女性怎么治疗脱发才好

专家指出，导致女性脱发的原因是有很多的，女性脱发患者应该注意将自己脱发的原因弄清楚，这样才可以让自己更好的摆脱脱发，也可以为自己预防脱发找准方法。那么，女性脱发原因是什么?下面我来给大家分析一下女性脱发的治疗方法。

女性怎么治疗脱发才好

脱发不仅仅是男人的烦恼，不少女性也有这样的烦恼，这样的烦恼多发生在刚刚生产之后的女性身上以及中年女性身上。那么，当头发脱落不再生长之时，女性该如何治疗脱发呢?

对于女性朋友而言，治疗脱发的关键在于调理。

女性脱发主要可以分为两个类型，即：产后脱发和弥散性脱发。

这两种脱发病因不同，因此，在临床中治疗脱发的方式也不一样。

就产后脱发而言，大多数的女性在生产之后，过几个月之后脱落的头发从新生长出来。但是，也有部分女性，由于在生产之后，身体没有调养好，致使血气不足，从而在头发脱落之后，就一直没有生长出来。对于这样的状况，要积极找中医调理治疗，否则会变成永久性脱发。但是，对于女性而言，脱发仅仅是意味着头发整体数量大量减少，而并不是秃顶。

通过中医的调理之后，大部分产后脱发是可以治疗的。

就中年女性的弥散性脱发而言，这样的脱发是比较难治疗的。因为随着年龄的增长，人体机能衰退，生长在头表之下的毛囊在血气不足的情况下就会出现提前萎缩，特别是头顶上的发际线周围的毛囊，因此就会出现弥散性脱发。此种类型的脱发不好治疗，因此要积极预防脱发。如在日常生活中要学会自我减压，饮食要丰富不单一。

不管是何种类型的脱发，在头发脱落之后就一定要及早治疗，否则就会无法治疗。

女人为什么老掉头发 脱发怎么办

产后是女性最容易掉发的时间段了，因为女性在怀孕期间体内会自然的分泌出大量的荷尔蒙，可以给头发一个更好的成长的激素的条件，可是当女人生完孩子之后荷尔蒙也会突然减少，头发就自然会掉了，不过如果是产后脱发的话，在半年左右的时间就可以自当的恢复了，所以女人们不必有过大的心理压力。

压力是脱发的又一个主要原因，快节奏的生活方式，让很多女性不得不和男人们一样每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想压力大，成为了很多女性的通病，如此下来真是应了那句，想得越多，头发越少的俗语了。

过度的染发，烫发，不科学的洗头方法，对于女人来说时常改变自己的发型似乎是一个家常便饭，却不知道很多美发用品，事实上是含有对头皮健康影响很大的化学物质的，如果长期使用的话，那么发质会变差，� �黄，直至到最后的脱发。所以日常要换发型也要适可而止，最重要的就是要选择副作用相对美发用品。

节食会引起营养不良，同样的头发要健康成长其实也是需要营养的，现实生活中很多女性朋友为了追求所谓的苗条的身材会选择节这个好减肥，而吃得少自然营养也就不良了，长期下去就算不掉发，你的乌黑的头发也会变得又干又黄的，由其是当头皮缺少铁元素的吸收的时候，脱发就会更加严重了。

疾病，身体的某些疾病，如代谢疾病也是会引起脱发的，此外像一些癌症，或者说在治疗的过程中的化疗也会掉发的，更有甚至人在高烧，或者说在持续发烧的状态下的时候，会伤到发根组织的。

专家称避孕药中某些成份也会引起女性脱发的现象的，因此如果你在服用避孕药之后，发现有脱发的问题的话，那么就要停服避孕药了。

扎得过紧的头发，如各种马尾辫，卷曲带，都会损害到头发的根部的，从而引起脱发的问题，因此日常在扎头发的时候不可过紧，由其是在头发很干燥的时候更要注意这个问题。

总之引起女性脱发的原因是多方面的，对于女性朋友来说预防脱发不仅要从这些病因做起，日常还要学会用科学的方法护理自己的头发，如平时梳头的时候，不要太用力了，要顺着梳，要注意选择护发素，如果刚洗完头有打结的话，要弄开了在梳。洗完头之后要快速的弄填干，但是要尽量减少使用吹风机的使用，如果一定要使用的话，温度也不宜太高了。

女性脱发原因

1、压力过大

随着现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

2、烫发、染发过频

过度的频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

3、怀孕

众所周知，怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

4、发型

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发，对此大家应该要引起重视。

治疗女性脱发的食物

1、全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

2、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

3、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。

4、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

5、牡蛎

人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

女人掉发要补充什么

1、宜食含碘高的食物。

2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

3、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

饮食中避免和忌食下列食物：

1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食� ��)。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

上面为大家介绍了女人掉发的10大原因，经常掉发的女性要多吃生发固发食物，少吃燥热、高糖食物。

五种食疗偏方治疗女性脱发

许多掉发病人都理解一个道理：掉发不是疾病且也没有给病人的健康形成任何要挟，可是必须将它治好。头发对每个人来说都是十分重要的，除非是和尚尼姑。头发是男人的体面，是女性漂亮的标识。具有一头稠密乌乌亮的秀发会引来许多人仰慕的。尤其是电视广告中男女主角代言的洗护广告，十分令人仰慕和妒忌的。因药物对掉发的医治存在副作用，尤其是西药的副作用尤为大，所以许多掉发病人将掉发医治的视力转移到食疗偏方上。

脱发食疗偏方一：新生植发专家建议多使用蛋白质和维生素含量高的食物，比如：鱼、豆制品、海产品，新鲜的蔬菜水果等。如果是头皮过油腻，应该限制脂肪的摄入，例如猪油，肥肉，动物内脏，可以多食用一些山楂，草莓之类的水果，对控油头皮出油大有裨益的。

脱发食疗偏方二：多使用维生素丰富的食物，比如胡萝卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁对脂溢性脱发能够起到一定的效果，维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对头发的发育起着重要作用。

脱发食疗偏方三：薏苡仁萝卜缨粥，能够祛风清热，养血润燥，对生发有一定的好处。

做法：将提前备好的30克萝卜缨、马齿苋、薏苡仁放入锅中煮粥，成年糊状即可食用。

1次/1日。一个月为一疗程，长期坚持使用，会有意想不到的效果。

脱发食疗偏方四：50克大米，30克何首乌，适量的冰糖。将何首乌放入砂锅中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，经常效果比较持久。

脱� �食疗偏方五：将买回的生葵花籽炒熟后，常用，对防脱能起到一定效果的。葵花籽含有不饱和脂肪酸，含有多种维生素和微量元素。具有降低血液中胆固醇含量，补血养发的功效。

在使用小编推荐以上的脱发食疗偏方的时候：忌口油腻，辛辣的食物，很多的脱发患者都明白这个，但是很多的患者天生爱好吃辣，经常导致头皮油腻。阻挡毛囊的自由呼吸，过多的油脂包裹发根，导致发根得不到充足的营养供给，逐渐变得纤细和枯萎。日常洗脸，洗头避免使用肥皂，更要避免使用热水烫洗用来止痒。