说到猪肘棒这样的食物,相信大家也都是了解一些的,大部分人也都是比较喜欢吃的,因为它的口感是特别棒的,而且营养价值也是十分的丰富的,所以受到了大家的追捧。但是大家知道吗,有些人而已是不适合吃的,那么哪些人群不适合呢?接下来大家一起来看看吧!
过敏患者
部分人对猪肘棒等有慢性过敏症状,如果检测发现自己对猪肘棒有慢性过敏,应至少停止食用3个月,严重者1年以上,然后再试探性地食用,确认没有不良反应,才能把猪肘棒纳入食谱当中。
湿疹患者
湿疹属于刺激性皮肤疾病,猪肘棒中的大量饱和脂肪酸可能加强皮肤变态反应,从而加重病情,因此宜少吃猪肘棒,这是大家需要去注意的地方了,虽然我们我们吃猪肘棒是很有好处的了,但是如果吃的太多了,那么反而会对我们的皮肤造成伤害了。
过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩,而猪肘棒里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以,这类患者要少吃猪肘棒,最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代,配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。
糖尿病患者
可以按健康人的数量食用猪肘棒,但为了避免心血管并发症,宜优先选用鱼类和禽肉。特别要注意的是肉类烹调应少油,以蒸煮方法为好,避免熏烤煎炸,避免产生过多的糖化蛋白产物。
一.红烧猪肘棒
1.猪肘棒洗净,用火燎去鬃毛,用刀刮干净,入清水中烧开,煮一会儿去除腥气和血水,捞出洗净备用
2.炒糖色,炒锅烧热,倒入少许油后马上放入白砂糖,小火,并用铲子搅拌
3.糖渐渐融化,泛起白沫(我的火有点大,所以不是白色的),不停搅拌
4.待白沫消失,变成这样清亮的泡,期间不停搅拌
5.快速将猪肘棒倒入,并翻炒,使糖色挂到肘棒子上,下入猪肘棒时火要开大些,以免糖色遇冷凝结,待糖色均匀挂到肘棒子上,加入一些酱油,小火炒一会儿
7.将肘棒子连同汤汁倒入压力锅,加入适量热水、葱姜段、香叶、桂皮、八角,少许料酒
8.加入两小勺盐
9.压力锅压30 钟。
介绍两种猪肘子的家常做法
二.水晶猪肘棒
1、将猪肘棒用清水冲洗干净,剔出中间的大骨头。
2、刮净表皮,去掉污物及猪毛,放入冷水锅中,大火煮开待有许多浮沫,捞出用温水清洗干净。
3、刮净表皮,去掉污物及猪毛;锅中放入适量清水,大火烧沸后将肉皮放入,用中火煮制5分钟,再取出沥干水分。待肉皮稍凉后用刀片除猪皮里侧多余的肥肉。
4、将肉皮用温水清洗干净,切成细丝。
5、将猪肘棒、猪皮丝、八角、姜片和大葱段放入压力锅中,随后倒入清水(约1000ml),直至没过猪肘棒,压30分钟。
6、把汤中的八角、姜片和大葱段拣出,撇去浮沫及浮油,稍凉后将猪肘棒切成大块,同猪皮丝和汤水一起倒入一个较大的塑料盒中,放入冰箱中冷藏凝固成水晶肘棒子。
7、待水晶肘棒子凝固好后,少许浮油会在盒子周围,用小刀刮去,并用其沿盒子四周划一下,倒入少许凉开水,这样就可以轻松倒扣出皮冻了。
9、将水晶肘棒子切成1cm厚的长方形薄片,淋在水晶肘棒子上,或者将配调味汁放入小碗中,蘸食即可。
肘棒2个(1.5公斤左右),雪鸭梨(梨也可)500克,植物油100克,味精5克,白糖50克,盐7克,姜片10克,料酒15克,葱段3根。
制作方法
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(1) 将肘棒表皮的毛污刮净,露在肉外面的骨头砸断,然后用开水紧透,捞出洗净。把雪梨剥皮、挖核,切成瓣块后泡入凉水中。 (2) 用炒勺把植物油烧热,放入白糖(25克)、味精、盐、料酒,同时把肘棒也放入,汤烧开后把浮沫撇去,用小火炖2小时,肘棒烂时放入梨块再炖3分钟,然后将肘棒和梨一起盛于盘中。 (3) 用旺火将原勺中汤汁收浓,浇入肘棒梨块上即可。
特点
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味鲜香甜咸,肘棒不腻
肘棒营养成分
胡罗卜素2.6 微克钾148 毫克磷122 毫克
猪肘棒营养成分:这里为猪肘棒中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行:热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
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