一、原因:因为产后身体都比较容易虚弱,身体的各项技能还没有完全恢复过来,所以会出现嘴唇干裂的情况。也有可能是因为缺乏维生素尤其缺乏B族维生素引起的嘴唇干裂,脱皮等。
二、如何缓解:
1可以选择简单成分的润唇膏,只需要含有甘油等基础滋润成分的就可以了,不要被市面上的那些琳琅满目,花哨百出的润唇膏所诱惑。因为那些润唇膏含有其他不明成分的产品,安全系数低,容易吃进嘴巴里,进而影响母乳等。
2嘴唇干裂起皮了,不要去舔,这种用舌头湿润的感觉只是暂时的,待水分蒸发后会更加加重唇部肌肤的干燥。也不要去撕,这个也是错误的方法,容易把唇部的肌肤撕伤。应该先用热毛巾敷3-5分钟,然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。
3可以在唇上涂点香油,或者蜂蜜。香油的油性可以在嘴唇上起到一层保护膜,有效的锁住水分。也可以涂蜂蜜,用棉签沾取一点点涂在嘴唇上。蜂蜜含有丰富的维生素系列,对于愈合伤口防止干燥等有着显著的疗效。涂抹蜂蜜也不用担心喝水或者吃东西的时候误吃进肚子里,疗效很好。
4针对缺乏维生素引起的嘴唇干裂,产妇还可以多补充维生素,口服维生素B2治疗。
产妇生产完后都很虚弱,月子期间应该多注意营养摄入,尽快恢复体力。还要多注意休息,避免上火,多喝水,及时补充水分,帮助补充嘴唇被空气带走的水分,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是胡萝卜,苹果等,避免偏食导致营养不良。还要养成良好的生活习惯,不舔唇不咬唇等。
1、蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2、水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼等。
3、禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉以及奶类。
4、粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
5、水果类及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠萝、莲藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
一、无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。注意:润唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要从内部调理。
二、不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水,人们就总去舔,这就造成了越干越舔,越舔越干的一种不良循环了。
三、饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水,它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
1、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
2、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
3、另外,除了上面提到的饮食防治法外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
1.贴黄瓜片
觉得脸部干干的,贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤,更适用于唇部,将小黄瓜切成若干片,在唇部敷上20分钟,有助于帮助补充唇部流失的水分。
2.摩唇部
经常按摩唇部也可让双唇更饱满更有光泽,使用大拇指与食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按,再用食指与拇指捏住下唇,使用食指按摩下唇,反复按摩,可有效减少嘴唇的皱纹。
3.凡士林
用凡士林润肤露涂在嘴唇上,加上适当的按摩,第二天一定滑溜溜。
4.唇膜护理
冬季嘴唇干裂怎么办呢?利用唇膜护理你的唇。唇膜可更温和地呵护双唇,如果难买到唇膜,也可以自制唇膜的哦!将精华素与营养霜按1:1的比例调匀,然后涂抹在嘴唇上及嘴角周围,滋润效果非常好的哦!
5.润唇膏
唇部干燥,就会起皮,甚至出现唇纹,所以,冬季润唇膏不能少,最好选择含有维生素E的润唇膏,可滋润双唇,又可预防双唇起皮。
一、产妇不能吃鸽子产妇可以吃鸽子吗?产妇是可以吃鸽子的。产妇吃鸽子需要注意不能与猪肉搭配,最好是清蒸或煲汤食用。产妇吃鸽子的好处产妇吃鸽子的好处:古话说“一鸽胜九鸡”,鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有
一、高龄产妇的危险什么是高龄产妇一般来讲,高龄产妇是指生产第一胎时年龄为三十五岁或者确定怀孕时年龄为三十四岁的女性。做高龄产妇的危害高龄产妇由于生理原因,妊娠不仅对自身的身体有伤害,而且对宝宝也有危害。具体表现在:·对产妇的危害
产妇卫生巾有必要吗产妇卫生巾有必要吗产后卫生巾使用不当就极易引发生殖道感染,而几乎所有产妇都不知道必须使用高品质的产妇专用卫生巾!而且使用产妇专用卫生巾可以对产妇恶露进行监测,而普通的生理用卫生巾是无法测试的。产妇卫生巾要准备多少产妇卫生巾的选购方法-看品牌在关系到产妇切身利益的产后高度敏感期,建议产妇选择高品质的产妇专用卫生巾品牌。
Hash:f291fe179b0ac862b1ba3f56303f5e8c68f93834
标签: 产妇
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。