功血患者的四类饮食疗法

功能性子宫出血简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。功血是怎么回事？功血患者的四类饮食疗法？一起来看下。

功血是怎么回事

全身性因素(12%)：

包括不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱，如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。

子宫和子宫内膜因素 (35%)：

包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常，内膜甾体受体和溶酶体功能障碍，局部凝血机制异常，和前列腺素TXA2、PGI2分泌失调。

内分泌失调(30%)：

下丘脑-垂体-性腺轴功能失调 包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。

医源性因素 (15%)：

包括甾体类避孕药、宫内节育器干扰正常下丘脑-垂体-性腺轴功能。某些全身疾病的药物(尤以精神、神经系)可经神经内分泌机转影响正常月经功能。

女性功血的主要表现

一、排卵期出血：在月经干净后10天左右，阴道又会出现少量的出血，一般一两天就干净，这就是排卵期出血。

二、月经淋漓不尽：有的女性虽然月经周期正常，但是在来月经之前就会有少量的阴道出血，颜色发暗，在月经来潮后数天还淋漓不尽，整个行经时间会持续10天以上。

三、月经量过多：表现为月经周期正常，但是每次的行经时间延长或是出血量多，一次月经出血可达数百毫升。

四、月经周期短：主要是月经周期缩短，月经周期会少于21天，但是出血量的出血的天数与正常月经来潮一样。

五、子宫出血不规则：常常表现为月经提前或错后，月经来潮时间完全没有规律，月经周期紊乱。

功血患者的四类饮食疗法

子宫异常出血食疗方：归地烧羊肉

配方：羊肉500 克，当归15克，生地15克，干姜10克。

制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。

功效：温肾固冲，调经止血。

用法：佐餐分次食用。

功血食疗方：墨鱼炖乌鸡

配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。

制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。

功效：滋阴养血，化瘀调经。

用法：佐餐随量食用。

子宫异常出血食疗方：桂圆莲子粥

配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。

制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。

功效：健脾益气，养血止血。

用法：每日1剂，可经常食用。

功血食疗方：益母草煮蛋

配方：益母草60克，鸡蛋2个。

制法：益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。

功效：活血调经。

用法：每日1剂，分2次吃蛋饮汤。

出现功血会影响生育吗

【专家介绍】功血对生育有影响吗?

妇科专家就此表示，女性患功能性子宫出血后，会改变阴道正常的弱酸性环境，从而使阴道的自净功能遭到破坏，病原菌侵入后不能被杀死，从而导致阴道的感染。同时，功血时宫颈口多处于松弛状态，细菌有机会上行，造成上行感染，不利于精子的运动，这些因素都会影响生育能力，还会导致一些常见健康损害。

一、功血患者易感染炎症：由于功血改变了阴道正常的弱酸性环境，从而使阴道的自净功能遭到破坏，病原菌侵入后不能被杀死，从而导致阴道的感染，诱发各种妇科疾病，危害女性生殖健康。

二、功血会造成生命危险：由于功血频繁，流血时间长，流血量多，患者常常因为失血而出现贫血症状如面色苍白，四肢乏力、头晕、耳鸣等症� ��，严重者会出现失血性休克，甚至危及到生命。

【专家讲堂】功能性子宫出血的预防措施!

功能性子宫出血主要为由神经内分泌系统失调所致，且临床多与月经不调相关联，所以平常生活中要注意增大营养，多食含蛋白质丰富的食品及其蔬菜和水果。生理期身体抵御能力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食品，应常吃用含有蛋白质、维生素的食物。在生活上劳逸结合，不参加重体力活和剧烈活动，睡眠要充足，保持精神愉悦，避免长期性的心理压力，以免长期下来影响到神经内分泌系统。

定期妇科检查：女性如发现白带增加，经期出血异常要及时就医，作好相关的检查，做到早发现、早治疗，女性朋友也应定期参加妇科检查，提高健康意识，是预防功能性子宫出血的最佳方法。

功血吃什么好

1.宜清淡饮食，宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

3.经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

4.脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。

5.属实热者，宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、肝汤、鲫鱼、藕粉、蛋类、豆浆、黑木耳、荠菜、瘦肉、山楂、韭菜、马齿苋、梨、荸荠、西瓜汁、柿饼和乌骨鸡等。

6.宜食营养而易于消化的食物，多食含铁丰富的食物：桂圆肉、菠菜等新鲜菜、如肝等动物内脏、乌骨鸡、水果、黑木耳等。

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温馨提示：
保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

功能失调性子宫出血（dysfunctional uterine bleeding，DUB），简称功血，系指由于HPOU轴功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以月经失调为特征的异常性子宫出血。更多>>