吃两类食物净化血液

常吃两类食物可净化血液保护心脏。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有净化血液年轻心脏功效的美食。

吃两类食物净化血液

蜂蜜

呵护关键词：净化血液

对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色 的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体 细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。

食用妙计：

如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。

绿菜花

呵护关键词：年轻心脏

绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%-20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶 叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。

食用妙计：

除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。

8类食物净化血液排出毒素

粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮或精加工食品所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

豆豉

研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

海带

含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

仪器可以净化血液？

济南市党家庄镇陡沟村有一栋二层小楼，最近一段时间，发生在这栋楼里的一系列怪异现象引起了村民们的担心。据村民反映，每天一大早，都会有大量的陌生人在这栋楼里聚集，而且这些人全都是上了年纪的大爷大妈。

村民

帮办在这栋二层小楼附近进行了仔细观察。从早上9点半到10点，仅半个小时的时间，就先后有二十多名老人走进去，几乎每分钟都会有一个人进入这栋神秘二层楼。很多人头发花白，行动并不方便，需要扶着台阶，手脚并用才勉强挪进门里。大家都来这里做什么呢?

一位老人告诉帮办，他们是去理疗，通过激光治疗，净化血液。

帮办注意到，小楼的门口挂着一块牌子，牌子上写有“东信健康之家”几个字。老人们都不会在里面待太长时间，时进时出，每半个小时会有一番轮换。

看来老人们是为了自身健康才来到这个地方。那这里究竟是治病的地方还是做保健的场所呢?老人说，“东信健康之家”里面有设备，专门给老年人进行理疗，而且完全免费，很多老人已经连续做了好几天了。至于是什么设备，老人也说不太清楚，激光理疗就是有的仪器插到脚上的，有插到鼻子里面的。

有位老人患有高血压，他几乎天天到“东信健康之家”理疗，他非常相信“东信健康之家”工作人员的说法。他说这套设备功能有很多，是老年人专用，现在有活动，村里的老人全都免费使用，一分钱也不用花。治疗腿疼腰疼，还净化血液。

天下真有免费的午餐?带着疑问，帮办向多位到“健康之家”的老人求证，老人们几乎众口一词，集体称赞。这是一套什么样的设备，竟然能吸引老人们天天到这里聚集呢?

帮办决定到“东信健康之家”里面一探究竟，但老人们告诉帮办，前去理疗的都是70岁上下的老年人，从来没有年轻人进去过。这种说法是真的吗?既然宣传健康，为什么不允许年轻人进入呢?

经过长时间的观察，帮办确认，的确像老人所说，没有年轻人能顺利进出“东信健康之家”。经过多番努力，帮办终于得到对方信任，进入到这栋神秘的二层小楼里。

一进门，是一个约四十平方左右的房间，房间里有七八名老人，年龄都在六七十岁左右。房屋正中间，有几张小桌子被拼成了一张大桌子，七八个老人围坐在桌子四周。桌子的一边，坐着一名年轻女子，桌子上面放着几台设备。经过询问，这名年轻女子便是健康之家的工作人员，设备怎么使用，用多长时间，全都由她来安排。帮办看到，每位老人的鼻子里都插着一根发红光的塑料管，塑料管的另一端，连着桌上的一台白色机器。这就是老人们口中的理疗吗?

帮办注意到，老人们鼻子里的塑料管一闪一闪，与平时医院吸氧的设备很相似。老人们说这不是氧气，是激光。

激光?激光的作用是什么?为什么要插在鼻子里呢?对于这个问题，帮办也向工作人员进行了请教。

工作人员介绍说，鼻子里粘膜最薄，这个主要是净化血液。比如很多人高血压、脑血栓，血液里有别的东西，通过击碎了，再排出来。

实际效果又如何呢?帮办决定自己也体验一下，另外，既然这么神奇，这套设备多少钱呢?

用激光净化血液，在� ��查采访的过程中，工作人员一直滔滔不绝介绍设备的功能。既然如此神奇，帮办表示也想体验一下。工作人员让帮办花10块钱买一个激光头，交完钱后，工作人员拿出一个白色的东西，称这就是激光头。接着，工作人员让帮办将激光头插到鼻子里，随后她打开了设备。

没做任何检查，工作人员就凭借帮办的描述，确定帮办患有鼻炎，而且承诺通过三天以上的治疗就能有效果。紧接着，工作人员又拿出两个贴片，称这是配套的东西，让帮办直接贴在脸上。启动之后不久，帮办便感觉到贴片上有一股类似电流的颤动。

工作人员表示这种颤动，一个是保健，一个是治病。骨关节疾病、感冒都可以治。见帮办对产品感兴趣，工作人员随即对产品进行了进一步的介绍，称这款产品的功能还有很多，是家庭必备的健康帮手，遇到小孩拉肚子，家长根本就不必要担心，照一照，都很快就好。

听工作人员介绍，这款设备功能可以说非常强大。帮办也询问了几位正在做理疗的老人，大家对工作人员的说法大都深信不疑。很多老人都坚持理疗很长一段时间了。

帮办发现，这间屋子的墙上还贴着不少宣传材料，其中有一张专门提到鼻腔激光照射，具体内容为“激光照射鼻腔，刺激神经血管，激活占脑神经90%的睡眠神经元，提高脑细胞功能，增强机体免疫力。”

工作人员介绍说，阿司匹林就是降血脂，以后做激光，降压药、降糖药，这些药就能可以停了。因为血液干净了，就像每天洗脸，做这个仪器就相当于给血液洗个澡。

给血液洗洗澡?这套设备可真厉害，老人都深信不疑，而且都在坚持理疗，这家机构真的不收费吗?

