斑秃护理措施

“聪明绝顶”这个词大家都不陌生吧，有些人听到这个词都不会笑，因为总是以为绝顶就是秃顶的意思，没错。如果某个人绝顶了，我们会不自觉的想笑。作为斑秃患者，对这种情况也无能为力，只能做好护理措施，尽快治好斑秃的状况，让自己尽快康复，免遭嘲笑。

斑秃患者不可烫发

烫头发的时候使用的化学药水会对正常的头皮产生一定的影响，以及热处理的作用导致头发变黄、变脆、折断、脱落。所以，对于患有斑秃的患者来说，如果烫发则会影响到头发根部的毛囊，使毛发生长的基础结构遭到破坏，毛发的生长受到抑制，并使得大片大片的头发往下掉，进而加剧了斑秃的速度。此外，医生还提醒，当头皮有外伤、疮、疥等感染时，也一定不要烫发。

对于斑秃患者在平时护理得从以下几个方面考虑：

1、夏天的时候，得注意戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

2、注意保持有规律的生活方式，注意劳逸结合，以及不要经常熬夜，同时还得注意足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。

3、对于斑秃患者理发的时候，则需要避免染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。

4、还得注意洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。同时，洗头的时候可以注意可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

斑秃护理措施

斑秃其实也不是什么大病，只是在形象上有些不雅观而已，但爱美之心人皆有之，谁不想顶着个秃顶让人笑话。所以，除了医生开给我们的处方外，我们也可以积极的做一些护理措施来辅助病情的恢复，早日重现你浓密的头发。

斑秃护理措施

1.缓解压力

首先，我们要找出引起斑秃的主要原因是什么，只有这样我们才能对症下药。斑秃的主要原因是由于压力的过大造成的。

很多的情况下患者会拥有过多雄性激素听起来并不是件坏事情，但事实上睾丸激素和二氢睾酮会对毛囊的特定部位产生不利影响。

这会导致毛干裸露出来，使其变得更细。当头发的直径收缩到一定程度，它就会完全停止生长。男性感觉有压力时，体内就会分泌更多雄性激素，导致更多头发脱落。

2.多吃坚果

其次，营养也要跟的上，像生活中大家可以多食用一些坚果。缺铁过多也会引起斑秃。人体体内缺铁，铁蛋白含量就会下降。铁蛋白是释放铁元素的主要成分。

铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解斑秃。

3.不要染发

再次，斑秃还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

这种情况会使头发显得更细。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

4.不要用脱脂性强或碱性洗发剂

碱性太强的洗发水，容易使得头发干燥，严重的还会使头皮坏死。所以大家应选用一些对头皮和头发刺激性小的天然洗发剂，或依自己的发质选用。

其实预防斑秃的现象是很简单的，只要我们在平时的生活中，注意到护发的一些细节，比如说吃一些对预防斑秃有好处的食物，选择使用一些没有刺激性的洗发剂，注意保养自己的头发，都是可以避免斑秃的。

5.使用斑秃的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

6.斑秃护理的饮食方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

通过本篇文章的详细介绍介绍，相信你已经知道该怎么好好的护理你那少的可怜的头发了，只要你在恢复阶段好好的护理，不久的将来就会重现你帅气的或者漂亮的一面了，而且，除了外在的护理以外，饮食的护理也是很重要的，注意饮食也是恢复病情的一种方法。

斑秃应该如何检查才能够确诊

一、外观检查

对于一些经验丰富的医生来说，他们可以通过肉眼检查，大致判断出患者的病情。与此同时，他们再向患者询问一些其他的情况，如家庭病史，精神状况，工作劳累程度等。

医生将以上两者结合在一起，一个患者的主要发病原因就能被确定了。另外，有的医生还会做一下头发的达拉检查，以判断患者的具体病情和发病部位。

二、数据分析

有些医院会对患者的内分泌系统做一个全面的检查，以便于确定患者的整体新陈代谢情况。营养代谢方面的问题，例如铁元素的缺乏，也会引发这种疾病。� ��此，这也是一个检查当中的常规项目。

不管通过哪种方法进行诊断，患者都要尽量和医生配合好。有些患者可能出于种种原因，对家庭病史以及过往的一些生活情况加以隐瞒，这会在一定程度上增加医生诊断的难度。这种做法无论是对于治疗方案的拟定，还是对于患者的最后康复，都会起到消极的作用。因此，患者在诊断之前，要做好相关的准备，不要有讳疾忌医的心理。

出现斑秃是什么原因造成的

1、导致斑秃可能与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

2、导致斑秃可能与生理原因有关，自身新陈代谢，头发长油，生活工作压力大，遗传因素和季节变化等等。油脂分泌过多亦是导致脱发的原因，油脂分泌过量是因为皮脂线肿胀所致，而油脂蕴含的二氢睾硐多会令毛囊缩小，甚至萎缩，最终导致脱发。主要原因人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是毛囊萎缩，头发脱落。

3、导致斑秃可能与精神因素有关，因为部分病人在出现斑秃及斑秃加重前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累等精神因素，故有此学说。

斑秃的食疗方

1.山楂荷叶粥《药粥治百病》

主治：脂溢性脱发。

配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。

用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。

2.银耳鹌鹑蛋(民间方)

主治：脂溢性脱发。

配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。

用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》

主治：斑秃。

配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。

用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。

4.柿饼杞子丸(中医验方)

主治：斑秃。

配方：干柿饼适量，枸杞子适量。

用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子，煮沸即成。饮汤食丸子。

5、 侧柏桑椹膏

侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克

【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

【功效】清热生津，祛风生发

【主治】斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。

6、菊花旱莲

黄菊花10克，旱莲草5克

【用法】煎汤代茶，频饮

【功效】清热凉血

【主治】同上

7、芝麻米粥

芝麻粉20克，梗米50克，白糖适量

【用法】梗米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧闷3分钟后即可食，每晨起空腹服及晚餐温热服食。

【功效】补肝肾，益脾胃，润肠

【主治】肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘，皮肤干燥。

附注：现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A，维生素E，维生素D等，然后，芝麻的较多中脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。

8、何首乌粥

首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量

【用法】粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和人< a href='/tag/2476' target=_blank>首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。

【功效】补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发

【主治】肝肾不足，经血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防止高血压等心血管系统疾病。

9、桑椹米粥

新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量

【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。

【功效】补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。

【主治】阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸以及微生物B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。

10、核桃芝麻饼

核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克

【用法】将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。

【功效】滋养精血。

【主治】斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。