白内障是比较常见的一种疾病,这种疾病严重可能会导致患者失明,所以我们需要多加重视这种疾病的发生,发生这种疾病之后一定要积极的进行治疗,那么平时如果我们想要预防白内障的话,要怎么预防呢?下面我们就一起了解一下吧!
引起白内障的因素很多,老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”,其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障,眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因,眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障,即或没有穿孔的眼部挫伤也可以引起白内障。其次眼内炎症(如葡萄膜炎),眼内疾病(如视网膜脱离,眼内肿瘤)都能引起白内障。
先天性白内障可以发生在出生前或出生后,而家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生。
其他和白内障发病有关的因素有过度暴露于阳光紫外光下,这可能是热带国家中白内障在多发的原因之一。在发展中国家,营养不良也可能是白内障早发的一个原因。近来的研究还表明,幼年反复的急性腹泻也可导致白内障的发生。某些常用药,尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇,都能导致白内障。
白内障是分为先天性和后天性的,但多数还是后天造成的,通过上文我们了解到,糖尿病的发生也可以引发白内障,眼部受到伤害尤其是眼球都会引起白内障的发生,所以日常的生活中,我们一定要注意保护我们的眼睛,当然还有我们的身体,因为身体的一些疾病也会引起白内障的。得了白内障的朋友也不要灰心,积极地治疗可以很好地控制病情的发展。
一、养成一个良好的生活习惯,比如戒烟、禁酒。再比如夏天来了,出门可以戴个遮阳帽、墨镜,注意眼睛防晒。积极治疗糖尿病、高血压等疾病,因为血糖水平比较高,对晶状体自身的代谢造成很大的影响。同时,还要积极预防药物毒性对眼部的损害,比如长期点一些激素类的眼药水,这些药物毒性对眼部也会造成损害。
二、特殊人群也要注意防护,比如孕妇在怀孕期间一定要增强体质,预防感冒,预防病毒感染,避免不合理的用药,因为这些对宝宝的晶体发育会造成影响,引起先天性的白内障的发生
三、要给青少年讲一些眼科防护知识,比如说运动的时候要避免眼部的碰撞,预防把眼睛扎伤造成一些后果。
五、建议多吃一些粗粮。辛辣的、煎炸的食品要少吃。可以多喝点清茶、绿茶,还可以多吃一些富含维生素C的食物,像菠菜、青菜、胡萝卜、番茄等。可以多吃一些水果,像猕猴桃、大枣等都对眼睛比较好,能够延缓眼睛的衰老。动物的内脏要少吃,因为它含胆固醇比较高,有可能导致血脂升高,对白内障的预防不是太好。少吃人造的脂肪、人造的黄油、全脂牛奶、冰淇淋等,还有那些含盐量比较高的食品也要少吃。
喝茶修生养性,多喝茶对于我们自身有着很大的帮助,希望大家能够注意一下。其实,每日能够喝上5杯茶的老人,患白内障的可能性就会要低得多,并且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的发病率也会低很多,这就是与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关,因此,茶水对白内障可以起到有效的预防作用。
维生素对于我们人体有着极大的作用,因此对于维生素我们要有足量的供应。维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。
注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复 疲劳。
重视饮食调节。白内障与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺乏有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠 檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压升高,应多吃富含维生素E和维生素B1的食物。夏季,老年人可常吃些“清 热明目”的食物,如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。
及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差,炎热季节容易发生细菌和病毒 感染,初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采用广谱抗生素水溶液滴眼,多作闭目休息。若无明显改善,应及时诊治。为了使得白内障康复不受影响,患者的心情要开朗,面对生活中的刺激,要正确对待。保证睡眠,预防感冒、咳嗽,咳嗽厉害时,要服镇咳药,以免影响伤口的正常愈合。
