缺“钙”和补“钙”,似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。
缺钙等于缺维生素D吗宝宝为什么缺钙?其实宝宝吃的食物中,无论是母乳、奶粉、辅食,都含有足够的钙,之所以缺钙是因为缺少维生素D,这个家伙是促进钙质吸收的助推器。因此,补钙最好选用碳酸钙与活性维生素D3混合的复方制剂,而且最好是片剂,其吸收率高于液体、冲剂。这些实验证实蘑菇经日晒后可增加维生素D。
佝偻病通常被称为缺钙,在我国儿童中,特别是0-2岁的婴幼儿中,是常见病,多发病。北方的发病率要明显高于南方,这是因为北方光照比南方少的缘故。佝偻病的发病主要是由于孩子缺少维生素D的缘故。维生素D一方面通过食物补充,另一方面可以通过到户外
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