哪些心脏病会遗传呢

心脏病会遗传吗?心脏病真的会遗传吗?心脏病根据病因形成的不同，主要可以分为先天性心脏病和后天性心脏病。对于心脏病是否会遗传的问题，要根据不同的心脏病类型来区分。为了确保孩子的安全，提前进行咨询和检查是十分必要的。

心脏病四周保健法

第一周：让身体动起来

每天步行10～20分钟。美国一项全国性的调查发现，不少人把忽视心脏健康归结于没时间。实际上，只要每天抽出10～20分钟快走，长期坚持下去，对心脏就是一种关爱。法国居里大学的研究人员通过为期5年的观察，发现快走可以增加体内“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)，而这种物质是血管的清道夫。美国 心脏学会奠基人怀特博士更是将走路写进给心脏病人的处方中。

健身计划里加入力量训练。练就强有力的肌肉，不仅让身体强健，还能帮助身体消耗更多热量，使血糖和胆固醇保持正常水平，从而预防心脑血管疾病。做力量运动，不用专门去健身房举重型器械，闲暇时做做俯卧撑，或拎两大瓶饮料做小臂弯曲，甚至爬楼梯都能起到护心作用。

早上起床做拉伸。日本研究发现，40岁以上的人常做拉伸运动，患动脉硬化的风险减少三成。这是因为，拉伸的动作能舒展身体、活动筋骨，增强血管周围肌肉 组织的弹性，保持血管的柔韧度。每天起床前先伸个懒腰，把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，利于促进人体血液回流。之后可以做5~10分钟的拉伸运动，如 压腿、展臂、双手置于头后等。空闲时可以转转脚踝或踮踮脚尖，也能起到拉伸肌肉的作用，但应注意，伸展前要揉搓一下关节，拉到肌肉有酸疼感时就应停止。

选择有氧运动。慢跑、跳绳、骑自行车、太极拳、游泳等有氧运动是锻炼心肺功能的最佳方式。此类锻炼可增强心肺功能，改善身体携氧能力，长期坚持，还有助 于降血压。解放军第二炮兵总医院心胸外科主任陈秀指出，锻炼靠“心血来潮”可不行，要注意循序渐进，逐渐增加活动量，并长期坚持。同时要确保“天时地 利� �，不要在烈日当头或天寒地冻时外出锻炼，饥饿时或饭后一小时也不宜运动。

第二周：把饮食管起来

好早餐是护心开 始。早餐中加一些橄榄油和纯果汁，更利于保护心脏。研究发现，每天摄入2克橄榄油，连续2周后，总胆固醇水平可降低10%，心脏病危险随之降低20%。拌 凉菜时可以放点橄榄油，或将其抹在面包和馒头上。橙汁富含叶酸，可降低与心脏病发作相关的氨基酸——高半胱氨酸水平，而葡萄汁含有抗氧化剂黄酮类物质和白 藜芦醇，可预防动脉血栓形成。

来杯绿茶。绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低血压和胆固醇。陈秀表示，绿茶中的茶多酚含量较 高，能有效防止维生素C氧化，促进维生素C在体内的利用，并含有钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。每天可冲泡4~6克茶叶(相当于2~3包袋泡茶)，泡茶时 最好用矿泉水而不是纯净水，因为矿泉水中含有人体必需的各种微量元素。

多吃富含纤维的食物。多项研究表明，膳食纤维素摄入越多，患心脏 病的危险就越少。平时应多吃全麦、燕麦做的全谷物食物，炒菜时增加豆类比重，每天至少摄入25~35克纤维素。它们能降低体内总胆固醇和“坏胆固醇”(低 密度脂蛋白胆固醇)水平，其降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。陈秀建议，笋、青菜、冬瓜、茄子、豆芽、海带、洋葱等富含膳食纤维的食物，像“血管清 道夫”，是心脑血管的最爱，可以加入菜单中。

吃点坚果。心脏病患者怕脂肪和油，但含有“好脂肪”的坚果却是心脏的救星。《英国医学杂 志》刊登的一项对8.6万名女性进行的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人，患心脏病的几率要低35%。因为榛子、核桃、杏仁等坚果 类食� ��的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。《加拿大食物指南》建议，每天吃坚果的量应控制在30克以内，最好吃 原味坚果，加糖、巧克力、盐等调味料，会抵消坚果的保健功效。

