经期能吃小葱吗

月经对于女性来说并不陌生，基本上每个月月经都会准时来“报到”。月经是女性所特有的生理现象，在经期，女性可能会有各种各样的不适，这就需要我们自己多加注意多加调理。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。尤其在饮食方面要多加注意。经期能吃小葱吗?下面为大家做详细的介绍。

治疗月经量少颜色黑的偏方

月经量少颜色黑的原因及治疗方法：

1、血虚：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄，下腹空坠。舌质淡，脉细。

血虚治法：养血和营调经。

方药：八珍汤加味。

党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)，陈皮6克;经期者，宜加红花6克，川牛膝9克，路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克，乌药9克。

2、肾虚：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。

肾虚治法：补肾养血调经。

方药：归肾丸加减。

菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克，香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克，熟附片9克，乌药9� ��。

3、血瘀：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。

血瘀治法：活血化瘀调经。

方药：桃红四物汤加减。

桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克，炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克，木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克，莪术12克，王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克，小茴香6克。

4、痰湿：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。

痰湿治法：臊湿豁痰通络。

方药：苍附导痰丸。

白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克，路路通10克，益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克，砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克，熟附片9克，或紫石英15克。

经期能吃小葱吗

葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。

原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。

根据葱白的长短可分为两个类型，大葱和小葱。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。

葱是日常厨房里的必备之物，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。

1. 解热、祛痰：

葱的挥发油等有效成分� ��具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。

2. 促进消化吸收：

葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

3. 抗菌、抗病毒：

葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4. 防癌抗癌：

香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

葱的刺激性较小 一般不会对月经及其它方面有影响 但什么东西都不能在短时间吃的过多 。

月经期饮食减肥6要与5不要

月经减肥期间要尽量避免的食物

1、含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦急、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。

3、糖

糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

4、酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

5、高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

6、高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

月经期不可不吃的5种瘦身食品

1、海带

海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，另外研究，发现煮熟了的海带效果更好!

2、红豆

红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择!

3、大蒜

大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为月经期的你补充足够的能量。如果你不小心吃了顿大餐，都可以在时候吃一点大蒜补救!

4、山药

山药含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管上，为你留住足够的血蛋白，让你不会因为失血过多而营养不足。

5、乳制品

乳清酸不光能一直胆固醇沉积于动脉血管壁，还可以优化月经期的荷尔蒙，让你瘦腰不瘦胸!

月经周期太长怎么办

食疗是最佳的方法，利用食疗可以让月经周期恢复正常。比如鸡蛋龙眼羹，我们可以准备五十克龙眼肉和一个鸡蛋。龙眼加水煎30分钟，然后放入鸡蛋炖熟。早晚可以吃1次，要连续吃10天。益母草鸡蛋汤的用料有两个鸡蛋和三十克益母草。鸡蛋洗净加入益母草和水炖熟，然后将鸡蛋取出去壳再放回锅内炖20分钟便可。

山楂红糖饮也能调节月经周期，让周期区缩短，女性朋友可以准备五十克的生山楂肉和四十克的红糖。山楂加水煎后去渣，在山楂水中冲入红糖。山楂红糖水可以活血调经，调节女性月经周期紊乱及月经延后等。羊肉生姜当归汤的材料有当归、生姜及羊肉片。将所有材料加水煮熟，用盐调味后进食。羊肉当归汤可以缩短月经周期，调节月经量少等症。

想要缩短月经周期也可以多吃益母草大枣汤，取适量大枣、益母草和红糖，将材料加水炖好，早晚可以喝1次，益母草大枣汤可调理月经后延喝月经过少等症，缩短月经周期。女性要如何缩短月经周期?日常食物要多样化，多准备蔬菜水果，尽量用植物油炒菜。

精神调理也能缩短月经周期，要保持愉快、乐观的心情，学会自己放松身心，减轻压力，克服焦虑及紧张等不良情绪。月经周期异常也可以通过运动来调理，女孩子日常要积极进行户外锻炼，多健身。作息要有规律，注意劳逸结合等都能避免月经周期偏长。

生完孩子后月经量多怎么办

蛋黄艾叶汤

将艾叶适量，加入醋炒一下，之后将艾叶放在锅内，加入两杯水，熬煮，直到艾叶水成为一杯为止，之后将鸡蛋黄两个生着搅拌到艾叶汤内，就可以在饭前放到温热的时候服下去，这个药方可以治疗月经淋漓不止，可以让女性月经过多的症状得到缓解。

美人蕉黄酒配方

将美人蕉的花朵摘下来，放在阴凉处阴干，之后将阴干的美人蕉花朵研成细末，用黄酒送服，这个美人蕉花朵配方可以有效治疗月经过多，经期延长等问题。

乌贼骨鸡肉汤

将乌贼骨打碎，将鸡肉切成大小适合的小块，之后放入碗内，加入适量的清水，上锅蒸，之后放入适量的食盐食用，这款药膳可以治疗女性月经量多，经常服用效果非常好。

地榆汤

将地榆用醋煮开，之后放到温热的时候服下，最好是在月经来潮的时候服用2-3剂，这款汤剂可以起到治疗月经量多的作用，经常食用可以起到非常不错的治疗效果。