痔疮是一种特别常见的肛肠疾病,并且平时会好很多的不良习惯有一定的关系,女性朋友在怀孕的时候大多数会缺少锻炼,长时间的坐着很容易出现痔疮,当发现有气场的时候,最好是能够通过一些食疗的方法来进行改善。那么怀孕期间可以治疗痔疮吗?我们一起来看看吧。
妊娠期糖尿病指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病。由于妊娠中、后期,胎盘分泌多种对抗胰岛素的激素,如胎盘泌乳素、雌激素、孕激素、皮质醇等,加上靶细胞上的胰岛素受体减少,体内胰岛素相对不足,非常容易引起妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病不仅容易导致孕妇早产或流产,还会影响胎儿的发育,如出现巨大儿、高胰岛素血症、胎儿肺发育成熟迟缓等。据国外研究显示,GDM患者的后代发生糖尿病或糖尿病前期的风险是正常人的7.76倍,发生代谢综合征的风险增加2倍,后代超重的风险增加2倍。
为了自己和孩子的健康,准妈妈务必在国庆假期合理饮食,尤其处在血糖极易上升的孕中晚期妈妈,如果已经是糖妈妈,那就更需要合理饮食。
孕中晚期饮食宜选择低GI食物
很多妈妈认为,血糖高就是吃的食物太甜了,只要不是甜食,血糖就不会升高,其实这是一个认识误区。衡量食物对血糖的影响应该看血糖生成指数(GI)。血糖指数的高低与各种食物的消化、吸收和代谢有关。
陈沁介绍,GI高的食物进入肠道后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,易导致高血糖。而GI低的食物在肠胃停留的时间长,释放缓慢,需要的胰岛素也相应减少,葡萄糖进入血液后峰值低,下降速度慢。食物的GI小于55为低GI食物,55-70为中GI食物,大于70为高GI食物。孕中晚期的准妈妈在选择食物时,务必选择低GI食物。
谷类食物GI值:根据血糖生成指数可知,白面面包、白小麦面包、麦芽糖、法国长棍面包、白面馒头、糯米饭、面条、大米饭、蜂蜜、梳打饼干、小米粥为高GI食物,而荞麦面、燕麦、莜麦、大麦、通心粉等为低GI食物。一般来说,谷类食物糊化程度越高,GI值越高。
豆类食物GI值:豆类食物多数为低GI食物,绿豆、大豆、四季豆、红小扁豆、扁豆、青刀豆、黑眼豆、豆腐干等GI值均低于50。
根茎类食物GI值:煮熟的薯类通常GI值较高,比如白土豆泥、煮红薯的GI值超过70,但红薯粉、藕粉、土豆粉条等食物属于低GI食物。
牛奶及奶制品GI值:酸奶、冰激凌为高GI值食物,脱脂牛奶、鲜牛奶、降糖奶粉、低脂酸乳酪、低脂奶粉均为低GI食物。
水果类食物GI值:西瓜为高GI值食物,菠萝、芒果为中GI值食物,梨、苹果、桃、李、柚子、樱桃为低GI食物。值得注意的是,如果将水果榨汁,如苹果变成苹果汁,GI值将升高。
痔疮是一种造成比较长远的影响的疾病,如果对痔疮不管不问,患者可能会长期处于便秘之中,而且还有肛裂肛瘘的危险,所以人们对于痔疮的治疗要多加关注,有许多种痔疮偏方具有比较好的治疗效果,比如鲜草莓就可以用来制作多种偏方。
草莓是人人爱吃的水果,它的味道非常的鲜美,但是您知道它有治疗痔疮的效果吗?草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。草莓原产于欧洲,20世纪传入我国。营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;
如果痔疮患者出现便秘等现象的时候,可以通过吃一些鲜草莓来达到治疗缓解便秘的作用。草莓对胃肠道和贫血有调理作用:遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;鲜草莓冰糖隔水炖服:齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒60克,每日3次。
随着生活水平的提高,营养跟不上似乎已经与这个时代绝缘,而孕妇在孕期会得到更加细心的照顾,营养不良这个词似乎更与之无关。但在9月20日北京举办的“坚持‘心’标准 做个好妈妈”大型母婴健康关爱之旅(首站)活动上,北京妇产医院产科主任医师王琪表示,目前孕妇群体营养过剩与营养不良现象并存。她提醒人们关注孕妇妊娠期间的营养管理和干预。
联合国营养执行委员会在2006年提出,从妊娠到婴儿出生后2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期。王琪表示,这是一个专家共识,生命早期的营养对一生的健康都会产生影响,营养不良或过剩,孩子长大之后容易出现肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等疾病。
肥胖对孕妇的影响,除了妊娠糖尿病之外,还王琪提供了这样一组数据:一项针对140万孕妇的回顾性研究显示,在孕前BMI增加每5-7kg/m2,孕妇发生子痫前期的风险增加一倍。子痫前期,又称先兆子痫,是怀孕前血压正常的孕妇在妊娠20周以后出现高血压、蛋白尿,是妊娠期高血压疾病的五种状况之一,为妊娠期特发疾病,可影响机体各器官系统。
