儿童生长发育

专家告诉我们说，由于每个人的体质和身体素质不一样的，一般来说身高，体重等数值是在每一个阶段都存在着一定的差异性的，但是生长发育的标准值的数据在某一程度上判断还是比较准确的。那么到底儿童生长发育标准是什么呢?下面我们一起来看看详细介绍吧。

影响儿童生长发育的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素d、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月为15-18小时，6月-1岁半为13-15小时，1岁半-3岁为12-13小时，3岁-7岁为11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

4、疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

儿童生长发育的小知识

1、小儿生长发育概述：

小儿生长发育是指小儿时期特有的生理现象，也是不同于成人有基本特点。生长是指小儿形体的增长，主要反映为量的变化;发育表示各种功能的进步生长，主要反映为质的变化。小儿生长发育的特点是：具有全人类共同的规律性，表现有种族、地区、民族或个体差异。

2、生理常数的临床意义：

生理常数是健康小儿生长发育规律的总结，是衡量小儿健康状况的标准。具体常用小儿生理常数如下：

⑴体重：体重是作为衡量小儿生长发育和营养状况的指标。小儿出生时正常体重约为3kg左右，出生后的前半年平均每月增长0.7kg，出生后的后半年平均每月增长0.5kg，1周岁后平均每年增长2kg。常用推算体重的公式有：小儿6个月者，体重(kg)=3+0.7×月龄;7至12个月者，体重(kg)=7+0.5×( 月龄-6);1岁以上者，体重(kg)=8+2×年龄。体重是临床给药、输液的根据，体重增长过快多见于肥胖症、巨人症，体重低于标准15%以上者，多见于营养不良、慢性消耗性疾病及内分泌疾病。

⑵身高：身高是反映骨骼发育的重要指标之一。出生时正常身高约50cm，第一年增长约25cm，第二年增长约10cm，2周岁至青春期平均增长约7cm，青春期身高为学龄期的2倍，增长约接续2-3年。公式“身高(cm)=70+7×年龄”是推算2至12岁儿童身高的参考公式。身高低于正常30%以上者，多见于侏儒症、克汀病、营养不良。

⑶头围：头围是反映脑和颅骨发育程度的指标，头围过小见于小头畸形;头围过大见于脑积水等引起。

⑷胸围：胸围主要反映胸廓、胸背肌肉、皮下脂肪及肺的发育程度。新生儿正常胸围约32cm，1岁达44cm，接近头围，2岁后胸围渐大于头围。胸围过小见于营养不良，胸廓畸形见于佝偻病、肺气肿及心脏病。

⑸囟门：囟门主要反映颅骨发育的情况。正常时前囟闭合时间在出生后12-18个月，后囟闭合时间在出生后2-4个月。囟门闭合过早，常见于小头畸形;囟门闭合过晚常见于佝偻病、呆小病或脑积水;前囟饱满常见于颅内压增高，是婴儿脑膜炎、脑炎的重要体征，囟门凹陷常见于脱水及极度消瘦。

⑹牙齿：乳牙正常20颗，2-2.5岁出齐，恒牙正常32颗，6岁左右开始萌出，并逐渐替换乳牙。2岁以内乳牙数计数公式：乳牙数=月龄-4(或6)。如果出牙时间推迟或出牙顺序混乱，常见于佝偻病、营养不良、先天愚型、牙质发黄或损坏(经常服用四环素)。

