多吃花生、芝麻;多吃青菜和带皮水果;多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物。胃下垂严重可考虑手术治疗。
最好不要吃生冷寒凉的水果,可以用温水烫温了吃,要注意合理营养,平衡膳食,注意多休息,保证充足的睡眠时间,更有助于健康。
胃下垂治疗尚无特异方法,西医除对症处理和必要时用手术治疗外,并无针对胃下垂治疗的特效药,中医以补中理气药物为主,配合辨证加减用药,虽有一定疗效但不十分可靠,但无论西医还是中医,真正看重的却都是饮食上的调理。
第一:饮食应定时定量,进食不宜过饱,或少食多餐,食后宜平卧半小时~45分钟,不宜久站和剧烈运动。
第二:增强胃动力,促使胃蠕动,条件允许的话,可以用纪元养胃茶来疗养一下,口碑很好,从根本上调理脾胃。
第三:加强腹肌锻练,增加腹肌张力——在全身性动作的基础上,着重对腹肌进行锻炼;这是防治胃下垂的有效方法,没有条件使用体育器械锻炼者,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,要 持之以衡
1、原蒸肚片枸杞盅:
[原料]猪肚片400 g,枸杞子10 g,党参、熟附片、山药各15 g,大枣、干荔枝、龙眼各10粒,鸡清汤500 mL,白胡椒5 g,冰糖50 g,精盐适量。
[制法]将猪肚蒸熟后,切成5 cm长、2哪宽的长块;枸杞子、党参、附片、山药和大枣用冷水洗干净;龙眼、荔枝去壳,一同装入钵内,再放白胡椒(拍碎)、精盐、冰糖,上笼干蒸30分钟,然后加鸡清汤,蒸至软烂即可。
[功效]健脾补虚,升阳举陷。适用于产妇体虚、老年体弱、脏腑下垂患者。
[服法]每服适量,长期服用。
2、稷米羊肉粥:
[原料]青稷米200 g,精羊肉60 g。
[制法]将羊肉洗干净,焯去腥味,切碎同米入锅内,加清水适量,入少许葱、精盐煮粥。
[功效]补中益气。适用于虚劳损伤,气血不足,食少,胃下垂等症。
[服法]分2次空腹食之。
3、举胃猪肚散:
[原料]白术200 g,升麻100 g,石榴皮30 g,猪肚1个。
[制法]将猪肚洗干净,再将前3味药用清水洗干净,浸透,装入猪肚内,两端固定,用大沙锅将猪肚煮至烂熟,取出猪肚内药物,晒干研末。
[功效]健脾举气。适用于中气虚陷所致的胃下垂、脱肛、久泻等症。
[服法]3次/d,5~10 g/次,米汤或温开水送服,猪肚切细丝做佐餐。
4、红参升举粥:
[原料]红参6 g,小茴香、升麻、酸石榴皮各10 g,粳米60 g。
[制法]将红参研为细末,小茴香、升麻、石榴皮用水煎煮,取药液加粳米煮粥,人参粉入粥中,搅匀即可。
[功效]补元举陷。适用于胃下垂、肠下垂、久泻、脱肛、脘胀、纳少、体瘦乏力等症。
[服法]温服,1次或者2次服完,隔日1次,服7剂为1疗程。
5、五香参肚卷:
[原料]猪肚1个,砂仁10 g,炒枳壳20 g,党参25 g,升麻、柴胡各4 g,五香粉、酒糟汁各30 g,胡椒粉、蒜末、姜末、精盐、味精各适量。
[制法]将5味中药烘干研成细末,猪肚翻出洗干净,焯水,用刀剖开切成大方片,加精盐、中药末、五香粉、胡椒粉、味精、姜、蒜,酒糟汁调拌匀,抹于猪肚片上,从内向外包紧成卷,用麻绳均匀地捆扎好,挂在通风处风干或炕干,吃时入笼蒸熟,晾凉,切成圆片形即可。
[功效]益脾胃,升清阳。适用于脾胃气虚所致的胃脘饱胀、嗳气、疲乏无力、气短、消瘦、胃下垂等症。
[服法]佐餐服食,每餐适量。
[原料]面筋、小茴香、花椒、赤曲、葱头、苦杏仁、肉汤各适量。
[制法]用好面筋,切成手指长的条,入肉汤和鸡汤中煮3~4沸,捞出挤干汤汁,入锅中先焙,夹出小茴香数粒研碎(不可研太细),合花椒、赤曲少许,用汤泡软,葱头1个切细丝或小丁,苦杏仁1把去皮尖捣碎,用酒调汤,锅内候熟住火,先倾苦杏仁入酒汤内沸过,次下面筋条及备好的调料,用铁铲频频翻转收汁,盛在碗内按实,用荷叶益好,6~8小时后可食用。
[功效]益气补虚,升阳温中。治脾胃虚弱,胃气不固,气虚体弱,胃中虚寒,疼痛喜按,胃下垂等症。
[服法]每食适量,可长期服用。
轻度下垂者一般无症状,下垂明显者可以出现如下症状。
患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2.腹痛
多为持续性隐痛。常于餐后发生,与食量有关。进食量愈大,其疼痛时间愈长,且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关,饭后活动往往使疼痛加重。
常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。
4.便秘
便秘多为顽固性,可能由于同时有横结肠下垂,使结肠肝曲与脾曲呈锐角,而致通过缓慢。
5.神经精神症状
由于胃下垂的多种症状长期折磨病人,使其精神负担过重,因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
胃下垂是指人在站立时,胃的位置偏低,胃的下缘垂坠于盆腔,胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。胃肠医院专家指出,胃下垂的病因有以下几点:
1、先天性原因
无力型体形者,身体瘦弱、胸廓狭小、皮肤苍白、皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏下垂。
2、后天性原因
慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、胃溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均是引起胃下垂的原因。
3、其它原因
同时,胃下垂的原因还有:由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降,使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后,腹压突然下降,或瘦长体型、慢性消耗性疾病,以及长期从事站立工作或卧床少动的人,容易患此病。
2.腹肌松弛或腹内压降低:如妇女多次生育,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。
胃下垂严重可考虑手术治疗。适用于虚劳损伤,气血不足,食少,胃下垂等症。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏下垂。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。那么,胃下垂吃什么水果好呢?胃下垂严重可考虑手术治疗。不良的饮食习惯会造成胃下垂。胃下垂患者的饮食注意事项饮食和作息不规律容易引起胃下垂,调整饮食和作息规律很重要。
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