第三周：让心情好起来

多和人打交道。美国芝加哥西北 大学研究人员在30年间跟踪了2000余位男性后研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率要高出50%，而性格开朗、喜欢社交的人往往更容易拥有一颗健 康的心脏。研究同时表明，平时多参与社交和志愿活动，和不同的人打交道，都能丰富精神生活，并降低心脏病危险。

向亲友吐苦水。陈秀表 示，愤怒等不良情绪是心脏杀手，严重时可危及生命。因此当遭遇挫折打击、精神压力太大时，一定要想办法释放出来，憋在心里只会“发酵”恶化。这时可以向亲 友倾吐心声，就能大事化小。另外，每周至少与家人共进一次晚餐，跟亲友发“我很想念你”的邮件、短信，听音乐、种花草等，都有助于调养身心。

沉思冥想解压力。《美国心脏病学杂志》上发表的一篇论文指出，沉思冥想能大大降低高血压患者患心血管疾病的概率。研究人员对202位平均年龄在72岁的 高血压患者，进行了长达18年的跟踪调查后发现，练习沉思冥想的患者，动脉壁厚度明显缩小，患心血管疾病的概率比未练习者要低30%。

让伴侣也开心。大量研究证据表明，美满的婚姻可以减少得心脏病的几率，而不良的婚姻关系可能会导致高血压和血管痉挛，因此维持和睦的夫妻关系非常重要。美 国研究人员调查发现，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”的水平，降低心脏病发作的风险。平时夫妻双方可以一起做饭、打扫卫生，“家”的意识重 了，婚姻才会幸福。

第四周：让生活变起来

换个睡觉姿势。心脏病患者最好采用右侧卧位;睡觉时，可以适当垫高下肢，使 其稍高于心脏水平位置，这样有利于身体微循环的改善。另外，充足的睡眠时间也很重要。《美国医学会杂志》刊登的一项新研究发现，中年人每晚多睡1小时可以 使冠状动脉钙化(心脏病主要诱因之一)危险降低33%。而睡眠不足会导致人体释放更多的应激激素，增加动脉炎症几率。

开始关心牙齿。台湾研究人员在美国心脏协会奥兰多年会上宣布的一项新研究表示，每年接受至少一次专业牙齿清洁者，和从未接受过专业牙科护理� �人相比，其心脏病发作的风险降低近1/4，中风的几率减少13%。

放慢生活节奏。忙碌的安排会增加心脏病患者的发病风险。中日友好医院中西医结合心脏内科副主任医师曹启富建议，有心血管基础疾病的人最要不得的就是着 急、上火、紧张、焦虑，交感神经会过度兴奋，使得血压升高，导致冠状动脉痉挛。因此，应该给自己列个日程表，安排好每天要做的事，而且做每件事前后，都要 预留出足够的时间，保持心平气和的精神状态。

哪些心脏病会遗传呢

(一)先天性心脏病

先天性心脏病会遗传吗?大量的研究发现，先天性心脏病和遗传有着密切的联系。先天性心脏病既然是从娘胎里带来的，那就与胎内的环境密切相关，或者说，与母体密切相关。如果在怀孕期间母亲患了病毒感染，尤其是风疹、腮腺炎、流行性感冒，就很可能造成胎儿心脏畸形，因为心脏的发育成形是在怀孕后的头三个月;怀 孕的母亲服用太多的镇静药、抗菌素和奎宁等也是原因之一;母亲患有“糖尿病”、“甲状腺机能亢进”等病时，也会使胎儿心脏发育不正常;高龄妇女的多产儿容易有先天性心脏病及其他畸形;怀孕期间接触放射线，饮食中缺乏叶酸，孕妇的心情不佳等，均与婴儿先天性心脏病有关系。

另外，也可以见到在同一家庭中，双胎或几个孩子都有先天性心脏病或其他畸形，家庭成员中有人患心脏病时，小孩得先天性心脏病的也多。这些情况都说明先天性心脏病和遗传有一定关系。

