黑眼圈困扰着很多人。那么你知道日常生活中,哪些食物可帮你赶走黑眼圈呢?下面为大家介绍。
黑眼圈怎么去除
戴太阳镜
一美国皮肤科著名医师表示,太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
纽约一温泉疗养中心专家表示,过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示,富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素,具有散血去瘀的作用,在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上,可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈,有效减少第二天产生黑眼圈的机会,令眼部肌肤更加细致、光滑。
敷牛奶
牛奶是常见的美容佳品,对美白,湿润具有一定的作用,即可外敷也可内调,取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。
酸奶去黑眼圈带“奶”的东西都是好东西,不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈,还可以用酸奶去除黑眼圈,将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里,然后敷在眼部周围十分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样能够有效的淡化黑眼圈的产生,还可以顺带去除眼袋。
热敷
每天晚上在睡前或者早上,用一条热毛巾敷在眼部几分钟,然后再用双手轻轻的按摩,以促进血液流通,然后再用冷毛巾敷一分钟,以收缩毛孔,最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩,去除黑眼圈非常有效哦!
马蹄去黑眼圈
马蹄去黑眼圈将马蹄和莲藕清洗干 去皮,然后用干净的刀子将马蹄剁碎,放在榨汁机中和两杯水调和,过滤掉渣子,化妆棉浸湿敷在眼部周围,十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质,有活血祛瘀的效果,所以去黑眼圈是最合适不过,汁液还能喝哦。
将当归、川芎、黄芪用米酒洗下,切成薄片装入干净的布袋中,然后加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后加入粳米,用大火烧开,再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐,分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。
黑眼圈是怎么形成的
很多城市为了加快发展,大力发展工业,导致环境污染严重,所以生活在城市里的人们受到这种环境因素的影响,加之城市生活节奏加快,让很多女性的脸上都种了一块阴影,也就是黑眼圈。它们顽固不化,赶都赶不走。让很多爱美的女性厌之恨之,但是又拿它没办法。用了各种化妆品业总是达不到自己想要的效果。究竟讨厌的黑眼圈是怎么形成的呢?我们又应该如何去除眼周的黑眼圈呢? 想重现明眸电眼,一定要留意接下来给大家介绍的黑眼圈的形成以及去除的小秘招哦!
常言道,眼睛是心灵之窗。相信每个MM都想拥有一双水汪汪的明眸电眼,配上淡雅妆容,简直就是春天里的一道美景。可是要是眼周附近出现了大煞风景的黑眼圈就大事不妙了,何必苦苦找寻哪种遮瑕膏可以遮掉烦人的黑眼圈?其实我们只要了解黑眼圈是怎么形成的来对症下药,再掌握去除黑眼圈的小秘招,从此就可以摆脱熊猫眼,成为电眼美女哦!还等什么?快来一起了解吧!
1.天生的眼周肌肤颜色较深,这种黑眼圈很难淡化;后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透,以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。人们通常认为疲劳、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁祸首,当然还有遗传因素。
2.眼睛周围的薄层皮肤布满血管,这里的血管比身体其他部位更容易被看到。眼皮周围的皮肤称为“眶周皮肤”,平均厚度为0.5毫米,而身体其他部位大多是2毫米。看到黑眼圈,其实就是血管或血液透过皮肤的表现。血管一般看上去都是蓝色的,因为皮肤或皮下组织只透过蓝色或紫色波长的光。如果皮肤颜色更白或更黑,血管看上去就不是蓝色,而是绿色或棕色。
3.随着年龄的增长,皮肤会失去弹性,再生能力减弱,因此就变得越来越薄。所以,上了年纪后,即 睡眠多充足,黑眼圈也会更明显。不过如果天生皮肤薄,那就应另当别论。
4.眼袋也是加重黑眼圈的一大原因,而形成眼袋的原因有疾病、过敏,或者盐分摄入过量。眼袋会增加眶周皮肤和血管的压力,从而逼近血管与皮肤间的距离,让黑眼圈更加明显。随着年龄增长,眼袋会加重,黑眼圈也就加深了。
5.疲劳会导致黑眼圈,但也因人而异。首先看身体在低能状态下如何运转。疲惫时,皮质醇分泌就会随之动态增加。皮质醇具有增加血量的功能,从而导致血管(包括眶周血管)充血。所以当眶周血管充血后,也就更容易看到黑眼圈。
去黑眼圈最有效的方法
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。注意在夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用,因为有毒。
茶包敷眼
很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值,就像急于丢掉,殊不知它还有具有去黑眼圈的作用,尤其是冰冻过的茶包,将它冷冷的贴在眼周肌肤上,对于已经形成的黑眼圈,则具有收敛淡化的功效,效果还不错呢。将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓 解黑眼圈。也可使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸收后有助修复受损细胞。
睡眠法
现在很多人不是因为工作学习要熬夜,就是因为贪玩,到了晚上十一二点都不愿意上床睡觉,所以现代人的黑眼圈早早就形成,形成后又备受困扰。其实有个充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美国一著名皮肤科医师表示,睡眠不足就是导致黑眼圈的头号原因,晚上切莫因为贪玩而晚睡,应尽量早睡,睡前半小时最好关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,然后放松身体,做好入睡准备。
消除眼袋经常哭泣、眼部容易感染、食物、药物过敏会引起眼睛水肿,这是假性眼袋形成的原因,可以用冰块敷在眼皮的位置,能够快速消除眼睛水肿的状况,还要及时补充睡眠,养成早睡早起的习惯。
水煮鸡蛋(睡前)
