肝炎是常见的肝部疾病了,而且肝炎是传染几率是很大的,如果一个家庭里有谁患有肝炎了,没有做好及时的预防措施的话,其他的人也就有很大的可能会出现肝炎了,下面来看看预防慢性肝炎的健康细节有哪些。
急性肝炎超过半年未愈,检查肝脏肿大有压痛,伴轻度肝功能损害或血清转氨酶升高,称为慢性迁延性肝炎;如肝炎症状明显,面色黯,有肝掌或蜘蛛痣,肝脏肿大,质地中等硬度以上,或脾肿大,可称为慢性活动性肝炎。病机比较复杂,常出现脏腑和气血的失调或衰退。临床以肝脾不和型最为常见。可按照古方逍遥散加减:
柴胡、枳壳、陈皮各5克,赤白芍、白术、茯苓各10克夕丹参12克,水煎服,每天1剂。
如湿热未清,尿黄,口苦,苔腻,上方加茵陈、板蓝根、蒲公英各15克。
如气郁化火,心烦易怒,口苦脉弦,上方加丹皮、山栀各10克。如气滞血瘀夕肝区刺痛,舌质紫,上方加桃仁、延胡各10克,红花6克。
如肝肾阴虚,舌红,齿衄,上方加生地、沙参、麦冬、石斛各10克。如气阴两虚,舌红乏力气短,加太子参、麦冬各10克夕五味子5克。
如脾肾阳虚,腹胀便溏,怕冷舌淡,加附子、干姜各5克,黄芪15克。
【单方草药】
1.茵陈、蒲公英、板蓝根、虎杖、田基黄、金钱草、石打穿、车前草、垂盆草、平地木、马兰根、糯稻根、鸡骨草,可任选3种,各用30克(鲜草加倍),水煎服。可退黄,用于急性肝炎及慢性肝炎活动期。也可用于预防。
2.青黛1份,明矾3份,研末和匀,每服5分,每天3次,连服半月。用于急慢性肝炎。
3.南五味子粉3克,吞服,每天3次,15天为一疗程。用于慢性肝炎转氨酶增高。
A膳食平衡:食物摄取要均衡,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要按照相应的比例摄取,多吃蔬菜、水果,空心菜、蘑菇、荠菜、圆白菜、卷心菜、甘蓝、海藻、百合、胡萝卜、番茄、冬瓜是预防肝炎发生的效果较好的蔬菜,常吃木瓜、西瓜、葡萄、梨等也有护肝作用,经常喝蜂蜜也可以起到增强肝功能及肝脏抗感染能力。
B保持心情愉快
“怒则伤肝”,要保持愉快心情,保持生活有规律,根据气温增减衣服,积极预防各种感染。另外,肝炎患者所处的环境应保持清洁安静,使空气处于良好的流通状态,室内保持适宜的温度和湿度,注意休息;患有感冒的肝炎患者应避风,急牲黄疸者的病室应保持凉爽;老年肝病病人的室温宜稍高。
推荐食谱
鲜蘑圆白菜
材料
高汤、料酒、葱丝、姜片、香油、植物油、盐、味精、白糖各适量。
做法
1.将鲜蘑菇洗净,去蒂,一切两半;鲜圆白菜洗净,切成3厘米长的段。
2.炒锅置大火上,放入植物油烧热,将姜片和葱丝爆出香味,投入圆白菜段,迅速翻炒几下。
3.向锅内加入料酒、蘑菇 、盐、白糖和高汤,将熟时调入味精,淋入香油炒匀,即可装盘。
荸荠鸡块
材料
调料
做法
1.将荸荠洗净,去皮,对剖开;公鸡肉处理干净,切块备用;葱洗净,切段;姜洗净,切末。
2.炒锅置火上,倒入植物油烧热,加葱段、姜末爆香,将荸荠和鸡块同放入锅中,加入清汤炖煮至熟,调入盐、味精即可。
三彩菠菜
材料
调料
醋、蒜末、味精、盐、香油、植物油各适量。
做法
1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅匀。
2.炒锅内放入少许油烧热,把鸡蛋液倒入锅内,转动炒锅,让鸡蛋液在炒锅内摊开,煎咸蛋皮,再切成丝。
3.粉丝切成段,与海米放入大碗中备用;将菠菜择洗干净,切成段,在沸水中略焯,捞出马上用凉开水过凉,之后挤干水分,放入盛粉丝的碗里。