(二)后天性心脏病

后天性心脏病会遗传吗?后天性心脏病要根据不同的疾病和病因而定。后天性心脏病最常见的是风湿性心脏病和冠心病，前者是由于患风湿热所造成的心脏瓣膜损害，是不遗传的。对于冠心病，其病因很多，也很复杂，它是否遗传不少人并不十分清楚。

多年来许多学者对后天性心脏病进了大量的研究，结果发现冠心病的发病具有明显的家族性。双亲中有1人患冠心病，其子女患病率为 双亲正常者的2倍。若父母亲 均患冠心病，则子女患病率为双亲正常者的4倍;若父母亲均早年患冠心病，其子女患病率较无冠心病双亲子女的患病率高5倍。但这不是说冠心病一定都遗传，而 更多的学者则认为，虽然冠心病具有明显的家族性特点，然而其发病� ��多因素共同作用的结果。所以说，上一代患有冠心病，并不意味着下一代也肯定会患冠心病。

心脏病真的会遗传吗?总之，心脏病的发病是各有原因的，有的会遗传，有的只是可能会遗传，还有的不会遗传，要根据病种、家族史、母亲孕期情况等综合分 析。 目前国际上的观点认为：先天性心脏病不一定有遗传因素，但是某些先天性心脏病儿却与遗传有关;孩子有先天性心脏病不一定是因为父母有心脏病，而是父母的染 色体中有问题，譬如像21-三体综合征、 18-三体综合征，这些染色体位置改变或异常都是与遗传有关的。而健康的父母由于母亲在孕期时的一些因素影响也可 能生出有先天性心脏病的孩子，所以说父母患有心脏病，孩子不一定有心脏病;父母没有心脏病，孩子不一定就不会有先天性心脏病。因此怀孕期间做好产前检查是非常必要的。

孕妇有心脏病应该怎么办

对于有心脏病的女性来讲，实际上，要做好以下的准备或者是在孕期的保护工作。

女性怀孕后，一定要记得，限制体办的付出或者是限制有体力的活动。心脏病患者的女性怀孕后，必须多休息，甚至是不能进行一些基本的运动，当然，更剧烈的或者是时间长的运动，就更不能了。例如，逛街，也要注意控制。

心脏病的怀孕女性，要注意自己的休息的时间，一般情况下，要建议你一天睡10个小时以上的睡眠。如果在怀孕的过程中，出现了心悸，或者是气喘严重的话，必须到医院住院，进行仔细的观察。

心脏病患者的女性，要记得，加强营养。其营养是纠正你贫血积极防止并及早纠正你的心脏功能的其他的伤害因素的出现，例如，贫血，或者是补充铁剂及含铁类较多的食物等。

在这种情况下，补铁是关键，而且也要注意，摄入一些蛋白质，或者是低碳水化合物等食物，如吃豆类产品，瘦肉，鸡蛋等。这些食物，是非常好的。还有，心脏病的女性怀孕后，要记得，盐量的摄入，不能过多，一天最好保持在4克。如果盐摄入过多，则会加重心脏的负担。

当 然，心脏病的女性怀孕后，特别要注意，就是感冒，或者是病毒性感冒以及流感，这些东西，绝对不能再沾上。而你要知道，感冒是诱发心衰的最重要的因素，所 以，一旦感染了感冒现象的话，就会出现呼吸道的感染，从而影响到心脏的。所以，不管你的感冒症状有多轻，这个时候，都不建议外出，必须卧床休息。

心脏病患者的女性，在怀孕后，也要保持好的心情，要知道，如果你的心情或者是说情绪波动较大的话，则会影响你的心脏的功能，尤其是在当你刚怀孕或者是快生产的时候，其心情必须保持平和，不能波动过大。

选择分娩的时候，你要听医生的建议，不要自作 主张。即使是你想用传统的方法，可是也得考虑一下自己的身体的承受力。所以，近几年来，医生给出的意见，是最合适的，合理的。那就是用剖官产较经阴道分娩。这种的死亡率很低，而且也能保证产妇和胎儿的两全健康。

心脏病患者适合吃哪些水果

1、膳食纤维水果

心脏病患者要想吃水果的话，最好是首选一些富含有膳食纤维的水果，这是一种不能被人体消化、吸收的物质，但是进入人体后它可以促进胆酸从粪便中排出。通过这种方法从而达到减少胆固醇在体内生成的目的，从而更加有利于冠心病的防治。在很多水果中都含有大量的膳食纤维，比如像苹果、火龙果、樱桃、柚子等，而且这些水果中所含有的热量都非常低，因此可以更好的保护心脏健康。

