很多孕妇在怀孕之后,都会出现一些身体的疾病,比如日常的感冒的疾病,但是因为在怀孕期间服用药物的话对于胎儿的伤害是非常大的,因此很多孕妇不知如果怀孕四个月感冒对胎儿的影响是什么?我们一起看看吧。
1.核桃
核桃是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
2.葡萄干
能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃葡萄干。
3.大枣
大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给孕妇补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使孕妇胀气。
4.无花果
这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
5.酸奶
酸奶里面含益生菌,可以帮孕妇调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,很容易被消化吸收。
6.奶酪
这可是牛奶“浓缩”成的精华,1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的,具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于孕妇吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妇的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要,怕胖的孕妇一 都不用担心吃多了奶酪会发胖!
7.全麦面包
孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。
8.海苔
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质,各种微量元素与大量的矿物质,有助于维持人体内的酸碱平衡,而且热量很低,纤维含量很高,对孕妇来说是不错的零食。
但我们在选择海苔时一点要选择低钠盐类的,尤其在怀孕期间有高血压或水肿的孕妇,更应该严格限制钠的摄取。
9.苹果
苹果不但有酸甜香脆的美味,而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分,能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。此外,有便秘的孕妇,不妨可以多多尝试。
10.板栗
板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗,不仅健身壮骨,还有利于骨盆的发育成熟,并消除孕期的疲劳。
11.葵瓜子
与许多果仁食品相比,葵仁的蛋白质含量较高,热量又较低,而且不含胆固醇,是人们非常喜欢的健康营养食品。葵花子还富含维生素E及精氨酸,对维护性功能和精子的质量有益,可提高人体免疫功能。此外,丰富的铁、锌、钾、镁等元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子还是维生素B1的良好来源。
12.南瓜子
南瓜子性平昧甘,营养全面,不只是吃起来香,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,养分比例平衡,有利于人体吸收利用。
1 对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
2、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
如果只是一般的感冒不是病毒性的就没什么影响的,最好去医院做个血常规就知道了,如果病情需要,还是要吃药的,告诉医生你正怀孕,医生开的药都是安全的,可以放心服用的.你这样拖长时间了反而不好,特别咳嗽,咳起来用力的话很容易牵扯到胸部和肚子,早期会影响孩子的。
素食准妈妈易缺乏哪些营养元素
孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期,对营养素需求量较大,但一些人体生长发育所必需的营养素,如维生素B12和维生素D,几乎只存在于动物来源的食品中;另外,各种素食虽然也含有铁、锌元素,但其存在状态与动物来源的铁、锌不同,而且往往含有多种“抗营养因素”(即妨碍营养素吸收的物质),使这些微量元素不易为人体吸收利用。
素食妈妈该如何从饮食中补充营养
在孕期,有几种微量元素需要特别补充,素食妈妈可以从以下食物中获取这些元素:
铁质:重要来源为黄豆及蔬菜,而摄取充足的维生素C,也可提高铁质的吸收。
叶酸:怀孕本来就需多摄取高叶酸的食物,建议可从芦笋、马铃薯、花椰菜、香蕉、菠菜及黄豆等食物中来补充。
钙质:存在于黄豆、绿色蔬菜中,多食用豆浆、牛奶、芝麻,加有钙化合物的豆腐(如传统豆腐、豆乾)等,可补充钙质。
维生素B12:维生素B12多存在于肉类和蛋类中,蛋奶素的妈妈不会缺乏,但是全素的妈咪需要额外补充。
准妈妈孕期要注意饮食均衡
不管是不是吃手,准妈妈孕期饮食都应该应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以,作为孕妇,应该避免饮食中的营养缺乏,保证身体处于最佳状态,使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质,但也不可营养过剩。
又到了春暖花开的时节,许多孕妈妈会选择去公园或郊外踏春,呼吸新鲜空气。但是过敏体质的孕妈妈不免有点心塞,春天花粉一飘,会使他们过敏,从而带来很多烦恼。
过敏体质又叫异禀体质,主要是皮肤屏障受到损害出现问题。过敏时,呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。春季过敏源太多,防不胜防,作为孕妈妈如何应对?
