小测试检查是否患老年痴呆

据不完全统计，61～64岁的老年人中，患老年痴呆的比率为1%，65～80岁的老年人中，此比率达5%，而在80岁以上的老年人中，此比率上升到15%～20%。为了不让老年痴呆症夺走爸妈的记忆，我们该了解些什么，又能做些什么?

老年痴呆缘何青睐女性

这是为什么呢?

最简单的答案就是或许女性的大脑年龄比男性大。

南加州大学药理和制药科学教授Roberta Diaz Brinton说：“我们研究不同年龄段男性和女性患病的风险后发现，男性在65岁左右时患病的风险增加，而女性在70岁左右患病风险将增加。”

人们对于女性更容易患上阿尔茨海默症有一个共同的认知，认为女性比男性活的久，所以她们就有更多的机会患病。

但Brinton说老年痴呆真正的原因却比女性寿命长要复杂得多。可能还与下列因素有关：

1.雌激素水平下降

女性在停经前雌激素水平下降，导致了某些生理变化。Brinton还补充到，这也使得大脑神经发生转变，改变了大脑的功能使其能够收集充足的能量保持系统的正常运转。

女性老年痴呆的研究显示一：女性老年痴呆与脑雌激素少有关。研究人员针对女性老年痴呆症患者的大脑进行研究后发现，与未患此疾病且其他情况相近的妇女相比，患者大脑中的雌激素含量较低。研究说，这一现象有助于解释为什么老年痴呆症的女性发病率高于男性。动物实验也表明，大脑缺少雌激素能加速大脑淀粉状蛋白沉积斑块的形成。研究人员认为，大脑雌激素水平低意味着大脑不能产生雌激素，这是老年痴呆症发病的一个关键。为探究大脑雌激素水平与痴呆症的发作及严重程度的关联，研究人员让本身缺乏雌激素合成酶的实验鼠和本身携带斑块淀粉状蛋白的实验鼠一起生育后代，结果发现，后代鼠的大脑雌激素水平极大下降，同时淀粉状蛋白斑块出现的时间提前。

Brinton说：“大部分的妇女都能很顺利的完成停经或更年期这个转变，但有一部分的女性会经历一种看似与这种变化无关的神经系统的症状。这种神经系统的症状表现为认知能力的下降，尤其是短期记忆功能。”

雌性激素的下降和一种称为ApoE4的基因之间似乎也存在着一种联系。男性和女性都拥有ApoE4，但1997年的一项研究发现，携带一组ApoE4基因副本的女性患上阿尔茨海默症的风险增加4倍，而同样携带一组ApoE4副本的男性并不会增加患病的风险。

ApoE4基因也与所谓的β-淀粉样蛋白假说有关。β-淀粉样蛋白是一个叫做淀粉样前体蛋白质的一个片段，这一蛋白质存在于我们整个身体中。聚集在大脑中的β-淀粉样蛋白被认为是患上阿� ��茨海默氏症的主要原因之一。

Brinton说，ApoE4参与清除堆积在大脑中的β-淀粉样蛋白，但它的并没有很好的完成工作。缺乏效率的原因之一可能是β-淀粉样蛋白凝结，干扰大脑中突触的正常工作，导致认知功能障碍。

2.不饱和脂肪酸缺乏

女性老年痴呆的研究显示二：女性老年痴呆与缺少不饱和脂肪酸有关。

过去有研究人员认为，大豆异黄酮可能对早老性痴呆症的发生有预防作用。他们在切除了卵巢的老年雌猴身上，分别研究大豆异黄酮和真正雌激素对大脑的作用。结果发现，在食用大豆异黄酮的雌猴脑中，与老年痴呆症有关的淀粉状蛋白斑块变化很少;而食用雌激素的雌猴脑中，淀粉状蛋白斑块未见变化。这说明大豆异黄酮能延缓脑老化的过程。论是男性或女性老年痴呆症患者，共同缺乏的营养成分是DHA和EPA不饱和脂肪酸。研究人员认为，鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富，因此多吃鱼和青菜有助于预防老年痴呆症的发生。