4.将醋、盐、味精、香油、蒜末、蛋皮丝依次放入碗中,调拌均匀后装盘即可。
蔬菜腐皮卷
材料
调料
盐、香油、味精各适量。
做法
1.将白菜洗净后在沸水锅中烫一下,沥干水分后切碎;豆腐皮切去边角后,再每张切成四等份;水发香菇和豆腐干在沸水锅里煮一下捞出,切成丝。
2.将白菜碎、香菇丝和豆腐干丝放入大碗内,放盐、香油和味精拌匀做馅料。
3.将豆腐皮摊开,每张豆腐皮分别放入适量蔬菜馅料,然后逐条卷起来,放入盘中,上笼用大火蒸5分钟取出即可。
肝病专家介绍,“慢性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌”是肝脏疾病演化的一条途径,对病患的生存形成相当大的威胁。因此,及时治疗是关键。
慢性肝炎的危害有:
1、对肝脏的损害
急、慢性肝炎患者,各型急性病毒性肝炎患者大多在6个月内恢复,尤其是甲型和乙型肝炎。但如为急性重症肝炎或急性重症肝炎,则病死率很高,可达60%-70%,即使恢复,也往往发展为肝硬化。
2、对身体其他器官的侵害
现已证实,急慢性肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒标志亦可在肾,胰,骨髓,甲状腺找到。因此病毒性急慢性肝炎还有一个危害性,即是肝外组织的并发症,如关节炎,肾小球炎,结节性多动脉炎等,较少见的有糖尿病,脂肪肝,再生障碍性贫血,多发性神经炎,胸膜炎,心肌炎和心包炎等,发生肝外并发症以乙型肝炎多见。
3、对患者心理的伤害
慢性肝炎不仅对患者的身体甚至生命造成危害,而且对患者心理上的打击也是十分沉重的。无论是急慢性肝炎患者还是病毒携带者,在生活、社交、求职、升学等方面都会受到严重影响,由此改变一生的命运,这样的例子实在是不胜枚举。因此,无论是急慢性肝炎发病者还是病毒携带者,都应该积极、主动、彻底地治疗,绝不能对急慢性肝炎掉以轻心,也不能认为急慢性肝炎病毒终身携带而不会发生病变。
专家提醒,慢性肝炎或急性肝炎的产生都是对生命的一种威胁,面对这种威胁,及时到正规医院进行治疗是关键。
慢性肝炎是一类疾病的统称,病因不同,其临床特点、治疗方法以及预后结局可能有所不同,但也有共同的特征:1、肝功能反复波动,迁延不愈;2、肝组织均有不同程度的坏死和纤维结缔组织增生,呈现慢性纤维化。3、病情发展的最终阶段均为肝硬化。4、均需要保肝和抗纤维化治疗。
慢性肝炎几大不良生活习惯
1、不忍心跟酒精说“拜拜”
由于工作应酬、个人喜好等缘故,许多人对“杯中物”总是毫无抵抗力。然而,过量饮酒伤害最大的是肝脏。酒精进入人体,九成解毒工作都是由肝脏负责,酒精中的亚硝胺可使肝脂变性、致癌,长期过量饮酒会造成肝细胞中脂肪聚集、变性、坏死和再生,最终导致肝纤维化和肝硬化,甚至还会引起肝癌。患有慢性肝炎的病人,即使少量饮酒,也可能使病情反复或发生变化。
因此,慢性肝炎病人应做到滴酒不沾,特别是因酒精引起的肝炎病人,更要注意保肝护肝,除了常规的肝炎治疗,最好吃一些植物提取的护肝药。
2、烟不离身
吸烟不仅具有致癌作用,损害呼吸、心血管等系统,对于肝脏也有毒害作用,可以加重各种慢性肝病的病情进展,甚至促进肝癌的发生。
据了解,香烟烟雾中含有4000种以上的有毒化学物质,促进有害细胞因子的产生,引起继发 红细胞增多症,加重血清和肝脏的铁负荷及氧化应激,损伤肝细胞,从而加重肝脏的炎症坏死和纤维化。
因此,慢性肝炎患者无论多难,都要找到一种合适的方法戒烟,即使是二手烟也要减少吸入的机会。
