怀孕四个月感冒对胎儿的影响

很多孕妇在怀孕之后，都会出现一些身体的疾病，比如日常的感冒的疾病，但是因为在怀孕期间服用药物的话对于胎儿的伤害是非常大的，因此很多孕妇不知如果怀孕四个月感冒对胎儿的影响是什么?我们一起看看吧。

孕妇吃葡萄干能补气养血

1.核桃

核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

2.葡萄干

能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃葡萄干。

3.大枣

大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。

4.无花果

这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!孕期便秘的妈咪更要多吃哦!

5.酸奶

酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。

6.奶酪

这可是牛奶“浓缩”成的精华，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于孕妇吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妇的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要，怕胖的孕妇一� ��都不用担心吃多了奶酪会发胖!

7.全麦面包

孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。

8.海苔

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对孕妇来说是不错的零食。

但我们在选择海苔时一点要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的孕妇，更应该严格限制钠的摄取。

9.苹果

苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。此外，有便秘的孕妇，不妨可以多多尝试。

10.板栗

板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。

11.葵瓜子

与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，而且不含胆固醇，是人们非常喜欢的健康营养食品。葵花子还富含维生素E及精氨酸，对维护性功能和精子的质量有益，可提高人体免疫功能。此外，丰富的铁、锌、钾、镁等元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子还是维生素B1的良好来源。

12.南瓜子

南瓜子性平昧甘，营养全面，不只是吃起来香，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，养分比例平衡，有利于人体吸收利用。

怀孕四个月感冒对胎儿的影响

1� ��对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

如果只是一般的感冒不是病毒性的就没什么影响的,最好去医院做个血常规就知道了,如果病情需要,还是要吃药的,告诉医生你正怀孕,医生开的药都是安全的,可以放心服用的.你这样拖长时间了反而不好,特别咳嗽,咳起来用力的话很容易牵扯到胸部和肚子,早期会影响孩子的。

素食准妈妈如何均衡营养

素食准妈妈易缺乏哪些营养元素

孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素，如维生素B12和维生素D，几乎只存在于动物来源的食品中;另外，各种素食虽然也含有铁、锌元素，但其存在状态与动物来源的铁、锌不同，而且往往含有多种“抗营养因素”(即妨碍营养素吸收的物质)，使这些微量元素不易为人体吸收利用。

素食妈妈该如何从饮食中补充营养

在孕期，有几种微量元素需要特别补充，素食妈妈可以从以下食物中获取这些元素：

铁质：重要来源为黄豆及蔬菜，而摄取充足的维生素C，也可提高铁质的吸收。

叶酸：怀孕本来就需多摄取高叶酸的食物，建议可从芦笋、马铃薯、花椰菜、香蕉、菠菜及黄豆等食物中来补充。

钙质：存在于黄豆、绿色蔬菜中，多食用豆浆、牛奶、芝麻，加有钙化合物的豆腐(如传统豆腐、豆乾)等，可补充钙质。

维生素B12：维生素B12多存在于肉类和蛋类中，蛋奶素的妈妈不会缺乏，但是全素的妈咪需要额外补充。

锌：植物性食物来源为荚豆类、花生、花生酱等。

准妈妈孕期要注意饮食均衡

不管是不是吃手，准妈妈孕期饮食都应该应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。

春季过敏体质孕妇如何防过敏

又到了春暖花开的时节，许多孕妈妈会选择去公园或郊外踏春，呼吸新鲜空气。但是过敏体质的孕妈妈不免有点心塞，春天花粉一飘，会使他们过敏，从而带来很多烦恼。

过敏体质又叫异禀体质，主要是皮肤屏障受到损害出现问题。过敏时，呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。春季过敏源太多，防不胜防，作为孕妈妈如何应对?

过敏体质自我检测：以下情况多于3项，基本上属于过敏体质。1、医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史;2、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感;3、平时喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤会发红;4、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽;5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

正确避免接触以下过敏原：食物类有海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质、辛辣食物。植物类有花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。化学物质类有< a href='/tag/3331' target=_blank>染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香料、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。金属物质类有金、银、铜、汞、铅、镍。此外还要注意避免动物皮毛、皮件、纤维和蚊虫叮咬。

四种日常情形容易影响怀孕

1、怀孕初期吃减肥药

除了涂抹减肥霜外，服用减肥药往往也是积极减重的女性的选择，但减肥药为达明显成效，往往会给身体带来强烈反应，也不免让后来确认怀孕的孕妈妈们忧心不已。

专家意见：怀孕初期吃减肥药对胎儿可能有影响。

医生观点：一些减肥药的减肥塬理主要是抑制肠胃吸收脂肪，较无全身性的效应;但有的则是以抑制食欲为主，会影响中枢神经，容易对怀孕造成影响。因此，如果在初期未知怀孕时服用了会抑制食欲的减肥药，最好与医师讨论是否须终止妊娠。

2、怀孕初期吃了抗病毒药物

专家意见：口服抗病毒药物，就可能对前3个月正在发育神经器官的胎儿造成影响。

3、怀孕后做过指甲怎么办?

怀孕期间孕妇能涂指甲油吗?很多爱美的孕妈妈已经习惯了手指华丽的色彩，一时之间要“素甲”，还真不习惯。有些女性在不知道怀孕时已经做了漂亮的指甲彩绘，在得知怀孕后就开始担心是否会对肚子里的胎儿造成不良的影响。

专家意见：指甲油使用量不多就好

医生观点：指甲油中含有化学溶剂，就像孕妇最好不要染发一样的道理，为了避免化学溶剂在体内产生作用，建议还是能免则免。但指甲彩绘多半是一两周彩绘做一次，使用的化学溶剂量也不会太大，因此，及时在未知怀孕时进行，通常也无碍，只要在知道怀孕后不要再做就好。

4、怀孕初做过脸部激光美容手术

脸部的激光美容手术通常不会对胎儿造成影响，医师表示，确认怀孕后，还是得尽量避免。因怀孕后激素分泌改变，会给肌肤带来许多变化，并非正常的肌肤状态，即使做脸部激光美容手术，也可能因为激素的作用而让手术完全失去效果。

专家意见：麻醉才是影响胎儿的关键

脸部激光手术可能会对怀孕有影响是因为“麻醉药物”，因此，如在未知怀孕时进行了手术，曾涂抹麻醉药膏，那么确认怀孕后最好请医生确认当初使用的麻醉药膏的安全性。