⑺智能发育：智能发育是指神经心理发育，包括感知、运动、语言、性格等方面的逐步发育过程。

⑻动作发育：动作发育直接与肌肉的发育，尤甚与中枢神经系统的发育有密切关系。

⑼发育顺序：正常小儿发育是由上到下、由不协调到协调、由粗到细地进行的。

⑽语言发育：语言的发育与神经发育有密切的关系，还顺有正常的听力和发音器官。语言发育的顺序分为发音、咿呀作语、单语单句及成语四个阶段。

⑾性格发育：性格发育是在社会生活和教育条件的影响下，经过不断的量变和质变而发展起来的。

儿童生长发育注意事项

1、儿童生长发育的注意事项：营养物质的摄入

儿童的生长发育离不开营养，那么营养又该从哪里补充呢?答案肯定是外在的新鲜物质的补充，例如：新鲜的水果、绿色蔬菜中所含的纤维、维生素，肉类食品中含有的蛋白质、钙质、铁质、锌、硒，还有谷物食品中所包含的碳水化合物等各种各样的营养元素的摄入。人体生长发育需要各种营养，那么宝宝的生长也是需要营养均衡，特别是维生素、蛋白质、钙质、铁质、锌等元素的摄入是保证生长的基础。少给宝宝吃一些含有糖分多、脂肪多、容易上火、油炸的食品，还有一些含有激素类比较多的鸡腿汉堡、鸡翅、可乐，像冰激凌、冰棒、糖果等含有多种色素和不健康因素的食品尽量少吃，甚至不要给孩子吃，不利于孩子的生长发育。

2、儿童生长发育的注意事项：运动和劳动需适当

儿童每天都在长身体，特别是随着年龄的增加，活动量也开始增加了，为了可以让宝宝更加健康，运动和劳动是必不可少的，生长发育过程中不可让孩子从事重体力劳动、运动也需要适可而止，不可以长时间的运动，很容易造成孩子肌肉损伤，影响生长发育。像在劳动过程中可以做一些简单的家务活，例如：擦桌子、扫地、拔草这类的，但是不可以让孩子去提重物，这样决定是不允许的。农村地区经常出现这样的现象，为了可以自己可以做别的事情，就让孩子分担一部分家务，孩子能力之外的事情也让孩子去做，像挑水、提水，这样会很容易造成孩子扭伤、拉伤，甚至一不小心摔倒就有生命危险。劳动和运动需要适当进行，时间也不要过长，只要每天一个小时进行即可。

儿童假性发育的症状

假性性早熟可表现为,性腺大小与年龄相符,但第二性征提前发育,其发生次序与青春期的发生次序相同。主要表现为乳房增大或阴毛早现有如下类型:

1、单纯性阴毛早现:原因是肾上腺雄酮分泌过多或毛囊对雄激素敏感,不影响健康,多见于女孩。其身材高于同龄儿,应与先天性肾上腺皮质增生及肾上腺肿瘤鉴别。

2、男子女性型乳房:新生儿的乳房可因受来自母体的激素影响而增大,数周后自消。2/3青春期男孩有乳房增大,为睾酮增多同时雌二醇亦轻度增高所致,数月后自消。有些男性女性型乳房为家族性,与内分泌无关。本症又见于睾丸间质细胞瘤、肾上腺女性化肿瘤、原发性睾丸发育不全(克莱恩费尔特氏综合征)、男性假两性畸形。

3、单纯乳房发育:女婴乳房增大,多为单侧性,呈性早熟防治进行性,以后也可静止或消退、其他性征则按正常规律出现。可能因卵巢暂时分泌少量雌激素所致。应与真性性早熟及肥胖所致胸部脂肪增多鉴别。

小孩发育吃什么好

1、孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然相应增加,家长应及时为宝宝补充钙质,补充钙质能够保证宝宝快速成长。除了奶类,日常还有许多食物可供钙源补充,如豆制品类的黄豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等;海产品类的鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等;蔬菜类的芹菜、油菜、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干等。

2、小孩生长加速时,脑发育处于高峰期,需及时补充“不饱和脂肪酸”。家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油,并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等,或者吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。此外,深海鱼类也是很好的选择。

3、小孩体内缺乏维生素A是患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、动物肝、蛋黄等,小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果则富含维生素C,具有抗病毒作用,也有增强免疫力的作用;富含 维生素E的食物对宝宝也很有益,可以增强身体的抗病能力,增强免疫力,如芝麻、青色卷心菜、菜花等。