王琪直言,自己将过于肥胖的孕妈妈作为高危病人,而在救治这些孕妇时,没有合适的血压计、体重测量、担架床过窄、转运困难都是 临的问题,“我曾建议一个孕妇来医院复诊时先到菜市场量体重”。
而关于营养不良,王琪说,这与家庭条件没有关系,“在收费最贵的医院依然有缺铁性贫血等营养不良表现的孕妇”,而造成这种情况的原因是孕妇对影响的概念不清楚,认为吃饱了、吃名牌食品就可以达到营养了。
营养不良的孕妇自身容易出现早产、难产、产后伤口难以愈合等情况,其孕育出的新生儿容易带有多种病症,比如,呼吸机依赖、呼吸暂停、视网膜发育不好,甚至影响智力发育。王琪说,“随着北京市维产技术提高,800g以上的婴儿都可能成活,但是如果孩子体重低于同孕龄婴儿的平均值,孕妈妈就会面临关于孩子去留的选择。”
“在日常门诊期间,遇到瘦小的孕妇或过于肥胖的孕妇,都会主动介绍她们到营养门诊进行营养干预和指导,这样孕妈妈才有好的妊娠结局。”王琪说。
备注:BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
成人的BMI数值标准:
过轻:低于18.5;正常:18.5-24.99;适中:20-25;过重:25-28;肥胖:28-32;非常肥胖, 高于32;专家指出最理想的体重指数是22。
人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到出世时约3000克的婴儿,这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如:蛋白质是智力发育的必需物质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。
碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是:胎儿大脑发达必需具备三个条件:
1.大脑细胞数目要多
2.大脑细胞体积要大
3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。
根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段:
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时间
3.出生后3个月内,可见营养胎教至关重要
为了胎儿的大脑发育、为了未来宝宝能够更加聪明,准妈妈们一定要积极补充孕期营养,在怀孕的不同时期根据科学方法进行均衡补充。
铅可以算是宝宝健康的头号杀手,对宝宝 力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响,但准爸爸妈妈们并不知道,宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。
不过,打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害,没有“身体先排铅”的意识,因此有关专家建议,为保证优生优育,准备怀孕的准妈妈们,在怀孕前3个月就应做排铅工作。
铅是一种具有神经毒性的重金属元素,它广泛地存在于生活中,如汽车废气,玩具、文具,残留有农药的蔬果等,而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人 群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿,在胎儿脑发育成熟过程中,过量的铅会扰乱神经系统的正常发育,致使胎儿发育迟缓,情况严重的会导致流 产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下,后果不堪设想。
因此,女性打算怀孕前,最好能去医院检查一下,看看是否有必要“排铅”,如果真的血铅含量超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前,千万不要盲目服用药物,以免有副作用。
铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此即时不去医院做检查,打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作,做好生活中的细节,确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”:
1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;
2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;
3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅;
4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品;
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
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