专家提醒，患有心脏病的患者每天应该补充15-30克左右的膳食纤维，这样才能满足满足基本的需要。有研究发现，如果每天摄入26克纤维素，不但可以降低患心脏病的风险，同时还可以降低心肌梗塞的危险。

2.维生素水果

临床研究中发现，在平时生活中多补充些维生素，可帮助我们更好的保护心脏健康。这是由于维生素C能改善冠状动脉的血液循环，从而更好的保护血管内皮细胞的完整性，除此之外维生素c还能够帮助我们促进胆固醇生成胆酸，更好的降低血中有害的胆固醇。除了维生素c之外，还应该多吃些富含有维生素E的水果，这类水果具有很强的抗氧化作用。不仅可以阻止不饱和脂肪酸发生过氧化保护心肌，同时还可以预防血栓。

还有就是富含有维生素pp的水果，它可以扩张末梢血管，从而防止血栓形成。在各种水果中维生素的含量非常的丰富，比如像山竹、奇异果、杨桃、菠萝等。

3.微量元素水果

要想保护心脏健康，就必须要补充各种各样有利于心脏健康的营养物质，其中微量元素也是必不可少的。水果中微量元素数量并不多，但是对心脏的作用却很大，因此大部分心脏病人都离不开。比如像其中的硒，它不仅可以保护心脏健康同时还可以防止防止病毒感染，可以说是心脏的守护神。而其中的铬则能强化胰岛细胞，可以有效的预防糖尿病，除此之外还可以抑制胆固醇吸收，从而更好的预防冠心病的发生。

除了以上这些微量元素之外，还有像钙、镁、钾、碘等矿物质对心脏也具有非常好的保护作用，而这些矿物质在甘蔗、杨桃、荸荠等水果中含量较为丰� �。面对心脏病吃什么水果好的问题，微量元素也必不可少。

4.红色水果

我国中医指出，在平时生活中应该适量多吃些红色的水果，这类水果对心脏具有非常有效的保护以及预防疾病的作用。这是按照我国中医的五行表对照的，要想保护脾胃健康的话，则应该多吃些白色的食物;保护肝脏健康，则应该多吃青色的食物。而红色食物最有利于心脏，因此像苹果、樱桃、火龙果等水果心脏病患者应该多吃。

哪些检查可确诊心脏病

心脏病的检查有：

1、平板实验

可以很好的了解心脏在运动中的供血问题以及平静时不易察觉的异常心电图，可以说是心电图检查的一种完善盒补充。

2、冠脉造影

目前是检查心血管的金标准，检查直观，并可以及时知道介入治疗，但是价格昂贵，并且有一定的危险性。

3、心电图

一般检查方便，价格低廉，但是很多时候，仅在病情发作时出现异常生理电位变化，所以准确率低。

4、心脏彩超

动态心电图，是通过多普勒原理来检查心脏血流灌注的手段，准确率较高，价格较心电图要高很多，一般对于心脏瓣膜疾病和严重的冠脉血流受阻诊断准确。

5、心电图运动负荷试验

虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阴性和假阳性，但由于其方便、无创伤、安全，仍被公认为一项重要的临床检查手段。这种心脏病的检查比较常见。

6、心脏病的检查还有超声心动图检查俗称心脏B超

超声心动图利用雷达扫描技术和声波反射的特性，在荧光屏上显示超声波通过心各层结构时发生的反射，形成灰阶图像，借以观察心、大血管的形态结构和搏动状态，了解房室收缩、舒张与瓣膜的关闭和开放活动的规律，为临床提供具有重要价值的参考资料。

7、动态心电图

可提供受检者全日的动态心电活动的信息。有效地补充常规心电图的不足，不仅可以获得连续24小时甚至48小时的心电图资料，结合病人的活动日记，还可以明确病人的症状、活动状态及服用药物等与心电变化之间的关系。这也是心脏病的检查项目之一。

8、放射性核素(ECT)检查

可了解梗塞范围。这是冠心病的检查方法。