在睡觉前,用水煮鸡蛋剥掉外壳,再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈,大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非 好,只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。坚持一个月,你会发现不仅黑眼圈淡化了,连眼部细纹也跟着消失了。
食疗法
消除眼袋去眼袋不仅要外保还需内服,要多吃富含维生素C和氨基酸的食物,例如:胡萝卜、大豆、西红柿等,可以让你的皮肤没戏嫩滑,起到缓解眼袋的功效。
眼膜法
消除眼袋准备甘菊、红茶、玫瑰子加温后敷在眼部,30分钟取下即可,可以舒缓眼部的压力,让你耳朵眼袋慢慢消除,或是用加温的蓖麻油或橄榄油也有同样的效果。
苹果片敷眼法
这个方法经济实惠又简单,首选在市场上挑选一个含汁量多的苹果,把苹果洗干净后切成薄片后,接着把苹果片敷在双眼上,每次10-15分钟,取下来后用清水洗干净,涂上补水的眼霜即可,每个星期2-3次。
用枸杞子泡水喝,能养颜明目。枸杞丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、铁。可益精明目、补肾强筋,对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。
冰勺醒目
在冰箱里放置两个不锈钢的勺子,每天清晨用完眼霜之后。用冰镇的勺子轻轻拍打眼部周围,能起到醒目和消肿的作用。长期坚持,能明显的改善黑眼圈和眼袋。
提拉眼袋
用中指指腹对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,重复5遍,注意方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛的眼袋,还能促进血液循环。
红糖中含有的营养物质正是眼部肌肤所需的,将红糖加入清水放入锅中熬煮至糖浆,然后再取出,凉至温热,在眼部盖上一块纱布,将温热的糖浆倒入纱布上,15分钟后洗净即可。
改正不良的饮食习惯
健康的饮食习惯也对黑眼圈的消除很有帮助,切勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
敷蜂蜜
先把脸部洗干净,待其自然干后,然后用化妆棉沾湿蜂蜜,把它涂在眼部周围肌肤上,并按摩几分种,过10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,这样便可击退黑眼圈,如果在涂上眼霜的话,效果更佳。
在瞳孔直上,眉毛中间的位置,可以用食指在眉毛的地方画圈按摩,动作不用太重,按到发热为止。
结语:通过以上的详述,相信大家对黑眼圈都有了些了解。黑眼圈的形成虽然有遗传的因素,但是只要通过我们后天的改善,还是能让自己拥有一对明亮的眼眸。都说眼睛是心灵的窗口,即使你天生长了一对大眼睛、双眼皮,但是眼睑下厚厚的阴影还是会让这种美丽大打折扣。所以我们一定要好好养护我们的眼部肌肤,让我们每一天都能更加光彩照人。
很多的上班一族总是挂着一对大大的熊猫眼,这跟睡眠质量不好有着很大的关系,黑眼圈时间久了很难消除,所以一旦有了黑眼圈就要及时的想办法赶走它,所以需要保证充足的睡眠,也需要一些运动,剩下的就交给美食吧,很多的食物是可以帮助你赶走讨厌的黑眼圈的。
1.鸡蛋
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,而且都是很优质的蛋白质,这些蛋白质都是细胞再生所必需的物质,所以适量的多吃鸡蛋,能够使得身体摄入更多的蛋白质,因此能够有效的缓解黑眼圈。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为 最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
2.芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3.胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑 眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成 的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
5.绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡 眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
这些可以赶走黑眼圈的美食都是生活中经常吃的食物,这些能够补充身体需要的营养,能够有效的帮你去掉熊猫眼,挑食的美人们可要注意了。
中医学认为:色黑入肾,因此不少人以为眼圈黑与肾有关,是肾虚的表现。诚然,在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者,然而,眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累,长期熬夜,或化妆品颗粒潜入眼皮,以及眼睑受伤引起皮下渗血,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿,致使静脉血管阻塞,也能形成眼圈发黑。
眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为,痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致,或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者,特别是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍,以致瘀血阻滞,引起眼圈发黑。
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!
1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。
4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。
一、生活有哪些方法去黑眼圈用热毛巾敷眼这个方法是我最常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。黄瓜片敷眼平时的时
一、熬夜后黑眼圈眼袋严重去黑眼圈眼袋的方法一、浮肿眼袋怎么办早上起床后一照镜子,发现自己的眼睛出现了肿肿的眼袋,这可怎么办呢?来试试这个小妙招吧。眼部皮肤与其他部位皮肤构成不同,眼部周围皮肤与框架很有关系,所以容易产生浮肿。眼袋其实并不是什么严重的大问题,但长期出现眼袋,就会越来越浮肿。
一、去黑眼圈眼袋的眼膜DiaForce贵妇黄金钻石眼膜DiaForce贵妇黄金钻石眼膜具有去细纹、去眼袋、去黑眼圈、特效补水、有效提升眼部排毒能力的作用,不仅能敷眼睛,还可以去除法令纹、八角纹,改善下巴暗淡。隔两天贴一次,敷之前厚厚的一片,包含满满的精华,吸收之后就变成了薄薄的一片,而且
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