女性老年痴呆的研究还显示：女性老年痴呆与饮食习惯有关，中老年人若能够在饮食方面保持营养平衡，就可能预防疾病。研究人员对51名老年痴呆症患者与同龄的健康者的饮食状况进行了对比研究，结果发现，男性痴呆症患者摄取的热量要比健康者多了约30%，其中谷物、肉类和植物油的摄取量尤为突出。女性患者虽然没有摄取过多的热量，但是她们摄取的海藻及青黄蔬菜等食物明显不足。

3.脑血管病之后

诱发老年痴呆症的三大主观因素之脑血管病。最常见的有，多发性脑梗死性痴呆。是由于一系列，多次的轻微，脑缺血发作。多次积累，造成脑实质性，梗死所引起。此外，还有，皮质下血管性痴呆。可以在，一系列脑出血之后，迅速发展成老年痴呆。少数也，可由一次，大面积的脑梗死引起。血管性痴呆包括脑缺血性痴呆、脑出血性痴呆和皮质下白质脑病。因为长期的脑缺血导致脑细胞营养不良，从而产生脑功能下降，脑萎缩;缺血严重者出现多发性脑梗死，不仅有智能障碍还有可能存在肢体瘫痪、语言障碍等症状。皮质下白质脑病则是长期脑缺血的严重阶段。脑出血性痴呆是因为出血灶破坏了智能的高级中枢或其联系结构。血管性痴呆患者相对愈后较好，只要做好这些基础疾病的预防，这些痴呆是完全可以避免的。女性脑中风之后，发生血管性痴呆者，比较多见。

4.‘用进废退’

最后，到了老年时期，脑功能都有不同程度的减退，大脑功能遵循‘用进废退’的生物学基本原则。经常用脑，脑功能奇偶能保持活跃，饱食终日，无所事事，脑功能便会明显减退，脑中风之后，若不坚持用脑，脑功能衰退得更快，甚很容易发生痴呆。所以，专家针对女性老年痴呆建议：我们必须合理的使用大脑，让大脑可以在无压力但是有动力的调节下，健康使用下去，这样女性老年痴呆就会不出现，或者晚出现。

小测试检查是否患老年痴呆

背景1：

林茂文和太太一同站在一家小餐馆的门前，等着他们的中餐2份蛋炒饭。原本一直忙于挥铲炒饭的老板娘，抬起头来，羡慕地对他们说：“你们夫妻俩的感情真好，都这么大年纪了还手牵着手。”

听完这话的林茂文，只能苦笑以对。餐馆老板娘哪里知道，两人紧紧牵着手，是因为林茂文的老伴得了老年痴呆症，如果他放开手，她可能一下子就跑得不见了人影。

背景2：

父母相继患上老年痴呆症的刘宏彬，从没考虑过把父母送进养老院。他说：“可能是因为我爸爸当初也是如此坚持，决不送我奶奶去养老院、也不请看护、亲自照顾的做法，对我起到了示范作用。”

虽然为了照顾失去记忆的两位老人，刘宏彬得付出大量的精力和时间，心理压力也很大，但是，他说：“我们现在的付出，比起爸妈曾经为我们做的事情，差得太远了。”

背景3：

1994年，美国总统里根被确诊患老年性痴呆症后，夫妇两人的生活起了很大变化。起初，里根还经常可以参加锻炼，如打高尔夫球、散步等;但随着病情的加重，这位著名的前总统逐步发展到不会说话、不能自己吃饭、不认识人、整日卧床、偶尔坐一会儿轮椅的地步，到后来，他甚至连自己的妻子都认不出来了。

然而，南希对此毫无怨言，虽然自己的身体也相当虚弱，但她靠着对往昔生活的甜蜜回忆，坚强地陪伴在丈夫身边，悉心照料。

每年的9月21日，是“世界老年性痴呆日”。一份综合调查结果显示，每10位65岁以上的老人中，就有1位老人患有老年痴呆症，老年痴呆症患者的平均生存期为5。5年，该病已成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。因此，关注老年痴呆症，刻不容缓。

据医生介绍，老年痴呆总是在不知不觉中起病，早期表现是记忆力差，呈持续进行性智能衰退，病程一般是5~12年。发现早期老年痴呆症的症状，早就医，早治疗，能有效改善症状，延缓病情的发展。

