更新时间:2024-06-02 17:48:54

以下食物含有丰富的锌

苦豆子

苦豆子

锌:6毫克/100g
蚕蛹

蚕蛹

锌:6毫克/100g
石螺

石螺

锌:6毫克/100g
黑芝麻

黑芝麻

锌:6毫克/100g
芝麻籽

芝麻籽

锌:6毫克/100g
芝麻

芝麻

锌:6毫克/100g
月桂叶

月桂叶

锌:6毫克/100g
砂仁

砂仁

锌:6毫克/100g
羊腿

羊腿

锌:6毫克/100g
羊前腿羊肉

羊前腿羊肉

锌:6毫克/100g
生羊肉串

生羊肉串

锌:6毫克/100g
羊肉馅

羊肉馅

锌:6毫克/100g
冻羊肉

冻羊肉

锌:6毫克/100g
羊胸脯肉

羊胸脯肉

锌:6毫克/100g
羊肉

羊肉

锌:6毫克/100g
羊后腿肉

羊后腿肉

锌:6毫克/100g
羊颈肉

羊颈肉

锌:6毫克/100g
烤羊肉串

烤羊肉串

锌:6毫克/100g
炸羊肉串

炸羊肉串

锌:6毫克/100g
羊臀

羊臀

锌:6毫克/100g
冻山羊肉

冻山羊肉

锌:6毫克/100g
山羊肉

山羊肉

锌:6毫克/100g
腰窝羊肉

腰窝羊肉

锌:6毫克/100g
烧羊肉

烧羊肉

锌:6毫克/100g
羊头

羊头

锌:6毫克/100g
瘦羊肉

瘦羊肉

锌:6毫克/100g
上脑羊肉

上脑羊肉

锌:6毫克/100g
青羊肉

青羊肉

锌:6毫克/100g
后腿羊肉

后腿羊肉

锌:6毫克/100g
羊腰窝肉

羊腰窝肉

锌:6毫克/100g