过敏体质自我检测:以下情况多于3项,基本上属于过敏体质。1、医师诊断的敏感体质,或有家族性的过敏病史;2、用到酸类保养品,如果酸,会有刺痛感;3、平时喝酒或长时间处在不通风的室内,皮肤会发红;4、会有冬季痒,外油内干肤质,出油量大皮肤却看起来没光泽;5、皮肤很薄,一晒就发红,没泛红时隐约透出青色血管。
正确避免接触以下过敏原:食物类有海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质、辛辣食物。植物类有花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。化学物质类有< a href='/tag/3331' target=_blank>染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香料、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。金属物质类有金、银、铜、汞、铅、镍。此外还要注意避免动物皮毛、皮件、纤维和蚊虫叮咬。
除了涂抹减肥霜外,服用减肥药往往也是积极减重的女性的选择,但减肥药为达明显成效,往往会给身体带来强烈反应,也不免让后来确认怀孕的孕妈妈们忧心不已。
专家意见:怀孕初期吃减肥药对胎儿可能有影响。
医生观点:一些减肥药的减肥塬理主要是抑制肠胃吸收脂肪,较无全身性的效应;但有的则是以抑制食欲为主,会影响中枢神经,容易对怀孕造成影响。因此,如果在初期未知怀孕时服用了会抑制食欲的减肥药,最好与医师讨论是否须终止妊娠。
2、怀孕初期吃了抗病毒药物
专家意见:口服抗病毒药物,就可能对前3个月正在发育神经器官的胎儿造成影响。
3、怀孕后做过指甲怎么办?
怀孕期间孕妇能涂指甲油吗?很多爱美的孕妈妈已经习惯了手指华丽的色彩,一时之间要“素甲”,还真不习惯。有些女性在不知道怀孕时已经做了漂亮的指甲彩绘,在得知怀孕后就开始担心是否会对肚子里的胎儿造成不良的影响。
专家意见:指甲油使用量不多就好
医生观点:指甲油中含有化学溶剂,就像孕妇最好不要染发一样的道理,为了避免化学溶剂在体内产生作用,建议还是能免则免。但指甲彩绘多半是一两周彩绘做一次,使用的化学溶剂量也不会太大,因此,及时在未知怀孕时进行,通常也无碍,只要在知道怀孕后不要再做就好。
脸部的激光美容手术通常不会对胎儿造成影响,医师表示,确认怀孕后,还是得尽量避免。因怀孕后激素分泌改变,会给肌肤带来许多变化,并非正常的肌肤状态,即使做脸部激光美容手术,也可能因为激素的作用而让手术完全失去效果。
专家意见:麻醉才是影响胎儿的关键
脸部激光手术可能会对怀孕有影响是因为“麻醉药物”,因此,如在未知怀孕时进行了手术,曾涂抹麻醉药膏,那么确认怀孕后最好请医生确认当初使用的麻醉药膏的安全性。
一、怀孕四个月胎儿有多大呢在进入孕中期的时候,相信不少的孕妈咪都会有这样的感慨,孕吐折磨有所减缓,甚至还能感受到肚子胎动,真是按捺不住的小兴奋啊!这在怀孕四个月,是常见的孕期反应,那么在这个时候的胎儿发育是怎样的呢?我们一起来看看吧。四个月孕13周:胎长7.5―9.5cm,胎儿的体型已经
怀孕之后,孕期饮食对于宝宝的身长发育起着重大的着用,由于怀孕初期(也就是怀孕前三个月)一般都有早孕反应,从而导致孕妇吃不下东西。那么,怀孕四个月吃什么好呢?当然,妈妈样想知道的是对胎儿有好处的食物了。其实从这月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,
怀孕四个月胎儿有多大?想了解怀孕四个月胎儿的发育情况,呵以从下面这张怀孕四个月胎儿图中来了解。怀孕一个月开始到怀孕四个月,时间也就16周(后附怀孕四个月胎儿图),怀孕四个月的胚胎身长约2.5厘米。体重约4克,心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分
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