甲鱼功效与作用,甲鱼营养价值,甲鱼注意事项,水鱼详细介绍

一、甲鱼功效与作用

　　1. 用于肾阴不足、潮热盗汗，或阴虚阳亢，以及热病伤阴、阴虚风 动等症。 鳖甲能滋肝肾之阴而潜纳浮阳。治阴虚潮热，常配青蒿、地骨皮 等同用;治阴虚阳亢动风，常与龟板、牡蛎、白芍、阿胶等同用 。

　　2. 用于久疟、疟母、胸胁作痛及月经不通，症瘕积聚等症。 本品能软坚散结，且可破瘀通经，故适用于久疟、疟母、胸胁作 痛以及月经不通、症瘕积聚等症，可与三棱、莪术、青皮、香附 、红花、桃仁等配伍应用。

　　3.一般用量与用法：三钱至一两，先煎。鳖甲与龟板都髓滋阴潜阳，治虚热盗汗及阴虚阳亢等症，两药往往同用。 但鳖甲清虚热的作用较强，且能通血脉、破瘀散结，可用于肝脾肿大、月 经闭止;龟板则补血止血、益肾健骨，可用于崩漏下血及筋骨痿软。这是 两药不同之点。

二、甲鱼营养价值

　　蛋白质

　　甲鱼富含优质蛋白质，能够增强免疫力，抗疲劳。

　　龟板胶

　　龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。

　　动物胶、角蛋白等

　　甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

　　不饱和脂肪酸

　　甲鱼中的多不饱和脂肪酸的含量很高，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。还具有护肤美容的功效。

　　钙

　　甲鱼富含钙，钙能维持牙齿和骨骼健康解除烦躁情绪，促进青少年骨骼发育，预防中老年人骨质疏。

　　铁、叶酸

　　甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。铁还能预防缺铁性贫血。

　　锌

　　甲鱼富含锌，锌促进食欲，增强免疫力，促进生长发育。

　　硒

　　甲鱼含硒，能提高免疫力，高抗氧化、延缓衰老，防癌，保护眼睛，维护心脏和肝功能的正常。

　　维生素A

　　甲鱼富含维生素A，能够够增强免疫力，保护皮肤，保证眼睛的暗视力，促进身体的生长发育。

　　维生素B2

　　甲鱼富含维生素B2，维生素B2又叫核黄素，缺乏它会出现口角炎、唇炎、眼结膜炎和阴囊炎等。

　　维生素E

　　甲鱼含维生素E，维生素E又称生育酚，抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。

三、甲鱼注意事项

　　(一)适宜人群

　　一般人群均可食用。

　　适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用。

　　适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用。

　　适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用。

　　适宜干燥综合征患者食用。

　　适宜高血脂，动脉硬化，冠心病，高血压患者食用。

　　适宜低蛋白血症患者食用;适宜脚气病患者食用。

　　(二)禁忌人群

　　甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒。

　　脾胃虚弱腹泻之人忌食。

　　患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食。

　　肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食。

　　孕妇吃了会影响胎儿健康。

　　另外痰食壅盛者慎食。

　　(三)食用禁忌

　　死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。

　　生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。

　　甲鱼含高蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，不容易消化吸收，一次不宜吃得太多。

　　(四)适宜搭配

　　甲鱼和白糖，能够清热、解毒、利尿。

　　甲鱼姜(鲜)相宜说明：滋阴补肾、填精补髓。

　　甲鱼和川贝，能够滋阴润肺。

　　甲鱼 和冬瓜，能够润肤明目减肥。

四、水鱼详细介绍

　　1、水鱼是什么

　　水鱼就是大家平时说的甲鱼，也叫鳖或者团鱼，是一种两栖爬行动物，平时以小鱼，小虾等小动物为食。水鱼多生活在水底的泥沙中，这种鱼类的背部有坚硬的外壳，它的肉质鲜嫩，营养价值特别高。

　　2、水鱼能滋补身体

　　水鱼有出色的滋补功效，它肉质鲜嫩蛋白质含量高，脂肪含量比较低，同时还含有多种维生素和矿物质，人们食用以后可以提高人体的抗病能力，也能调节内分泌，可以预防多种疾病的发生，能促进人体病后身体的恢复，也能快速消除疲劳。

　　3、水鱼的保健功效

　　水鱼具有出色的保健功效，从中医的角度上来看，它性质平和，可以归肝经，滋阴凉血和补肾壮骨以及补脾保肝等，就都是它最重要的保健功效，平时可以用于人类身体虚弱的调理，也能用于肝脾肿大和肺结核等病的辅助治疗。

　　4、水鱼能美容

　　美容也是水鱼的重要功效之一，它的背部的硬壳中含有大量的胶原蛋白和多种氨基酸，这些物质可以直接补皮肤细胞吸收，能起到滋养肌肤，美容养颜的作用。