痛风患者怎样调理饮食

中医可以有效的治愈痛风吗?在我们的生活中，总会有一些疾病出现在我们身边，让我们措手不及，痛风就是日常生活中常见的一种疾病，痛风的出现给患者带来很多困扰和很大痛苦的疾病，它严重打扰了我们的日常生活，所以要及时治疗。随着医学的发展，目前治疗的方法也有很多，很多人都选择中医来治疗，效果是比较好的。那么，中医可以有效的治愈痛风吗?下面小编为大家介绍一下。

中医可以有效的治愈痛风吗

针灸治疗：

除了中医药物治疗，中医针灸治疗对于痛风患者的康复也是极有帮助的。中医针灸在我国有着悠久的历史，临床统计报告指出：针灸治疗痛风的有效率达到92.3%以上。

中药治疗：

合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些痛风病患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。这是痛风的治疗里较为常见的方法。

体质疗法：

中医可以有效的治愈痛风吗?体质疗法的主要作用是通经络、活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结。这是治疗痛风的常用方法之一。

气功治疗：

气功对于痛风的治疗可辅以气功调理，如练习放松功和内养功，以帮助疏通经络，活血通脉，平衡阴阳，以平为期。

辨证论治痛风：

1.湿热阻痹：痛风治宜清热化湿、宣痹止痛。药用白虎加桂枝汤加薏苡仁、防己、黄柏、牛膝等。

2.瘀热内郁证：痛风治宜清热化瘀通络。药用凉血四物汤加减。

3.痰湿阻滞证：痛风治宜化痰除湿、舒筋通络。药用六君子汤加味。

4.肝肾阴虚证：痛风治宜滋补肝肾、舒筋通络。药用杞菊地黄丸加减。

痛风患者怎样调理饮食

第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于25毫克

大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。

第二类：含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤25～150毫克

麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、芸豆、豌豆、青豆、扁豆、海带、金针菇、茼蒿菜、豆腐、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉。

第三类：含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150～1000毫克

动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。

哪些因素可以直接导致痛风的发生

一、肥胖：

饮食条件优越者易患痛风。有人发觉痛风病人的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖的患者减轻体重后，血尿酸水平能下降。这说明长期摄入过多和体重超重和血尿酸水平的持续升高有关系关。

二、饮酒：

酒精在肝组织代 谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织带来结晶，诱发身体免疫系统过度，反应而带来炎症，这是痛风的原因中，比较常见的一种。

三、压力过重：

工作的巨大压力，过度的精神紧张，导致心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会让，各脏器的生理功能减退，损害代谢废物的排泄，体液变为酸性，是罹患痛风埋下祸根，是痛风的病因之一。

四、高脂血症：

哪些因素可以直接导致痛风的发生?大约75%～84%的痛风的病人有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风病人为了减轻病况，应该减轻体重，起到生理体重标准，适当抑制饮食，下降高脂血症，是引起痛风的病因。

五、高血压：

痛风在高血压病人中的患病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风病人伴有高血压。未经治疗的高血压病人中，血尿酸增高者约占58%为此要做好预防痛风的工作。

痛风的危害是什么

1、心血管损害：痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

2、出现高血脂：痛风患者还会出现高血脂现象，因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

3、引起糖尿病：痛风患者会出现血糖增高，严重的还会是糖尿病，痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病，而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病，而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

预防痛风生活方式要改改

1.重视痛风：

高尿酸血症及痛风发病率越来越高，该病常急性发作， 一般在24小时内达高峰，伴严重的局部关节的红、肿、热、痛，但此症状可以短时间内迅速自行缓解而不被患者重视。如果长期控制不佳则可导致慢性痛风石的形成，并可以大量沉积在关节腔内造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化，继发退行性病变。严重时甚至会因尿酸盐沉积于肾间质而致慢性尿酸盐肾病，最终致肾衰竭。部分患者还会出现尿路的尿酸盐结石，表现为肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染等症状。综上，痛风是可以累积全身脏器的疾病，我们应该加强对此病的重视。

2.改变饮食结构：

(1)高尿酸及痛风患者要禁“三高”食物摄入——高脂肪、高蛋白、高糖。脂肪会阻碍肾脏排泄尿酸;蛋白质食物会致肉源性嘌呤合成增高，增加血尿酸;糖类如蔗糖会分解成果糖从而增加血尿酸水平。

(2)高尿酸及痛风患者要禁饮酒。因为乙醇在体内会代谢成乳酸，易使体内乳酸堆积，对尿酸排除有抑制作用，同时乙醇还会促进腺嘌呤核苷酸转化，加速体内三磷酸腺苷分解，产生尿酸，诱发痛风。特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食大量高蛋白、高嘌呤食物，这常常引起痛风性关节炎急性发作。另外，啤酒在发酵中会产生大量嘌呤，而且会致身体肥胖。因此，对有危险因素患者要禁饮一切酒类。

(3)高尿酸及痛风患者要少食富含嘌呤的食物如：豆芽、各种肉类、动物内脏、海鲜(贝类、鱼类)及菌藻类。

(4)少吃产酸食物，多食碱性食物如蔬菜、水果、五谷杂粮、牛奶、蛋类等。酸性食物会使尿液偏酸性不利于尿酸的排泄，而碱性食物可以保持尿液偏碱性，促进尿酸溶解，增加尿酸排出量。

(5)多饮水，少喝汤及饮料等。血尿酸偏高者要大量饮白开水，保证每天饮水在2000ml以上，从而促进尿酸排泄，防止尿酸结石形成。

(6)高尿酸及痛风患者要禁吸烟。吸烟不仅对心脑血管、呼吸系统有很大破坏力，也严重影响营养代谢性疾病及自身免疫性疾病的治疗效果。

3.爱运动，正确运动

不好的生活习惯会引起痛风的，比如有的人饮食习惯不好，就要改变不好的 饮食习惯，对于痛风患者二来说，一些食物时不要吃的，特别是三高食物，高脂肪高蛋白高糖的食物尽量不要摄入，而且要少吃一些含产酸的食物。