吃什么能去除口腔异味

大蒜、榴莲、羊肉、洋葱等都是有着特殊气味的食物，每次吃过之后，不可避免的会让你口腔产生一些异味，这会导致很多人刻意疏远你。喝醉酒以后也会这样，经常会被人家指控满嘴酒气。那么如何及时去除这些因食物而引起的口腔异味呢?去看看吃什么去口气吧。

吃什么能去除口腔异味

吃什么去口气1.温牛奶

吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

吃什么去口气2.茶叶

吃了大蒜、羊肉等食物后，我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中，慢慢的咀嚼，等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下，这种方法能够有效去除口臭的。

吃什么去口气3.花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。

也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

吃什么去口气4.香芹菜

香芹菜能够有效去除口腔异味，这其中就包括了烟味。如果长时间咀嚼的话，效果会更加的好。当然，如果你找不到香芹菜，还可以使用薄荷叶、桉叶、迷迭香叶、蒿叶也和豆蔻等，效果也是一样的。

吃什么去口气5.柚子

新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。

吃什么去口气6.柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

吃什么去口气7.金橘

取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。

吃什么去口气8.丁香

又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等，具体方法是：取药店买来的干� ��香1-2粒，含在口中即可。

吃什么去口气9.山楂

鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。

口中有异味是怎么回事呢

1.口腔不卫生;

2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。以为著名的口腔科医生提出两点建议：

第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果;

第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

预防为主首先，我们要出门的话，一日三餐就要注意了，不要吃大蒜，葱，韭菜鸡蛋馅的饺子，以为内打嗝的时候，不好闻。我们可以随身携带口香糖，或者是喷雾型的去除异味的产品，当我们口里面有异味的时候，我们可以随时的使用。如果我们是在家的话，茶叶也可以祛除异味的，口里有味的时候，我们放几片茶叶咀嚼一下也是可以的。

口腔不卫生可能导致一个人口中有异味，此外如果一个人的胃肠功能紊乱的话，那么也是极有可能造成这种情况的发生的。因此，当我们出现这种情况的时候，一定要尽快找出其中的准确原因，之后才能够采取措施进行解决。最后，希望大家在发现自己口中有异味的时候，一定要保持良好的心理才行。

口腔异味如何食疗调理

口苦

常与胆汁的代谢失常有关。通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。

口甜

消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感到口甜。中医认为脾热口甘。口甜反映脾脏有热，其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮，便结尿黄。虚热者食纳减少，神疲乏力。在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品，可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。

口酸

中医认为，口酸是脾胃气弱，或肝经有热。肝经有热则口酸同时口苦，胸肋满痛，性急易怒，头痛眩晕，小便黄，大便干。在饮食上，肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品，宜进食清凉之品，如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品，如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。

口咸

中医认为，口咸是肾液上乘所致。过劳、年高体衰、久病均可导致肾虚。饮食上，肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜进食滋阴补肾之品，如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品，宜进食温肾壮阳之物，如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。

从口腔异味判断疾病

1.烟味——肺部疾病

支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺气肿、肺癌都能引起口臭。其中，有些是由积攒于肺部的黏液引起，及时治疗肺部疾患可使口臭迎刃而解。

值得一提的是，烟民往往有种容易识别的口臭，此现象在“老烟枪”们身上尤为明显。

2.排泄物臭味——肝病

肝衰竭引起的口腔异味也被称为“死亡的气息”。它是因门静脉高压且肝功能不全，硫醇直接进入血液，最终经肺部逸出。此气味略有甜味但又有排泄物的臭味。

3.臭鸡蛋味——口腔疾病

有资料显示，约八成口臭都由口腔内细菌滋生引起。我们闻到的那些奇怪的气味实际上是细菌产生的挥发性硫化物的味道。这些刺鼻的味道闻起来像臭鸡蛋、腐烂的卷心菜或蔬菜，让人过“鼻”难忘。牙周炎、龋齿、假牙的问题都可能产生这种味道。

此外，某些抗组胺药、抗抑郁药及干燥综合征因为能使唾液减少也会产生口气。保持口腔清洁、餐后刷牙、睡前不吃东西及一旦发现口腔问题及时就医等措施都有助于减少口腔问题导致的口臭。

4.酸腐味——胃病

幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味;反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致，真正的元凶是黏附在口腔、咽喉的呕吐物，常在H2受体抑制剂或质子泵抑制剂等药物治疗后显著改善。

5.腐败味——上呼吸道疾病

上呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎都会分泌大量黏液，除部分形成鼻涕，剩下的均从鼻道流入口咽部最终被咽下。这些含大量蛋白质的黏液可部分黏附于舌根后部或口咽部进而产生味道。

当很多鼻窦炎或咽喉炎患者喉咙不舒服时，常吞咽口水或吐痰、咳嗽，望借此把黏附于舌根的黏液去掉。实际上，这样做的效果未必显著。不妨吃一片面包或一些芹菜茎，在吞咽这些食物时黏液就被顺势“扫”进胃里。

6.烂苹果味——糖尿病

若此病患者体内酮体过多并出现酮症酸中毒，则该患者呼出的气体有典型的“烂苹果味”或“洗甲水味”。这是因过量的酮体产生却无法及时代谢，导致丙酮累积并在肺部，于呼吸时部分被排出，于是发出此味道。

口腔异味的检查方法

口腔异味检查要点：

1、鼻闻法检查患者口腔气昧。

2、口腔卫生情况菌斑、牙石等不洁物的量及部位。

3、检查牙齿病损情况。

4、检查牙龈等牙周组织疾病情况，如牙龈色、形、质的改变，有无坏死，牙龈出血情况，牙周探诊深度和附着丧失情况等。

5、检查舌苔情况。

6、检查口腔内其他异常表现。

7、必要时 x线检查。

口腔异味病史要点：

1、现病史应问清下列情况：

(1)患者自己感觉到异味还是周围人告之患者其口腔有异昧。

(2)口腔异味出现的时间。

(3)口腔异味的出现有无诱因，是否食用了某些有气味的食物和饮料。

(4)有无牙痛，有无牙龈出血、红肿、疼痛症状。

(5)有无鼻明部异常症状。

(6)有无胃部反酸，打嗝等胃炎症状。

(7)吸烟及服用药物情况。

2、既往病史口腔疾病如龋病 牙周疾病、口腔癌病史，及口腔治疗史。

3、全身情况鼻咽部疾病史 消化道疾病史，及其他全身性疾病史。