帮办和七八名老人一起体验了三十分钟。体验结束后，对方的确没有收费。帮办了解到，这间房子是租来的，最起码的租金、水费、电费从哪里出呢?难道这家机构在做慈善?对此，工作人员说，他们现在还在产品的推广阶段，主要为了宣传，所以才不收取任何费用。

虽然工作人员承诺免费使用，帮办调查中却发现了不和谐的一幕，一位前来免费体验的老人，因为时间问题与工作人员发生了争执。这位老人执意要再用十分钟，理由是时间还没到，而工作人员执意从中阻隔。既然是免费使用，又为什么限制这名老人使用呢?原来，免费其实是有时间限制的，每天每位老人只能免费使用半个小时。

工作人员说，觉得好可以自己买一台回家使用。买的话是3200元，打完折是2450元。这个仪器做的时间长了效果才会更好。

五种饮食方法帮你轻松净化血液

1. 了解一些对血液净化非常有帮助的营养素，他们是：维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B2和泛酸等B族维生素、膳食纤维、钙、镁、亚铅、硒、牛磺酸、油酸、a-亚麻酸、番茄红素和辣椒素、姜黄素及花青素等。

2. 了解一些对血液净化非常有帮助的食物，它们是：芦笋、胡萝卜、甜椒、花椰菜、菌菇类、洋葱、大蒜、苹果、葡萄、樱桃、草莓、绿豆汤、海带 、绿茶、大豆类、黑木耳等。

3. 如何从饮食上来净化血液：

1)每天喝1.5到2升水，肾功能及心肺机能低下的人不要饮水过量;

2)适量吃白肉及蛋及豆制品，但不要过量反而脏污血液;

3)每天摄入一根红薯或紫薯;

4)烹饪油采用植物油或橄榄油;

5)每天摄取一些酸奶或益生菌等调节胃肠道功能;

净化血液呵护生命

血液透析室，宽敞明亮的环境里，一张张整齐的病床旁的透明胶管内，尿毒症患者鲜血在不断循环流动着…闪烁的警示灯下，血液透析的患者们显得十分平静，或听着歌哼着小曲，或与家人说笑，或安然入眠……

据了解，在我国，诊断为终末期肾病而需要血液透析的患者越来越多。而血液透析是怎么一回事呢?市一医院肾内科主任、主任医师宁军教授告诉记者，血液透析就是通过体外技术清除血液有害物质或补充缺乏物质的过程，以达到净化血液的目的。

医务人员为患者做血透治疗。李凤仙摄

尿毒症患者的生命守护线

血液透析，常常和“尿毒症”联系在一起，而“尿毒症”则常常意味着肾功能衰竭、全身多系统功能衰退、生命的衰弱……

正值壮年的钦州本地人黄明(化名)两年前开始出现食欲不振、呕吐等的情况，但他却未直接到医院就诊，而是找本地的民间中医开土方，抓药治疗。一直坚持吃药的他身体情况并未见好转，反而越来越严重了，全身浮肿，脸色蜡黄毫无血色，气紧不能平卧，生活已经完全不能自理!

着急的家人急忙把他送到市一医院诊治，后经检查，医生诊断黄明得的是尿毒症。得知这一结果，刚开始黄明不愿意承认这个现实，毕竟自己还属于拼搏的年纪，而后，便是失望、愧对家庭、萎靡不振。

把这一情况看在眼里的肾内科医务人员们便想方设法来做他的思想工作，并向他推荐了血液透析这一治疗方法。“尿毒 症，不是绝症!肾不行，血液透析可帮排毒，没有什么不一样”……

渐渐地，在医务人员的疏导下，黄明鼓起勇气接受治疗，每周来医院做三次血液透析，每次四个小时……如今，近两年的时间里，他把血压、血色素等因素控制得很好，生活上不仅能完全自理，还能正常去上班，自信与微笑又一次出现在他的脸上。

宁军教授表示，尿毒症是一种严重威胁患者生命的疾病，血液净化可以替代肾脏排出人体代谢的毒素，延长尿毒症患者的生命，提高其生活质量，相当于尿毒症患者的生命守护线。

创新的第三种治疗方法

血液净化除了可用在急、慢性肾功能衰竭的治疗外，还能用于各种原因引起的中毒、脓毒血症、重症急性胰腺炎、自身免疫性疾病、神经系统疾病等等的治疗，应用范围十分广，已从单纯的肾脏病治疗发展到非肾脏其他领域疾病的治疗，是继内科药物、外科手术治疗外的第三种创新的治疗方法。宁军教授告诉记者。

据介绍，血液净化在治疗各种原因引起的中毒方面，治愈率非常高，如农药中毒，以往是靠打针、输液及洗肠治疗，但死亡率较高;现在若农药中毒昏迷后，能及时送往医院做血液净化外加常规治疗，治愈率几乎能达到百分之百。此外，比较典型的还有应用于重症肌无力患者的治疗，用了血液净化后，患者能自如活动。而重症急性胰腺炎患者，早期及时血液净化可明显提高抢救成功率……

据悉，市第一人民医院肾内科是广西自治区重点建设学科，1993年便开始引入血液净化，技术成熟，实力雄厚，如今每年实施10000多例次血液净化治疗，取得良好的效果。目前是广西沿海地区血液净化培训中心，也是广西自治区血液净化培训中心。