​得了感冒感觉头疼是怎么回事

当我们感冒的时候机体有炎症的表现!在各种炎症刺激物作用下,会刺激脑血管收缩!导致脑部相对缺血,由于脑组织对缺血缺氧很敏感,故常头痛。我们很多时候如果得了感冒，就会感觉自己的脑袋很疼。常常会影响我们正常的工作和学习。那么感冒会头疼呢?这到底是怎么回事呢?今天就跟大家说一下。

夏天宝宝感冒护理原则

夏天宝宝感冒的症状

由于儿童感冒是一种常见疾病，而且多属于病毒感染，医学上称之为上呼吸道感染。上呼吸道感染的症状，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。

普 通感冒一般的症状比较轻，是可以自愈的。当然这也是要根据儿童自身的个体差异而言，如果体质不好，并且在感冒后期继发感染的话，可能会引起各种并发症：例 如肺炎，中耳炎等;如果因感冒发烧38.5度以上可能会出现脑电波异常，出现高热抽搐的情况，当出现高烧不退的情况各位家长就需要多多注意，及时送医院进 行救治。

那么，夏天宝宝感冒后要如何护理呢?

夏天宝宝感冒的护理原则

让宝宝多卧床休息室温别太低。宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

给宝宝多补充水分。由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

反复高热、咳嗽必须就医。宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

洗澡不受影响。对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

感冒患者要怎么护理

1、洗鼻法

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。

因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。

2、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食盐

少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

6、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

7、服酵母

在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

8、多吃佐料

生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能，在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

​得了感冒感觉头疼是怎么回事

外部因素导致的感冒头痛

天气骤冷或骤热的变化，由于增减衣物不及时，导致身体温度跟外界温度温差过大，则易引起感冒。而且因为天气的变冷或者变热，许多人都喜欢宅在家里，不出去多运动，使身体懒惰，也不能促进血液循环，身体排毒量下降。身体内积累的毒素过高，就出现了感冒的前兆，如肚胀肚泄、不思饮食、恶心反胃等等症状，上述原因两相“配合”下就引起了感冒，没有出去运动，家里空气不流通，人体没有呼吸进入新鲜的氧气，也会导致头部缺氧，从而引起头痛。

身体内部因素导致感冒头痛

1、感冒发热刺激神经系统导致头痛

发热时刺激中枢神经导致失调，身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等，刺激神经系统，引起神经痛觉反应;另外发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺，此种物质作用于神经，会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。

2、低颅压性头痛

低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生，但此种情况多发生在体弱的女性患者身上，缓慢加重，常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系，立位时出现或加重，卧位时减轻或消失，头痛多在变换体位后15分钟内出现。

3、颅内增高性头痛

病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加;感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大，整个头部的压力也就增大，出现头部胀痛的感觉。

4、鼻源性头痛

致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛，此种头痛有一定的部位和时间，比如在低头弯腰、衣领过紧、全身用劲会使静脉压增高时鼻粘膜充血，头痛加重。

快速缓解感冒头痛的方法有哪些呢

感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

或者可以采用的按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压.[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压.按一按,马上见效。同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。

用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。

茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。古方添宁茶调理头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛的烦恼。

(1)尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

(2)平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

(3)冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

同时要注意饮食方面的问题：宜：多食大枣，山药，鸡肉，猪肚，膳鱼，泥鳅，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，葱，莲子，栗子，多饮凉开水及果汁，宜滋补饮食，以利养血补血，清淡饮食可平阴潜阳。忌：不宜食生冷肥腻食物，以免损伤脾胃，使邪气滞留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公鸡。猪头肉，烧鹅，忌烟酒。

以上说的就是快速缓解感冒头痛的方法有哪些呢，平时生活中一定要多注意休息，天气冷时要及时的添加衣物，多吃蔬菜水果，合理的搭配饮食也能及时的预防感冒哦。每天坚持运动健身 锻炼，感冒后一定要多体息，多喝开水来排毒，可以按上面说的来做能很快的缓解感冒头痛哦。祝您健康。

感冒为什么会头疼

一、外部因素导致的感冒头痛

天气骤冷或骤热的变化，由于增减衣物不及时，导致身体温度跟外界温度温差过大，则易引起感冒。而且因为天气的变冷或者变热，许多人都喜欢宅在家里，不出去多运动，使身体懒惰，也不能促进血液循环，身体排毒量下降。身体内积累的毒素过高，就出现了感冒的前兆，如肚胀肚泄、不思饮食、恶心反胃等等症状，上述原因两相“配合”下就引起了感冒，没有出去运动，家里空气不流通，人体没有呼吸进入新鲜的氧气，也会导致头部缺氧，从而引起头痛。

二、身体内部因素导致感冒头痛

1、感冒发热刺激神经系统导致头痛

发热时刺激中枢神经导致失调，身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等，刺激神经系统，引起神经痛觉反应;另外发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺，此种物质作用于神经，会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。

2、低颅压性头痛

低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生，但此种情况多发生在体弱的女性患者身上，缓慢加重，常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系，立位时出现或加重，卧位时减轻或消失，头痛多在变换体位后15分钟内出现。

3、颅内增高性头痛

病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加;感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大，整个头部的压力也就增大，出现头部胀痛的感觉。