健康养生,碱性食物大全列表
大家似乎对碱性食物并不了解。也不清楚碱性食物有哪些呢?对我们的健康又有什么功效吧。研究发现,多食碱性食物,可以使我们的血液中的酸性物质削减,有软化血管的功效哦。1.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗
女性一周健康食谱_适合女性养生的健康食物
一、女人一周美容食谱推荐第一天--排毒弥猴桃色拉功效:帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。第二天--补血红豆功效:排水肿红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,
男性养生 多吃8种食物健康养生
精氨酸是精子形成的必需成分,它可促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。此外研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。
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