对于女人来说,每个月都有那么几天,脾气容易暴躁,身体的免疫力也是最低的。如果不稍加注意,身体就很会变得十分虚弱。特别是痛经的女性朋友,常常会肚子痛、出冷汗、头晕和身体无力。严重的,还会呕吐,有些人还会因此得了妇科病。那么,女人月经身体虚弱怎么办呢?
1、药物
调理的时候可以选用一些有补气功效的药物,比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外,还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意,高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。
2、运动
身体气虚的女性,平常应注意多些参加锻炼,增强体质。在进行锻炼的时候可以依据自身的体能来选择锻炼的方式、运动的的项目。气虚患者可以选择一些传统的健身方法,比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可以练习气功的“吹”字功,有助固肾气,强壮筋骨。
3、饮食
饮食上,气虚的人应多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。
补气药膳可以自己在家里做做,如下面的人参大枣粥就有助补气,一起来看看它的做法:
方法:首先先将大枣去核,然后洗净,接着把人参和大米都用清水洗净,然后将人参、大枣、大米一起加水煮粥,煮好之后即可食用,可佐餐食用。
经常食用人参大枣粥有助补中益气,可调理气虚、脾胃虚弱等症。
月经是女性的一种生理现象,是上帝赋予女人的一项“专利”。不过很多女性却无法消受这样的“专利”,月经将要来临,如同面对一场或大或小的“劫难”,经期前乳房胀痛、经期中的疼痛不适、经期结束后虚弱头晕,许多女性深受困扰。
月经前
症状:乳房胀痛、情绪不稳定、头痛、失眠、腹胀或者腹泻、口腔溃疡,其中乳房胀痛最常见,严重时双侧乳房不能触碰;或情绪不好、烦躁、焦虑、悲观。中医认为,这些症状的出现主要与肝郁气滞、肝血不足有关,应该用一些具有疏泄肝气、补益肝血作用的中成药。比较常用的是加味逍遥丸,这一成药是在中医调经养血名方逍遥散的基础上加丹皮、栀子而成。逍遥散主要由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、甘草等组成。其中柴胡、白芍、当归为方中的主药。中医认为,肝的功能失常会影响脾的功能,所以该方中还加了茯苓、白术、甘草等健脾益气的药物,实际上蕴涵着中医既病防变的思想精髓;而且脾为气血生化之源,脾功能正常了,肝血才能“充盈”。
月经期间
症状:腰酸腹痛难以忍受,甚至剧痛昏厥,同时伴有恶心呕吐,经血中出现暗红色的淤块。
这是痛经的症状。中医认为痛经分虚实两类,以实证居多。实证大多与寒凝血淤、气滞血淤有关,腹痛多发生在月经前期。如果经血中含有比较多的血块,血块排出后疼痛减轻,那么就属寒凝血淤,可以选用少腹逐淤胶囊。其中含有小茴香、干姜等药。全方温经散寒、化淤止痛。另外,月月舒冲剂也可以温经化淤,对于这种痛经效果也不错。
虚证痛经主要与气血不足、肝肾亏 虚有关,表现为腹部隐痛、坠痛,喜揉按,腰痛如折等,多发生在月经后期。可以用的中成药有八珍益母丸、六味地黄丸。
综上所述,女人月经身体虚弱是要十分注意的,无论是饮食还是一些生活习性,都是马虎不得。月经身体虚弱是女人常有的事情,如果十分严重,建议到医院及时治疗,避免病情会更加严重。当然,有一点是要注意的,月经期间身体虚弱不能太补,经期过后才可以对身体进补,所谓虚不受补就是这个道理。最后,希望上面内容对家有所帮助!
1、气虚的主要表现为:
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
2、血虚的主要表现为:
面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
3、阴虚的主要表现为:
怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
4、阳虚的主要表现为:
除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
进补首先要根据各人的体质不同,辨证具体的虚证,再对症下药;其次,根据虚的程度不同,要选择合适的补品。对于身体不是太虚弱的人,其实只需要日常中适当增加普通的对症药膳即可,没有必要大补特补。补过头,就适得其反了。
1、月经崩血的症状
月经崩血在医学术语里叫“崩漏”。崩漏是妇女非行经期间阴道出血的总称,临床以阴道出血为其主要表现。来势急,出血量多的称崩;出血量少或淋漓不断的称漏。
西医的功能性子宫出血,女性生殖器炎症,肿瘤等所出现的阴道出血,皆属崩漏范畴。
2、月经崩血的并发症
2.1、贫血
崩漏失血过多,就会出现面色苍白、唇色淡白、头晕目眩、精神倦怠、气短无力、心悸怔仲、失眠多梦、脉象细弱等一系列贫血征象。
2.2、虚脱
崩漏病起,如来势猛,出血量多,崩下不止,常可引起虚脱,出现神昏面白、四肢冰冷、汗出淋漓、气短喘促、脉浮大无根或沉伏不见的危重证候,如不及时抢救则有生命危险。
2.3、邪毒感染
表现为下腹疼痛拒按,腰痛,带下稠粘,色黄气秽或五色并见,伴有烦躁口渴,小便黄,大便干,舌苔黄腻,脉象细滑等。
1、泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
2、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道 不规则出血。
3、治疗妇科感染的阴道局部用药
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
4、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
5、止血药
止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
6、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。
7、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
8、止血药
止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
女性月经期间避免腹部受凉,可以配合服用益母草颗粒活血,利于月经血排出。女人月经身体虚弱怎么办经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———铁,也随着血液一起流失掉了。适于女子寒性痛经症及面色无华。因此,妇女在行经期间应禁止夫妻生活,防止感染。
对于女人来说,每个月都有那么几天,脾气容易暴躁,身体的免疫力也是最低的。如果不稍加注意,身体就很会变得十分虚弱。特别是痛经的女性朋友,常常会肚子痛、出冷汗、头晕和身体无力。严重的,还会呕吐,有些人还会因此得了妇科病。那么,女人月经身体虚弱怎么办呢?女人身体气虚怎么办1、药物调理的时候可以选用一些有
3、量正常、但忽前忽后。这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢?因为现在的女性都喜欢身材美,尤其结婚之前特别注意自己的身材,担心发胖。在脾中医当中,脾是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的,而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮,你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的
Hash:b02ce2eb52a880d6745836f32ae0327d85e10b79
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。