健康的身体是没人追求的目标,其中女性的身体最害怕的就是受凉,其中宫寒就是最常见的一种妇科疾病,总是会导致女性出现月经不调以及不能顺利怀孕的现象,着对女性的身心健康影响是非常大的,但是想要对宫寒进行更好的治疗就要先对疾病进行确诊,下面一起了解下怎么样知道自己宫寒呢。
宫寒原因1:体质
也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
宫寒原因2:夏日空调房
进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。
宫寒原因3:快速减肥
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
宫寒原因4:冷食太多
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
宫寒原因5:流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
症状一、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者 ”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
症状二、月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少。
症状三、经痛腹痛
下腹寒冷有时作痛,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
阳气不足或引发宫寒
女性阳气不足会导致什么后果?很多女性担心,如果自己身的体长时间处于阳虚状态,会引发宫寒,甚至会影响到将来受孕。
为此,我们采访了中医医院状况。专家解释,宫寒,从中医角度来说,是一种阳虚状态。这种状态和月经失调有很大关系,多见于月经失调、输卵管闭塞不通、多囊卵巢综合征这一类的疾病。
专家指出,阳虚体质的人容易受凉,怕寒,带脉冲任不固。祖国医学里面认为,阳气不足以推动血脉的运行会导致淤阻,即阳气不足导致气血运行失调,淤阻内生,进而产生闭阻不通,出现一些痛症、症瘕,就是我们常说的一些肿瘤或者闭阻不通的卵巢囊肿,还有宫寒。
出现宫寒如何治疗
阳虚导致宫寒如何调理,这时大多数女性关心的话题。
专家认为,治疗宫寒主要以温经通络为主,经后可服用补气血制品,如当归、阿胶、乌鸡、红枣、酸枣仁、鸡血藤等。醪糟酒,姜醋蛋这一类东西对治疗宫寒疗效也比较好,夏季同样可以吃。
如果宫寒引起痛经,可用棉签沾拭一些酒精进行耳道按摩,直至有温热胀感为度,可达到缓解痛经的目的。专家介绍,这是一个民间方。
此外,专家还介绍了一款调理宫寒的药膳——乌鸡红枣参汤。做法:用乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、西洋参12—15克,先将乌鸡去皮过水去油,然后一起炖汤喝。另外,也可用酸枣仁,芝麻、红枣去核磨成粉,再加一些生姜、红糖水泡水冲服,对治疗宫寒也是有效的 。但是专家也特别提醒广大女性,饮食调理对于治疗宫寒只是起到辅助的作用,患有宫寒的女性应该去医院做中医调理。
宫寒的女性适宜多吃些三类食物:
热性食物:常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜等。
温性食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
平性食物:常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。
下面这两类食物就要少吃了:
寒性食物:常用的有马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带等。
凉性食物:常用的丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。
1.子宫疾病
子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有:子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。
2.输卵管疾病
输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说,输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。
3.卵巢疾病
一、五招暖宫很有用1、全面保暖,驱寒暖宫给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒
一、宫寒的症状有哪些呢1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。2、月经异常经前小腹
宫寒会不孕不育吗不孕不育对想要孩子的女性来说是非常的残忍的,所以一旦有一些不孕不育的前兆的话,女性必须要及时的发现和检查,其中,宫寒会不孕不育的吗?宫寒也是会导致不孕不育的。不要觉得宫寒问题不大就不治疗,如果宫寒严重,那么不利于受精卵着床会直接导致不孕。在医院检查确诊患有宫寒之后要在医生的指导下用药
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