3、听信所谓“偏方”,胡乱吃药
由于慢性肝炎并不是一朝一夕就能治愈的疾病,许多患者由于治病心切,总想着有什么偏方、秘方、进补良方可以早日药到病除。然而,医师开具的治疗药物、平时的护肝药物已经有治疗和护肝双重效果,在此基础上再听信其他的偏方、秘方,反而可能加重肝脏代谢药物的能力。不仅妨碍原有药物发挥作用,还可能加重病情,得不偿失。
乙肝小三阳患者肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。所以,慢性肝炎患者尤其是乙肝患者应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
5、久坐不动
从中医角度讲,关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道,故而“久坐伤肝”。由于肝脏跟眼睛的关系较为密切,久坐同时盯着电脑工作,“久视伤肝”。
所以,慢性肝病患者要保持良好的运动习惯,运动有利于提高机体免疫力,促进细胞再生,保持适当、适量、适度的运动是有利于病情恢复的,久坐不动有害无益。
这是现代人的通病。太多的职业决定了工作的巨大压力与生活压力,精神时刻处于紧绷状态,这些都会对肝带来程度不定的压力。
经常熬夜,睡眠不足,特别是晚上11点至凌晨1点没有休息,容易引起肝血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。对于本身就患有慢性肝炎的患者来说,更要多加休息,养成良好的睡眠习惯和作息规律。
慢性肝炎会传染吗?
在临床上慢性肝炎往往迁延不愈,肝功能有异常反应或是反复波动,肝炎病毒指标为阳性,所以慢性肝炎患者病情较强、病毒复制较活跃、传染性强。
慢性肝炎患者传染性强,为了自身的健康及他人所想,江主任建议慢性肝炎患者立即进行治疗,只有控制了慢性肝炎的病情,才能有效的阻断传播。
慢性肝炎治疗方法:
①保肝治疗:药物种类比较多,包括甘草酸类制剂,水飞蓟素类制剂,五味子类制剂等。
适用于所有的慢性肝炎病人。
②抗纤维化治疗 多为中成药口服制剂,也适用于所有的慢性肝炎病人
③注射干扰素抗病毒治疗:包括普通干扰素?(2a,2b和1b)和聚乙二醇化干扰素?(2a和2b),适用于慢性乙肝以及慢性丙肝患者,疗程至少1年。干扰素联合利巴韦林是慢性丙肝的标准治疗方案,疗效取决于HCV基因分型以及对治疗的应答快慢。治疗4周内出现丙肝病毒低于检测线者(俗称为阴转),称为有快速应答(RVR),此人群对干扰素治疗效果最好,痊愈率达到87%。
可退黄,用于急性肝炎及慢性肝炎活动期。专家提醒,慢性肝炎或急性肝炎的产生都是对生命的一种威胁,面对这种威胁,及时到正规医院进行治疗是关键。患有慢性肝炎的病人,即使少量饮酒,也可能使病情反复或发生变化。
因此,合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义。当然,患者一旦发生急性胃炎应及时治愈,防止转化为慢性胃炎。
按摩根治慢性咽炎慢性咽炎患者可以通过按摩除根,可以促进咽喉部位的血液循环,有效减轻咽喉部不适症状。此食疗具有清肺利咽、化痰散结的作用,适用于肺热型慢性咽炎,坚持服用数月,慢性咽炎即可除根。日常疗法根治慢性咽炎想要除根慢性咽炎,日常的调养是不容忽视的,需要注意以下要点,才能起到很好的根治作用。
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