​子宫肌瘤怎样保养

身体是我们的本钱，我们要保护好自己的身体，不要让疾病侵害。可是当子宫肌瘤找上门，我们该怎么办呢?有很多女性朋友对子宫肌瘤了解甚微，当一无所知的朋友们患了子宫肌瘤会特别厉害。所以我们要在平时一定要增加这方面的知识，如果患了子宫肌瘤我们该怎么保养呢?怎么才能使患者更快治愈呢!下面看看详细介绍。

子宫肌瘤不能吃什么

如果患有子宫肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不能吃，以免对身体有刺激作用。另外一些易发的食物也不宜多吃，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。同时，患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣、桂圆、阿胶等食物。

1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡 汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫肌瘤吃什么中药好

1.疏肝消瘤汤

【组成】 川楝子10克 蒺藜12克 橘核12克 生牡蛎15克 当归12克 莪术

10克 王不留行10克 益母草12克 路路通12克 甘草3克

【用法】 水煎服。

【功用】 疏肝散结，祛瘀消瘤。

【主治】 情志不调，肝失条达，气机郁结，日久血随气滞，停积子宫而成瘤，小腹胀痛或刺痛，压痛明显，月经不调，舌边紫黯，脉弦涩。

【方义】 川楝子利气泻肝;蒺藜疏肝郁，破结聚;橘核理肝气，散结滞;生牡蛎平肝火，软坚块;当归养血，气香而辛，且行血滞;莪术祛瘀破坚;王不留行逐瘀止痛;益母草活血祛瘀，解毒消肿;路路通行气活血，通达经络，甘草甘缓和中，调和药性。

【加减】 (1)小腹刺痛，加五灵脂10克(布包煎)，祛瘀止痛。

(2)肝郁化火，心烦易怒，口苦，加夏枯草15克，清肝火，散肌瘤。‍

2.祛瘀消瘤汤

【组成】 当归12克 红花6～10克 红藤12克 厲虫6～10克 三棱10克 山楂10克 浙贝母10克 黄药子10克 半枝莲15克 生牡蛎15克 海藻12克 薏苡仁15克

【用法】 水煎服。

【功用】 破血逐瘀，攻坚散瘤。

【主治】 瘀血凝结胞宫，渐成肿瘤，小腹刺痛，可� ��及包块，质较硬，固定不移，月经不调，舌紫黯，苔黄，脉细涩。

【方义】 当归、红花、红藤活血化瘀;厲虫咸寒走窜，逐瘀血，破坚结;三棱行气消积，祛瘀散结;山楂化积散瘀;浙贝母、黄药子、半枝莲解毒消瘤;生牡蛎、海藻软坚消瘤;薏苡仁益脾胃，利热邪。

【加减】 (1)小腹痛甚，加五灵脂(布包煎)10克，行瘀止痛。

(2)兼湿热，舌苔黄腻，加佩兰12克、萹蓄15克，化浊利湿。‍

3.削坚消瘤散

【组成】 当归30克 川芎20克 丹参30克 泽兰30克 桃仁20克 水蛭20克

莪术24克 穿山甲15克(炒珠) 鳖甲25克(醋炙) 沉香10克 黄药子20克 马鞭草25克 北沙参30克 甘草8克

【用法】 以上各药，焙干研末，过筛，每次8～10克，开水冲服，1日3次。

【功用】 化瘀破结，攻坚消瘤。

【主治】 子宫肌瘤久难消散，小腹胀痛或刺痛，触之有结块而质硬，月经不调，舌质紫黯，苔黄，脉沉涩或细涩。

【方义】 当归、川芎、丹参、泽兰、桃仁活血化瘀;水蛭逐瘀血，消癥块;莪术行气破血;穿山甲性善走窜，活血消肿，攻坚破结;鳖甲养阴，软坚散结;沉香辛香走散，行气破滞，且善止痛;黄药子消肿散瘤;马鞭草清热解毒，破血消肿;北沙参补气养胃;甘草和中，使其攻不伤正。

【加减】 (1)火邪盛，心烦口渴，小便黄，加黄芩15克、天花粉20克，泻火生津。

(2)脾胃不健，脘腹胀满，纳少，加麦芽30克、鸡内金18克，运脾健胃。‍

​子宫肌瘤怎样保养

一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

二、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，另外要注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

三、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

四、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

五、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

六、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

子宫肌瘤是大家一直在关注的疾病，子宫肌瘤给患者的健康带来了很大的影响，出现子宫肌瘤的时候大家都在担心，治疗子宫肌瘤要及时的进行，子宫肌瘤患者要注意了解一些事项。

子宫肌瘤吃什么好?女性不同年龄饮食也不同

对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，等以改善营养不良状况。进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

子宫肌瘤保养方法有哪些

中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。

所以现代女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用;对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。

另外，在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;以补充体内水分和营养。

洗手 不要让手常时间浸在水中， 尽量避免频繁洗手。

洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 水温不能过冷或过热。

手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可 ...

良好生活起居有计划有步骤的适当增加运动量，如此以来，可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，而所造成的日后不适。

上面就是对子宫肌瘤保养方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道患有子宫肌瘤定要调整好心态，并且平时一� ��要保持良好的个人卫生，饮食上一定不能吃生冷刺激性的食物，并且要定期去医院做好检查。

子宫肌瘤的几款食疗

子宫肌瘤的食疗方法一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤

原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

红花：活血化瘀

鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽

制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

子宫肌瘤的食疗方法二、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻

黑木耳：凉血，止血

制法：

1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。

2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用