老年痴呆症：病因成谜

老年痴呆症，也叫阿兹海默氏症。关于老年痴呆症的病因，至今仍然是个谜。毫无来由的大脑萎缩，找不到感� �源，也并非遗传所致，只能观察到脑部细胞内多处形成β淀粉的沉淀，使脑部失去原有的功能，逐渐坏死，并且不再新生。

这种现象主要发生在大脑皮质和”海马回区域”(与学习、记忆关系极为密切的前脑的一部份)，因此，老年痴呆症患者最明显的症状是：记忆力丧失;语言、判断、推理和方向感等认知功能也逐渐降低;接着出现妄想、幻觉、游走、忧郁等异常行为;意识时而清醒，时而模糊。

在人体正常的衰老过程中，大脑中会产生一种叫作β淀粉样蛋白(amyloid beta)的物质，这种蛋白被认为是发生阿尔茨海默症的关键。

尽早识别早期老年痴呆症症状

老年痴呆症的症状，是很难自我察觉的。因此，对于为人子女者来说，平日更应多加留意父母的精神变化和记忆力情况。如果你发现父母出现下列10项中的3项以上状况，请及时去医院检查：

1。背记数字、名称、地址的短期记忆能力变差，影响到日常生活;

2。对以前曾经非常熟悉的事物，如读书、看报、工作，做起来感到困难;

3。语言表达能力或理解能力出现问题;

4。对具体时间和方位感到混乱;

5。判断能力减弱;

6。在思考问题或计算数据方面有困难;

7。随手乱放东西，随后忘记放哪儿了;

8。情绪或行为变化无常;

9。性格大变;

10。做事失去主动性。

测试是否患上老年痴呆症

参照下面这个简短的智能评量表(MMSE)，可以帮助你判断家人是否有患上老年痴呆症的倾向。

1。请受试者回答：今天是几月?几日?星期几?今年是哪年?现在是什么季节?(5分，每答对1项得1分，可不计顺序)

2。请受试者回答：我们现在在什么地方?(5分)

3。说3个词语，请受试者记在心里，然后再复述一遍，如"眼镜、红色、老实"。

(3分，每答对1项得1分，可不计顺序)

4。请受试者计算：2加4是多少?7减3是多少?

(2分，每答对1项得1分，可不计顺序)

5。请受试者计算：100减7是多少?再减7是多少?再减7是多少?

(以下类推，计减5次为止，每答对1次得1分)

6。请受试者回忆刚刚记得的那3个词语是什么?

(答案：眼镜、红色、老实，每记得1项得1分，可不计顺序，3分)

7。(指着手表或笔问)请请受试者回答：这是什么?(2分

8。请受试者念这个句子“没来有往不自在，没去有来真趣味”。(1分)

9。请受试者阅读“请闭上眼睛”，并做一遍看看。(1分)

10。请受试者写下自己的名字。(1分)

11。请受试者写下一个语意通顺的句子。(1分)

12。请受试者画一个一样的图(图案已经画在答案纸上)。(1分)

13。请受试者跟着做3个动作：用左手(非惯用的手)，拿起一张纸，折成一半，再递给测试者。(3分)

老人常见痴呆的类型

(一)阿尔茨海默病：即通常讲的“老年性痴呆”, 占老年期痴呆的50%。该病起病缓慢，早期症状多种多样，以近事记忆障碍为最常见的表现，一天前或刚刚发生的事情� �不清，而几十年前发生的事情还能记清。随着病情发展逐渐对往事也会遗忘，其次以猜疑为其最先出现的症状，随着病情发展，精神显著衰退，有心胸狭隘、情绪迟钝、爱闹意见和易发怒、睡眠颠倒的倾向。进一步发展时可表现为计算能力减退，还可有认知障碍即精细思考发生困难。逐渐发展到对日常生活和常识的理解、判断也发生障碍，如把裤子当衣服穿在脖子上。在痴呆晚期还会出现神经功能障碍，如口面部不自主动作、厌食或贪食、大小便沾满身上等。晚期患者完全卧床，生活全靠别人照顾，病程维持在5～10年左右而死亡。CT可见明显的弥漫性脑萎缩。

