用药剂有阿维菌素、杀螟丹、氯氟氰菊酯等。

6、天牛类：在晴天中午人工捕杀星天牛和绿桔天牛成虫，傍晚捕杀褐天牛成虫，及时削除虫卵、初孵幼虫和剪除被害枝梢，也用棉花或棉纱浸湿乐果等杀虫剂毒杀幼虫。

7、花蕾蛆：现蕾时选用甲敌粉、二嗪农颗粒等加细土混匀后撒施于树盘土面，每7天一次，连续2～3次，当花蕾直径为2～3毫米时选用硫磷、敌百虫等喷树冠。

橘子的功效与作用

橘子的功效与作用

橘子又叫做橘柑，柑橘，桔柑子，桔子。橘子在中国是一种历史悠久的水果，在古代，人们就将野生橘树进行人工栽培以获得橘树果实。橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但无论哪种吃法，都广受人们的喜爱。

枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，哺乳期的妈妈吃枸杞能增强肌体免疫力， 但注意不能多吃。

宝宝吃枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，但注意不要多吃，否则容易导致性早熟。

橘子中含有大量维生素C和钙质，产妇吃橘子可以补钙，还能防止产后继续出血，但橘子性温，吃多了也会上火，所以一次性太多哦。

香蕉和橘子能一起吃吗

进补也要讲究科学，根据中医“五行”、“生、克”规律的说法，有些食物是不能同时吃的，否则容易给身体带来伤害。那么香蕉和橘子能一起吃吗?答案是可以的，香蕉和橘子可以一起吃，这两种水果并不存在冲突的现象。

有网友称，香蕉和橘子不能在一起吃，原因是酸味水果与甜味水果不可以一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。香蕉属于甜味的水果，橘子属于酸味的水果。实际上适量食用香蕉和橘子并不会引起不适，大量吃就有可能会有以上不良反应。

香蕉味甘，性寒。入肺、大肠经，属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。橘子性平，味甘酸，全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。从药性来看，橘子和香蕉也是不相克的，两者能够放心一同食用。

香蕉和橘子可以多吃吗

香蕉和橘子都是营养非常丰富的水果，但是都不宜食用过量。一天吃两到三根香蕉，3个橘子已经是极限，香蕉和橘子吃太多对身体并不利，所以大家一定要注意控制量，不宜贪嘴哦!

香蕉是淀粉丰富的水果，每100克香蕉的热量大概有125卡路里，吃两根就基本相当于一碗白饭了。因此不宜多吃，否则会容易发胖。吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，小米蕉可以加倍。香蕉属寒凉性的水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合。香蕉吃多了不但不能通便，还可能会加重便秘的症状。

橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。但是橘子不宜多食，尤其不建议一次吃太多，一般一天吃1-3个是最好的。吃太多的橘子容易“上火”，尤其不要与炒货一起食用，容易口腔溃疡，并且有可能出现皮肤发黄的现象。每天吃3个橘子，就能满� ��一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。

香蕉和橘子的营养价值

香蕉和橘子既可以鲜食，也可以加工成各种以果汁为主的食品，深受人们喜爱。这两种水果都含有非常丰富的营养物质，适量补充对人体很有益处。

每百克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素C34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长。

香蕉和橘子什么时候吃好

吃水果也要讲究时间，吸收才会更好，也不会因为水果的性质伤身。香蕉和橘子什么时候吃好?营养学专家建议，大家应在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。因此，应该避免空腹吃香蕉。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候。也有网友提出，上午9点至10点之间吃最好。上午时候吃水果，吸收最好，香蕉亦是如此。

橘子饭前或空腹时不宜食用，避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。不要吃饱后立即吃水果，晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的，吃橘子最好是早上吃，这个时候吃橘子有利于维生素c、柠檬酸的吸收。

吃香蕉和橘子的注意事项

食用香蕉和橘子除了需要注意在什么时候吃、吃多少之外，还需要注意一下相关的食用禁忌。有一些特殊体质的朋友时不宜吃的，那就最好不要吃;吃的时候还需要注意食物搭配，正确食用才不至于伤身。

1、香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，她建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。

2、此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量。

3、儿童尤其不宜多吃橘子，橘子中的胡萝卜素在小二的肝脏中不能及时转化，所以就会随血液遍及周身各处沉积，引起不适，症状易与肝炎混淆。

4、服药忌食橘子;橘子不宜与萝卜同食;橘子不宜与牛奶同食;忌用鲜橘皮泡茶;空腹时不宜吃橘子。

5、未熟透的香蕉易致便秘，不宜食用;过量吃香蕉可引起微量元素比例失调;香蕉忌放于冰箱中冷藏;忌空腹食用香蕉。