艾叶味苦、性温,具有温经散寒之功效,现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。按照中医原理,人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点,但是并不是人人都适用!
足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,对于阳虚怕冷的人,泡脚能温通经络、活血化瘀;但是对于本身阴虚体质的人,如常常腰膝酸软,五心烦热,泡脚恰恰就如“火上浇油”,不但达不到保健的目的,而且很容易导致“上火”!尤其是应用一些红花,艾叶泡脚,更是加重症状,使患者阴虚火旺!
阴虚火旺的的人主要是上火所致,目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。可食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
茶叶消暑、降温、防癌、健身,这些常识老人们大都很清楚。但是,并代表说它有这么多好处,就人人皆宜了。
茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶,南方的老人爱喝绿茶。
一般来讲,体质健康正常的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。
这里尤其要提醒阴虚体质的老人,肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状。对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。“阴涸则死”,也是中医的古典名言。所以,护阴液是老人养生的关键!
那么,怎么知道自己是不是阴虚呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性老人,更应慎喝苦味茶。
阴虚体质的人应该如何调理
阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神*。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣
阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,阴虚体质的人出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
一、阴虚可以用艾叶泡脚吗阴虚是可以用艾叶泡脚的。因为艾叶泡脚的功效与作用有很多,比如:第一:祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体
一、肾阴虚能否用艾叶泡脚肾阴虚是中医中的名词。主要的表现就是肾功能比较的虚弱,还有身体会有乏力的感觉。经常性的出现头晕目眩的情况。肾阴虚主要的问题就是身体气虚,所以需要进行补气。而艾叶主要能够清楚身体内部的寒气,有很好的去虚火的作用,只是不
肾阴虚是肾虚的一种,是常见的一种病症,肾阴虚的主要表现症状是腰膝酸痛,失眠多梦,五心烦热,咽干颧红,盗汗,男性遗精,女性经量少或者是闭经,肾阴虚的发病原因是多方面的,房事不节制,过度房事会耗精伤阴,久病伤肾,肾脏阴液耗损等,这些都会导致肾阴虚的发生,以下就具体的说一下肾阴虚可以用艾叶泡脚吗以及肾阴虚
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