老年性白内障
为最常见的一种白内障,随着年龄的增加,四、五十岁后,水晶体会慢慢发生硬化、混浊而渐造成视力的障碍。有资料表明,人一到六十岁,半数都患有白内障,到了八十岁,百分之百均有中等度以上的白内障。
水晶体受强力震荡或水晶体囊破裂,房水液倒灌,或车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或穿透性眼内药物所引起。
并发性白内障
眼球的其他组织先有了疾病,以邻为壑,殃及水晶体,造成白内障,例如葡萄膜炎、陈旧性的网膜剥离便是例子;全身疾病如糖尿病,也会改变房水液的成分而导致白内障。
如糖尿病、甲状腺疾病等引起之白内障。
药物性白内障
因长期使用类固醇等药物所引起之白内障。
先天性白内障
由于遗传性、染色体变异、胎内感染等所引起,婴儿瞳孔内可见白色或灰色的混浊点,视力发展差。
配方:枸 子、熟地、黄精、首乌各15克,云苓、菟丝子、楮实子各12 克,海藻、昆布各10克。
制用法:每日1剂,水煎,分2次温服。
功效:滋补肝。肾,消痰软坚。主治老年性白内障。
方2:珍珠末治老年性白内障
配方:珍珠末1克。
制用法:口服珍珠末每次l克,每日3次,2周为l疗程。视力提高再服 2周,以后改为每次1克,每日1次,维持半年。
功效:主治老年性白内障。
方3:决明汤治老年性白内障
配方:生石决明30克,草决明15克,谷精草、生地、赤芍、女贞子、 密蒙花、白菊花、沙苑子、白蒺藜、党参、黄芪、黄芩各12克,炙甘草6 克。
制用法:每日1剂,水煎服。
方1:珠粉治早期白内障
配方:珠粉5克,螺丝壳粉30克,炉甘石粉20克,枸杞子20克,菟丝 子20克,楮实子20克,怀牛膝20克,当归20克,五味子20克,熟地黄30 克,川椒5克。
制用法:以草药煎汤去渣,澄清液人余药粉晒干研细,外用。
功效:退障明目。适用于各种原因引起的早期白内障。
方2:磁石治白内障
配方:磁石60克,琥珀末15克,朱砂30克,神曲120克,生蒲黄15 克。
制用法:共研细末,炼蜜为丸。每口早、中、晚各服9克。
功效:用治白内障。
方3:浮水甘石治早期白内障
配方:浮水甘石9.4克,珍珠6.2克,白水砂1.6克,琥珀3.13克,珊 瑚末3.13克,熊胆3.13克,人退3.13克,白丁香3.13克,梅片少许。 制用法:外用。
功效:退翳明目。用治早期白内障及白翳。
方4:生地熟地治末成熟白内障
配方:生地20克,熟地20克,白芍15克,当归12克,枸杞子30克, 麦冬20克,元参20克,车前子10克,茺蔚子1 5克,白术12克,云苓12 克,防风10克,菊花12克,青葙子12克,决明子12克,红花10克,香附 10克,石决明30克,钩藤20克。
制用法:水泛为丸,青黛为衣,1次6~10克,日2次。
功效:滋养肝肾,清肝健脾,祛障明日。用治未成熟白内障。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。但是当晶状体混浊较轻时,没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查,更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:中老年人(60岁以上老人)、糖尿病患者常见症状:视物模糊、瞳孔变白、黄斑囊样水肿、眼球调节功能减退或消失[详细]是否医保:医保疾病治疗方法:药物治疗、手术治疗相关医院更多医院北京米赫眼科医院 北京华都中医医院眼耳鼻喉诊疗中心 广州普瑞眼科医院 广州普瑞眼科医院 广州普瑞眼科医院 新希望眼科医院一、白内障治疗方法1.药物治疗白内障药物治疗没有确切的效果,目前国内外都处于探索研究阶段,一些早期白内障,用药以后病情可能会减慢发展,视力也稍有提高,但这不一定是药物治疗的结果,因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程,它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。一些中期白内
大多数病人的视力恢复在1周左右,术后初期,白内障病人可能出现双眼视力不均,视物双影等现象,随着术眼的恢复,症状将缓解或消失。
一、白内障健康知识要知晓1、B族维生素不可少:B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时,易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳,甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动
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