腹泻吃什么水果好

腹泻患者的排便次数及粪便性状也有所区别。急性腹泻患者每天排便次数可达10次以上，粪便多稀薄，细菌感染导致的腹泻，粪便中常带血及脓液。若便意频繁，每次排便量不多，伴有里急后重的感觉，则病变多在直肠或乙状结肠。若是小肠病变，则无里急后重感。

腹泻吃什么水果好

拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么腹泻能吃的水果有哪些呢?请往下看。

苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

腹泻患者的饮食禁忌

我们在日常生活中都有这样的体会，就是某些食物是有通便的效果的，如果吃多了，我们还会经常跑厕所，但是对于腹泻患者来说，这样的食物最好就不要吃了，要不然会加重腹泻，所以下面我们就给的大家介绍一下腹泻患者的饮食禁忌。

1、腹泻患者吃什么食物对身体好：

腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。

2、腹泻患者不能吃什么食物：

1 少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。

2 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

3 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

4 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

通过上面的介绍，大家应该都知道了再腹泻的时候该怎样的调理自己的饮食了，我们要多吃那些可以缓解我们腹泻的食物，这样也可以加快病情的恢复，所以说饮食对于我们疾病的治疗还是非常有用的。

腹泻平时的健康教育

很多的小孩出现腹泻的现状，很多家长很着急，为此我们应该知道到底应该怎么护理好腹泻的患者，但是对于腹泻的患者来说如果想要护理好的话，除了应该知道患儿的临床症状之外，患者的家属最想知道的就是到底应该怎么做才会提高临床治疗的效果。

1.指导合理喂养：正确喂养，鼓励母乳喂养，避免在夏季断奶。按时逐步添加辅食，切忌几种辅食同时添加，防止过食、偏食及饮食结构突然变动。

2、注意饮食卫生，培养良好的卫生习惯：注意食物新鲜、清洁和食具消毒，避免肠道内感染。教育儿童饭前便后洗手，勤剪指甲。

3、增强体质：发现营养不良、佝楼病时及早治疗，适当户外活动。

4、注意气候变化：防止受凉或过热，冬天注意保暖，夏天多喝水。

5、合理使用抗生素，避免长期口服广谱抗生素而引起肠道菌群失调。

8、控制感染 严格执行消毒隔离制度，感染性腹泻做好床旁隔离，预防交叉感染。食具专用，饭前便后洗手，不随地大小便。保持臀部清洁、干燥，勤换尿布，遵医嘱涂药。正确采集大小便标本。

以上对于患儿腹泻到底应该给予家属什么样的知识宣教虽然给出了相关的知识总结，但是腹泻的患者还需要注意的就是在疾病恢复一段时间之内还应该具体的检查身体，这样才会知道疾病到底有没有恢复，但是很多家属还是很重视自己的孩子的，为此一般情况下我们做以上腹泻的知识宣教效果还是很好的。

腹泻的危害有哪些

腹泻就是人们常说的拉肚子，大多人都认为没有什么事，吃点药就好了，其实不然，长期性的腹泻会打乱人的正常新陈代谢，也会扰乱肠胃功能。下面我们就来了解一下腹泻会带来哪些危害!

腹泻有哪些危害

1、 肠胃不适 ：胃肠道症状便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可减轻者，往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻，疼痛多在脐周，排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。

2、 急性腹泻：腹泻 次数及粪便性状急性腹泻每天排便可达10次以上，粪便多稀薄，如为细菌感染(细菌性痢疾)常带血及脓液。如为糖稀或果酱样粪便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水样便常见于食物中毒。出血性坏死性肠炎排出洗肉水样血便，带有腥臭的气味。

3 、伴随症状

(1)伴发热者可见于急性细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、肠结核、结肠癌、小肠恶性淋巴瘤、克罗恩病、非特异性溃疡性结肠炎急性发作期、败血症、病毒性肠炎、甲状腺危象等。

伴明显消瘦者可见于胃肠道恶性肿瘤及吸收不良综合征。

(2)伴皮疹或皮下出血者见于败血症、伤寒或副伤寒、麻疹、过敏性紫癜、糙皮病等。伴关节痛或肿胀者见于克罗恩病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、红斑性狼疮、肠结核、whipple病等。伴腹部包块者见于胃肠恶性肿瘤、肠结核、克罗恩病及血吸虫肉芽肿。伴重度失水者常见分泌性腹泻如霍乱及细菌性食物中毒，也可见于尿毒症等。

小编提示：腹泻对人的身体影响很大，不仅影响着正常作息，还严重影响着身体，腹泻要及时找出病因，对症下药，才能慢慢恢复过来。

腹泻的七大护理误区

随着冬季的到来，幼儿感冒腹泻是常有的事，现在基本各大医院的儿科都呈现出人满为患的场景，以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。而且现在对于幼儿腹泻的治疗存在着很大的误区，下面我就给大家介绍一下这些误区：

误区一：给腹泻的宝宝滥用抗生素。目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。

误区二：给腹泻的宝宝禁食：以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，� �干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

误区三：给腹泻的宝宝吃甜食：宝宝腹泻时，妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。

误区四：滥用止泻药毒害宝宝：好多妈咪看到宝宝腹泻，就滥用止泻药。岂不知止泻药的副作用较大，还容易引起药物不良反应。尤其是婴儿对止泻药的敏感性特别高，止泻药对婴儿潜在的威胁很大，不宜使用。

误区五：给腹泻的宝宝喂蔬菜和水果：宝宝腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

误区六：给腹泻的宝宝喂富含蛋白质的食物：宝宝腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

误区七：给腹泻的宝宝喂果汁：果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些小孩对这些水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气、腹痛及腹泻。其中最具危险性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁呕吐或腹泻，使由腹泻造成的脱水状态进一步恶化。

上述是给大家介绍的幼儿冬季腹泻的护理误区，丝瓜花也是很好的缓解腹泻的食物。如果条件许可的话，您可以摘几朵新鲜的丝瓜花，洗净后用来炒鸡蛋让宝宝吃，效果也� ��常不错。