山药:益气健脾佳品
山药原名薯蓣,被列为“上品”药材。它不仅可以作为日常养生之用,亦可治病。要说山药最突出的作用,还是它益气补脾、治疗消渴病的作用。追溯山药之名山药原名薯蓣,因“蓣”字与唐代宗李豫的名字同音,人们只好把薯蓣改作薯药;到了宋代,宋英宗赵曙登基后
春季健脾靠日常食物,健脾益气吃山药
春季健脾是春季养生一个重要方面,那春季健脾从饮食上如何入手呢?有什么食物可以有健脾的作用呢?可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之。
山药三种吃法健脾益气
山药,通称薯蓣,属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药,野生者称野山药;中药材称淮山,淮山药、怀山药等。山药,喜光,耐寒性差。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生长。山药的营养价值?山药三种吃法健脾益气?一起来看下。山药的基本介绍薯蓣,通称山药。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形
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