当人们提起大骨头汤的时候,就会想起汤的美味以及很高的营养价值了,确实这道高汤,通过它的烹饪方式将它的口感就和营养价值充分的激发了出来,西人们都喜爱的大骨头汤,下面妈网百科来给您详细的介绍腔骨的营养价值吧!
1 准备材料。
2 把腔骨清洗干净后,放入锅中。锅中倒入可以没过腔骨水量的凉水,大火煮开。
3 待水开后撇去浮沫,再煮3分钟左右,捞出腔骨备用。将腔骨放回洗净的锅中,在清水中,加入大葱,姜片,花椒,小茴香,八角,草果,桂皮和香叶。
4 水开后,调入料酒,生抽,老抽,米醋和白糖,搅匀后盖上盖子,转中小火炖1个小时
5 一小时后,调入盐改成大火,打开盖子继续煮5分钟即可。
小窍门:
1,炖腔骨时放少许的米醋和白糖味道会更香,请不要忽略此步。但汤和肉都不会酸和甜的味道。
2,如果你喜欢辣口味的炖腔骨,可以在香料的步骤中,放一些干红辣椒。
3,炖好的腔骨汤里,可根据自己的口味,添加一些你喜欢的蔬菜,比如白菜,白萝卜,西红柿,土豆,圆白菜,胡萝卜等。吃剩的腔骨,一定带汤一起保存,放入冰箱冷藏,吃前再次加热即可,而且味道更香。
莲藕腔骨汤
汤谱
(1)准备莲藕2根(约500克),腔骨500克,姜6片,清水约2000毫升。
(2)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜切片。
(3)腔骨焯烫3分钟,用清水冲去表面的浮沫。
(4)将腔骨放入汤煲中,加入水盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
(5)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1.5小时。食用前调入少许盐。
汤道
邻近年底的时候疲于工作应酬,肌肤干燥、气色不佳、失眠心烦其实是脾胃虚弱的表现。生藕性寒,清热解毒,适合长痘痘的女性;但煮熟后由凉变温,可以益气养血,宁心静神。
煲汤一定要一次性倒入足量水,中途不要添加,否则会冲淡汤的鲜度。如一定要加也最好用开水。
白果腔骨汤
菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
制作材料:
主料:猪胫骨500克
辅料:白果(干)30克
白果腔骨汤的特色:
汤鲜味美。
制作
1. 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;
2. 白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;
3. 撒上味精、葱末即成。
原料
腔骨1000g、海带400g、冻豆腐500g、姜25g、葱40g、八角5瓣、山楂5g、陈皮5g、桂皮1小块、草果1个、砂仁1g、党参2g、黄芪2g、盐、清水适量。
做法:
1、腔骨洗净,用清水浸泡20分钟后,洗去血水;
2、腔骨放入冷水锅;
3、煮出浮沫后,捞出腔骨;
4、准备葱、姜以外的其它辅料装入茶叶袋中;
5、砂锅中加入清水、腔骨、调料包和葱姜,大火烧开,转小火炖一个半小时;
腔骨的做法大全腔骨的做法有很多种,比如炖汤,其中酱香腔骨是最有名的一道菜,下面妈网百科来给您详细的介绍酱香腔骨的做法大全!
酱香腔骨制作小贴示:1、这道菜是既懒又馋的朋友们做,因为不需要洗呀、切呀的准备一大堆,放进锅里慢火炖时间长一点就好。2、放黄酒的步骤最好不要省,味道还是有区别的!3、爱吃肉的童鞋们最好不要再里面放豆角、豆腐之类,因为本来这样腔骨、排骨就有肥肉,炖出来的肉都是骨腔里面吸出来的,放了菜这仅有的一点油也会被菜吸干,影响肉肉的浓香!4、一般炖的时间要以加起来的时间不少于一个半小时,长一点可以,短了绝对不行!
腔骨,干黄酱调味料:豆腐乳,盐,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香叶
做法一
1.腔骨洗净用牙签扎小洞,热水焯去杂质,血沫捞出备用。
2.油锅热后葱姜爆香,放入干黄酱翻炒,酱色稍变色加水稀释,放入豆腐乳,盐,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香叶翻炒均匀,翻炒至酱香味四溢.
3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量开水小火炖2小时。 p>
4.出锅前大火收浓汤汁。
做法二
1、处理腔骨:腔骨块清水泡20分钟-放开水锅里过一下水以去血水和污物-捞进砂锅-砂锅放进能没过腔骨的凉水。
2、开始放调料:切三大片生姜放进砂锅-放入装有大料、花椒、小茴香、桂皮、香叶的调料盒。 3、开始炖:将砂锅放在煤气上,大火烧开将沫除净-转小火慢炖20分钟-放入料酒1小勺、黄酒1小勺炖20分钟-放入豆瓣酱和黄酱,量以骨头汤变成黄酱色为准-放老抽约1小勺以骨头汤呈现深酱色为准-加入生抽、盐适量-继续炖20分钟-加入干辣椒、枸杞适量继续蹲30分钟出锅即可。
1、这道菜是既懒又馋的朋友们做,因为不需要洗呀、切呀的准备一大堆,放进锅里慢火炖时间长一点就好。
2、放黄酒的步骤最好不要省,味道还是有区别的!
3、爱吃肉的童鞋们最好不要再里面放豆角呀、豆腐之类的,因为本来这样腔骨呀、排骨呀的就有什么肥肉,炖出来的又都是骨腔里面吸出来的,放了菜这仅有的一点油也会被菜吸干,影响肉肉的浓香!
