宝宝患缺铁性贫血如何补

缺铁性贫血又被称为营养性缺铁性贫血，是我国最常见的一种贫血类型。铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可以导致机体内铁的需求和供给失去平衡，对铁需求大于铁的供应，就会导致体内贮存的铁耗尽，继而红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。那么宝宝患缺铁性贫血如何补？请看下面详细的介绍。

缺铁性贫血的临床表现

1、缺铁原发病表现

此类表现是由于原发病导致缺铁性贫血，进而再表现出症状。诸如：妇女月经量多、消化道溃疡、肿瘤、痔疮导致的黑便、血便以及腹部不适;肠道寄生虫感染导致的腹痛和大便性状改变;肿瘤性疾病导致的消瘦以及血管内溶血的血红蛋白尿等。这些情况都不同于一般的缺铁性贫血，患者一定要注意原发病的治疗。

2、贫血表现

缺铁性贫血患者平时可能表现出乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣的症状。此外，食欲差、肤色苍白、甚至心悸、气短、心率增快的情况也可能出现。

3、组织缺铁表现

可能表现出如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖等精神行为方面的异常，也可能像文中的小智一样，出现体力、耐力下降、易感染的情况。相比之下，患有缺铁性贫血的儿童，生长发育迟缓、智力水平相对较低。此外，该病患者还可能出现口腔炎、舌炎、吞咽困难，以及发生在毛发、皮肤、指(趾)甲等方面的缺铁表现。总而言之，表现可谓多样。

宝宝患缺铁性贫血如何补

1.动物肝脏：富含各种营养素，是预防和治疗营养性缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的辅食，比如猪肝泥、猪肝菠菜粥等。

2.各种红颜色的瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，宝宝也喜欢。爸爸妈妈可以做成瘦肉汤给宝宝食用。

3.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以仍不失为宝宝补铁的较好辅食。

4.动物血：猪血、鸡血、鸭血等动物血里铁的利用率为12%，如果注意清洁健康和卫生，加工成血豆腐，也可以给宝宝食用。

5.黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高，而且物美价廉。爸爸妈妈不妨打成豆浆或者煮粥给宝宝食用。

6.芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，爸爸妈妈可以将它添加在多种宝宝的辅食中。

7.绿色蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但却是宝宝不可或缺的辅食，所以也是补充铁的一个来源。

8.菌类：木耳和蘑菇的含铁量都很高，尤其是木耳，每100克含铁185毫克，自古以来人们就把它作为补血佳品。此外，海带、紫菜等也是较好的预防和治疗宝宝缺铁性贫血的食品。但菌类不太好消化，爸爸妈妈做辅食时要尽量切碎或者搅拌成泥。

婴儿患缺铁性贫血了怎么办

(1)尽量做到母乳喂养;

(2)足月产儿在4个月后，或低体重儿在2个月后应增加维生素C喂养，增加含铁质多的绿色蔬菜汤、果汁摄入;

(3)在4个月以内的婴儿，不加半固体或固体食物，以免增加小儿消化负担;

(4)出生5个月的婴儿，可在粥内加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末，每天2次，在2次喂奶之间喂哺;

(5)养成良好的饮食习惯，食物多样化。

贫血的原因大体上可分为三大类，一是造血原料不足。造血原料有铁、叶酸、维生素B12、蛋白质等多种物质汇聚在骨髓中制造红细胞，若原料不足，红细胞生? 成减少，必然表现出贫血。在婴幼儿贫血中，主要是由缺铁引起。由于小儿生长发育快，但体内储存的铁较少，若� ��以含铁少的母乳、牛奶喂养，出牙后又不及时补充蛋白质、青菜、肉、肝等含铁多的辅食，可导致小儿出现缺铁性贫血。

宝宝缺铁性贫血吃什么

1、脾虚气弱型表现为面色发白，唇舌色淡;疲乏无力，食欲不振，大便塘软，脉虚而软。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

2、心血亏虚型表现为面色苍白，倦怠无力，皮肤干燥，心谎气短，睡眠不实，舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

3、气血两虚型表现为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。

4、肝肾不足型多见贫血时间较长，影响患儿生长发育，其表情呆滞、智力低下，手足颤动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有龟板、白芍、阿胶、制首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉(吞服)。

饮食疗法是缺铁性贫血综合治疗的重要组成部分。对轻症患儿单用食疗即可治，对重症患儿采用食疗既可加速康复，又能减少药物治疗的副作用。且所选食物大多味美可口，便于食用，易为患儿接受。

常用含铁较多的食物有：动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。其中桔子、广柑、酸枣、猕猴桃、蕃茄、红枣等干鲜水果中含丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。

如何预防缺铁性贫血

首先应做好婴儿喂养指导。母乳中铁虽不够，但其吸收较好。如不能用母乳喂养时，应选用强化铁配方奶喂养。或及早在食物中加铁，

婴儿出生4个月左右，不管是母乳喂养还是人工喂养都应该逐步添加蛋黄、肝泥、鱼泥、菜泥及铁强化食品。在给宝宝吃含铁食物的同时，最好也补充富含维生素C、果胶的水果，提高铁的吸收率。

关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1—2次含铁谷类。

人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。

做好健康检查工作，定期进行贫血普查，以便早期治疗轻症病儿。对于血红蛋白在110g/L的正常低限的婴儿，亦应给予铁剂。实验证明，其中部分婴儿应用铁剂后血红蛋白轻度上升，说明这类婴儿中亦有存在轻度缺铁现象的，必须及纠正。阿胶是我国传统的补血配方，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂，市场上很多补血产品将它们单独作为配方来用。