更新时间:2024-11-01 01:18:56
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
球生菜
> 营养价值
问:100克球生菜含有多少硒?
答:0.57微克 硒
球生菜介绍
球生菜具有养胃、镇痛、催眠、清热爽神、清肝利胆之功效。一般人都可食用球生菜。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。尿频、胃寒的人慎食。
球生菜
营养价值
100克球生菜
含有:
20千卡
热量
100克球生菜
含有:
1.2克
蛋白质
100克球生菜
含有:
0.22克
脂肪
100克球生菜
含有:
2.23克
碳水化合物
100克球生菜
含有:
57微克
维生素A
100克球生菜
含有:
0.057毫克
维生素B1
100克球生菜
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克球生菜
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克球生菜
含有:
8毫克
维生素C
100克球生菜
含有:
1.32毫克
维生素E
100克球生菜
含有:
80毫克
钙
100克球生菜
含有:
38毫克
磷
100克球生菜
含有:
206毫克
钾
100克球生菜
含有:
159毫克
钠
100克球生菜
含有:
18毫克
镁
100克球生菜
含有:
1.2毫克
铁
100克球生菜
含有:
0.24毫克
锌
100克球生菜
含有:
0.57微克
硒
100克球生菜
含有:
0.09毫克
铜
100克球生菜
含有:
73微克
叶酸
100克球生菜
含有:
0.16毫克
锰
100克球生菜
含有:
0.008克
单不饱和脂肪酸
100克球生菜
含有:
0.117克
多不饱和脂肪酸
100克球生菜
含有:
102微克
维生素K
100克球生菜
含有:
1.1克
膳食纤维
100克球生菜
含有:
1987微克
胡萝卜素
100克球生菜
含有:
8.4毫克
胆碱
100克球生菜
含有:
5毫克
钠盐
100克球生菜
含有:
95.63克
水分
100克球生菜
含有:
0.15毫克
维生素B5
100克球生菜
含有:
0.94克
糖分
100克球生菜
含有:
1223微克
叶黄素
100克球生菜
含有:
1.2克
纤维素
球生菜与健康
球生菜的相关介绍
标签
低钾血症
肾虚早泄
香蕉酸奶
大枣
番茄
鸡头子
花椒水泡脚
模特
痔疮便血
啪啪
面瘫后遗症
脊髓
小儿感冒
杂粮煎饼
合欢花
乳腺增生的症状
宝宝上火
川贝
美白祛斑汤
胰岛素释放试验
银耳汤
甘松
营养早餐
护手霜
秋乏
五一假期
季节病
鲫鱼的做法
端午节习俗
舞蹈
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册