4、一般炖的时间要以加起来的时间不少于一个半小时,长一点可以,短了绝对不行!
温馨提示:
1.感觉干黄酱比稀酱酱香味更浓郁。
2.腔骨上扎出小孔更有助于进味。可以提前一晚将酱抹在腔骨上腌制,
3.酱稀释后多炒一会,酱香味才会发挥出来。
4.加开水炖2小时,不要加冷水,否则肉质会发柴。
腔骨炖土豆很多人都吃过排骨,也知道排骨炖汤喝的营养价值高,味道鲜美。那么腔骨炖土豆的做法大家知道吗,下面为您详细介绍腔骨炖土豆的做法~
腔骨炖土豆
原料:腔骨2斤、葱2段、姜1块、桂皮1段、草果1个、香叶2片、干红辣椒2个、八角3颗、花椒少量、小茴香少量。
调料:料酒3汤匙、生抽3汤匙、老抽3汤匙、盐约1汤匙、米醋或白醋约1汤匙、白糖约半汤匙(或冰糖3-5颗)。
做法:
1、处理土豆及配料。将土豆切成约5厘米大小的滚刀块。将葱切成约5厘米的段。将姜切片。将干辣椒去掉柄。若不喜汤内有花椒等物,可以用纱布将其包裹后使用。
2、处理腔骨。在购买时,请师傅帮忙将腔骨斩成小段。带回家后,将腔骨表面清洗干净后放入锅中,加入超过腔骨约两公分的凉水,大火烧开持续3-5分钟,期间不断撇去浮沫。
3、之后,将捞出腔骨再次清水冲洗,重新放回锅中,再次加同样水量的清水,大火烧开后,加入除盐以外的所有配料,包括:土豆、葱、姜、花椒、八角、生抽、料酒、糖等等,略加搅拌。
4、待水再次烧开后转小火,加盖炖40分钟至1小时,时间一定要够,这是保障软烂可口的关键,最后加盐,改大火再煮3分钟,出锅。
腔骨炖酸菜腔骨想必很多人都不熟 ,但腔骨其实就是我们平常生活当中所食用的排骨当中的一部分,腔骨的肉多骨软非常适合炖汤喝。那么腔骨炖酸菜的做法是怎样的呢?
腔骨炖酸菜
原料:腔骨700克、酸菜300克、粉条1把、豆皮3张做成结状、红椒、姜、蒜适量。
调料:花椒、麻椒、海南白胡椒、八角、猪油、色拉油、盐、老抽、料酒、冰糖适量。
做法:
1、将腔骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用;
2、锅中倒入色拉油和猪油各半,爆香花椒、麻椒、白胡椒、八角、放入腔骨煸炒,老抽、冰糖上色出香,倒入高压锅上汽后压16分钟;
3、打开高压锅,加入酸菜、粉条、豆皮结,不加盖煮20分钟即可。
妈网温馨提示:用铁锅做这道菜味道会更好,酸菜也可以用适量猪油炒一炒会更香一些。由于时间关系,酸菜没炒,也没用铁锅,就直接上高压锅了,不过味道也很棒。
莲藕腔骨汤提起排骨想必人人都很熟悉,但是说到腔骨可能很多人都很陌生。腔骨就是排骨的一部分,肉多骨软,非常适合炖汤喝,下面为大家介绍莲藕腔骨汤的做法~
莲藕腔骨汤
食材:藕2根、腔骨2斤多、姜4片、水3500ml、盐适量。
做法:
1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。
2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
4、放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
炖腔骨的家常做法炖腔骨讲究火候和调味,而且以肉松汤弄,色泽非常亮红。在炖腔骨的时候要用到的香料品种也比较多,对于家庭制作来讲要求是比较高的。下面就为大家介绍一种相对简单的做法,我们一起来看看炖腔骨的家常做法吧~
炖腔骨
食材:腔骨、姜、生抽、老抽、醋、八角、白糖、葱、香叶、草果。
做法:
1、准备好上述所需食材;
2、把腔骨清洗干净后,放入锅中。锅中倒入可以没过腔骨水量的凉水,大火煮开。
3、待水开后撇去浮沫,再煮3分钟左右,捞出腔骨备用。将腔骨放回洗净的锅中,在清水中,加入大葱,姜片,花椒,小茴香,八角,草果,桂皮和香叶。
4、水开后,调入料酒,生抽,老抽,米醋和白糖,搅匀后盖上盖子,转中小火炖1个小时。
5、一小时后,调入盐改成大火,打开盖子继续煮5分钟即可。
腔骨的药性功效猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。腔
腔骨的选购技巧排骨也是大家在生活中比较喜欢食用的,今天就和大家分享下怎么挑选排骨,方便以后在生活中使用,希望对大家有帮助。1.看排骨的外观新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。2.闻排骨味道气
在制作腔骨炖藕的时候,最关键的一点,就是腔骨的质量了。究竟腔骨炖藕的腔骨是指哪个部位呢?事实上,腔骨指猪胸腔的骨头,指的是排骨的下半部分,包含脊椎骨。新鲜的腔骨外观颜色鲜红,以粉红色为最佳,而太红或者太白的都是不好的。拿手指按压腔骨表面,如果腔骨上的肉能迅速地恢复原状,则肉质就较好;再用手摸下腔骨表面,新鲜的腔骨表面略湿润而且不粘手。
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标签: 腔骨
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