冰糖雪梨汁的副作用有哪些

日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了，如果没有科学的搭配好对身体也是有一定的伤害的，所以我们也要结合自身的情况去以及环境去选择食物，这样身体会变得更加健康，那么哪些人不适合吃冰糖雪梨汁呢？冰糖雪梨汁的副作用有哪些？下面一起看一下吧!

吃冰糖的好处

1、冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。

3、润肺:富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4、化痰止咳:冰糖适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

5、清热除火:冰糖能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。

6、解毒:冰糖清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

7、祛脂降压:冰糖能够使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

8、冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。

冰糖雪梨汁的副作用有哪些

冰糖雪梨的功效与作用：

冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症� ��很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

副作用

无副作用

禁忌人群

减肥人士不宜多饮用冰糖雪梨汁。

冰糖的吃法

冰糖芦荟的做法

材料:食用芦荟、冰糖。

做法:芦荟洗净。如果较大块,先切成几小块。先将两侧的齿状边轻轻削下。再一手摁住芦荟,一手拿刀平着削下芦荟的皮。削好的芦荟。再将芦荟切成小块。锅中放大约芦荟三倍的水,放入适量的冰糖。等水烧开后,放入芦荟,煮20-25分钟即可。

冰糖炖雪梨的做法

材料:雪花梨1个、冰糖适量、蜂蜜适量。

做法:雪花梨去皮,挖去底部。从顶部四分之一处切开。用勺子和刀子将内核挖掉。放入冰糖。处理好的雪梨放入深碗中,然后将碗放入蒸锅。隔水蒸1个小时左右,至雪梨软烂即可。蒸好的雪梨取出,为了孩子吃方便,用小刀划成小块,稍凉后加入适量蜂蜜即可。

冰糖萝卜的做法

材料:淘米水一小盆(可以用免洗大米)、白萝卜2根、冰糖适量。

做法:白萝卜去皮。切成寸片。淘米水煮开,晾凉。把淘米水倒入罐子里,喜欢吃辣可以放点辣椒和花椒做调料。放入冰糖,可以使萝卜爽脆同时也更香甜。喜欢吃咸味的也可以放些盐。放入切好的白萝卜片。用筷子搅拌均匀。瓶口倒入水,可以起到密封的效果。盖好盖子,放到阴凉处静置15-30天。如果是天热做的话,15天左右就可以吃了,如果是天冷做的话大概要一个月才能吃。

冰糖元鱼的做法

材料:甲鱼750克、鸡肉250克、五花肉25克、食盐4克、鸡精2克、料酒10克、胡椒粉2克、糖色5克、冰糖18克、酱油10克、大葱15克、姜5克。

做法:将元鱼(甲鱼)宰杀,用沸水烫后去净黑皮和腹上的白皮,再用刀从裙边卸下硬壳,挖去内脏,斩去四爪,洗净切块,然后焯水。鸡肉、猪五花肉切块,焯水后洗净,放入汤锅内加水烧沸,再加入调料,移至中火上炖约2小时。将元鱼块过油,捞出后倒入炖鸡肉和猪五花肉的汤锅内,调好口味,继续用中火煨1-2小时,直到元鱼熟烂为止,然后拣去鸡肉、猪五花肉块、葱段、姜片,再将汁用大火收浓,当元鱼红亮,汁浓时即可。

雪梨的6大营养

1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏和减轻疲劳，且可以增强心肌活力，还能降低血压。

2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳且对咽喉有养护作用。

3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进人的食欲，对肝脏具有保护作用。

4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质的形成，从而防癌抗癌。

6、梨中的果胶含量很高，有助于消化和通利大便。

去燥雪梨食谱

雪梨炒蔬菜粒

材料：

雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇

做法：

1。将草菇浸软，然后切粒;其他材料亦切粒。

2。烧油1汤匙，先炒胡萝卜、珍珠笋、蘑菇、青豆，加盐1/2茶匙，加水少许，炒约3分钟。

3。最后再加入雪梨粒，略炒一会儿，加入调味汁料炒匀即成。

雪梨食物相克：

梨与螃蟹同食伤肠胃;忌与鹅肉同食。

热量标注：124千卡/人

营养师有话说：

雪梨的热量不高，但所含的营养素却十分丰富。雪梨内的成分更可帮助皮肤细胞中胶原蛋白合成，多吃能令肌肤更有弹性。而与以上杂蔬同食还有清血脂降血压的功效。

苹果雪梨汤

材料：

雪梨、苹果、蜜枣

做法：

1。将雪梨及苹果洗净，切开4件，去芯留皮。

2。用水洗净蜜枣，将4汤碗水煲滚后，将全部材料放入，煲约1小时即成。

热量标注：98千卡/人

营养师有话说：

每天喝一碗，除了滋润肌肤、改善肠道功能外，还能提高人体的免疫力。但脾胃虚寒及有湿痰者不宜过多饮用。

川贝蜜糖炖雪梨

材料：

川贝、雪梨、蜜糖

做法：

1。在雪梨顶部连茎部切开，把雪梨芯挖去，制成杯形。

2。先将川贝压碎，然后放入雪梨内，加入蜜糖搅匀。

3。把雪梨顶部放回原位，以牙签固定。

4。雪梨放入炖盅隔水炖2小时。

热量标注：109千卡/人

营养师有话说：

雪梨的润喉去燥功能正好适合大部分地区春季干燥的气候，加上川贝的止咳作用，对久咳不愈很有效。