(二)血管性痴呆：与脑血管因素有关的痴呆，统称为血管性痴呆，是引起老年期痴呆的第二大病因，在痴呆中占10%～50%。病史中有反复多次卒中发作，多见于60岁以上，半数病人有高血压病史。病情呈阶梯样进展，即每发作一次卒中，痴呆症状加重一次。智能障碍主要为近事记忆的减退及工作能力的下降，尤其对人名、地名、日期及数字最先健忘。但患者的判断力在相当长的时间无损害，定向力也比较完整。CT可见到新旧不等的脑梗塞或出血灶。

(三)额颞叶痴呆：是以额颞叶萎缩为特征的痴呆综合征，是神经变性痴呆较常见的病因，约占全部痴呆患者的1/4。隐袭起病，缓慢进展。早期出现人格和情感改变，如易激惹、暴怒、固执、淡漠和抑郁等;逐渐出现行为异常，如举止不当、无进取心、对事物漠然和冲动行为等。CT或MRI显示局限性额或前颞叶萎缩。

(四)路易体痴呆：占老年期痴呆患者的15%～25%，主要表现波动性认知功能减退、肌强直和运动迟缓为主的帕金森样运动障碍及以视幻觉为主的精神障碍。

(五)帕金森病痴呆：部分帕金森病患者伴智力障碍，主要表现在记忆力减退、执行功能下降，同时有虚构、错构及计算障碍，可出现视幻觉。语言流畅性损害较明显，常伴有人格改变及抑郁。患者体力和精神活动迟缓，也容易造成判断错误。

与老年人脑功能退化有关的痴呆还有维生素B12和叶酸等缺乏、正常压力脑积水等,分清何种类型的痴呆对于选择治疗至关重要，一旦确诊即需早期治疗。

治疗老年痴呆要注意哪些药膳

1、枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。

2、活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。

3、白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。

4、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

5、海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。

6、党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。

7、麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

8、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。

9、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

10、花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。

老年痴呆不仅会给患者本人带来伤害，而且还会给整个家庭带来困扰，治疗老年痴呆有可能不能一帆风顺，病情很容易就会出现反复，所以，在治疗老年痴呆期间，非常需要患者及其家人的耐心，这样才可以坚持对老年痴呆进行治疗。

老年痴呆症都有哪些危害

老年性痴呆多发生在65岁以上的老年人中。围绕患者大脑皮质萎缩而出现的一系列性格、情感、智能和行为的异常，最常见是记忆力和计算力的障碍。随着病情的发展，患者将变得自私、易怒、放荡、冷淡、懒散、挥霍、偷盗，甚至丧失伦理道德和对家庭、社会的责任感。有的不知饥饱，大小便失禁以至完全丧失工作与生活能力。例如：某退休女教师，67岁。四年前丈夫去逝后，脑子日渐反应迟钝，记忆力减退，常呆坐不语，记不得子女的容貌与年龄，对家中来客或子女出差与归来无动于衷。生活自理困难，蓬头垢面，穿衣不知上下正反，常将两只袜子套在一只脚上，无故摔东西、打人、拾脏东西吃，不知饥饱，分不清早晚上，大小便于裤中。这位女教师的表现就是典型的老年痴呆症状。

老年性痴呆，不仅威胁老年人晚年的健康与幸福，也给家庭带来 极大的烦恼和困难。本病的病因至今未明，故无特殊疗法。因此，必须从中青年开始预防。预防的关键是保护大脑血管，积极防治心身疾病如：坚持锻炼身体;培养乐观开朗的性格，情趣广泛、善于社交等良好的心理特征;生活规律、睡眠充足;注意营养，多摄入蛋白质及含维生素A、B、C、E的食物如：牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、粗纤维食品等;多看书，勤用脑;不沾烟酒;不用铝制品餐具;经常保持心情舒畅，家庭和睦，夫妻恩爱;适当补充钙质等。

患者大多数均在家疗养，由亲人照顾。在护理上注意：请专人照顾，防止跌伤，卧床患者应定时翻身，被褥保持干燥、防止褥疮;饮食以易消化的流质为主，适当注意营养，常陪患者到室外活动、晒太阳等。