宝宝的健康是爸爸妈妈最大的安慰,刚出生的宝宝会随着时间的变化不断成长,到了一定的阶段就有一定阶段的发育指标,只有达到这个指标对于宝宝来说才是属于健康的范畴,那么一周四个月宝宝发育指标是多少?下面为大家简单的介绍一下。
过早
刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大全量和次数增加,最后导致腹泻。因此,出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
过晚
有些家长怕宝宝消化不了,对添加辅食过于谨慎。宝宝早已过了4个月,还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知宝宝已经长大。对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,宝宝的消化器官已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,宝宝不仅生长发育会受到影响,还会缺乏抵抗力而导致疾病。因此,对出生4个月以后的宝宝要开始适当添加辅食。
过滥
宝宝虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩,不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让宝宝随心所欲,要吃什么就给什么,想多少就给多少,又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。可见添加辅食过滥同样也是不合适的。
过细
有些父母过于谨慎,给宝宝吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细,使宝宝的咀嚼功能得不到应有的试练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起宝宝的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样,宝宝只能吃粥和面条,不会吃饭菜,制作稍有疏忽,就会恶心呕吐,于是不吃或者吃了也要吐出。长期下去,宝宝的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。
一周四个月宝宝发育指标是多少?一周岁四个月的宝宝发育标准是:男宝宝体重9.8-12.0公斤,身高在76.6-82.3厘米,女宝宝身高在9.1-11.3公斤,身高在74.8-80.7厘米。
影响宝宝发育的原因有:
一、遗传:遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等,对子女都有一定程度的影响。
二、精神因素:专家认为得不到抚爱的儿童,由于体内分泌的生长激素比较少,故他们的平均身高可能低于同龄儿童。
三、营养:营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构,否则不但影响正常发育,而会影响日后的智能。
四、睡眠:儿童入睡后,脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足,生长激素就可能受阻,形成精神性侏儒症。
五、锻炼:利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质,提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环,有利生长发育。
六、疾病:长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等,对小儿生长发育都有直接影响。
七、环境和气候:人体学研究已经证明,秋季长重,春季长高。从地区来看,热带发育较早,寒带生长迅速。此外,合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境,均有利于小儿体格和精神的发育。在日常生活中,应让宝宝多吃些富含蛋白质、铁、锌、钙的食物。
内容将分为三个部分:
1、知识(包括什么时候开始添加辅食、添加什么辅食、注意事项等等)
2、食物(不同阶段的最佳辅食)——自制食谱、成品辅食
3、工具(制作辅食的工具、喂辅食的工具等等)
第一部分:知识
一、什么时候开始添加辅食?
1、客观条件:
a、月龄:母乳喂养最早5个月最晚8个月,太早不好太晚也不好,6、7个月适中。配方奶粉喂养4个月就可以开始添加了。
b、体重:每月体重增长小于500g。
c、挺舌反射消失:这种反射的作用是防止外来异物进入喉部,导致婴儿窒息,取而代之的是吞咽反射。所以,若挺舌反射不消失,喂入婴儿口中的食物会被推出来,喂了也白喂。
2、感性判断:
a、吃不饱:宝宝总是因为吃不饱而哭闹,别告诉我到现在你还不会分辨孩子哭闹声音的区别。
b、 食物产生兴趣:看到大人吃饭时眼都直了还咂摸嘴,我还见过更夸张的宝宝,伸手就要去抓,不给他吃自己心里都过不去吧?
二、需酌情晚些开始添加辅食的宝宝
1、早产儿:他们的吞咽能力发育都比较晚,别着急宝贝儿。
2、有过敏史的婴儿:过敏史一是指宝宝曾对奶粉、母乳过敏;二是指有家族过敏史,这种情况更得悠着点。
3、天气特别热或者宝宝正在生病的时候就别折腾他了,稍晚点再添问题也不大。
三、出现以下任何现象,都应先停止添加辅食或减量
1、肚胀:妈咪我还消化不了啊!
2、嘴或肛门周围出现皮疹:对谷物有点过敏的表现,减量试试,还不行就先停了吧。
3、腹泻:大便很稀,次数比平时多。
4、流鼻涕或流眼泪:这些是过敏反应。
5、异常不安或哭闹:凭感觉酌情判断。
四、循序渐进原则
添加辅食种类要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从植物到动物,总之就是要慢慢来。
第二部分:食物
宝宝的肠胃还非常脆弱,上来就大鱼大肉、满汉全席伺候肯定不妥。
一、辅还是自制与购买成品?
自制辅食当然是各种好,省钱、天然、营养丰富,但缺点是费时费力并且不如加工过的成品辅食好消化。
成品辅食最大优点也就是省事了,像钙、铁之类的必要微量元素还有单独的添加,不过成品辅食每多加工一次就多流失一部分营养,添加剂也多少会有点。
所以如果条件允许,还是建议家长们自制辅食。当你看到宝宝狼吞虎咽地吃下你做的食物时成就感,是成品辅食给不了的。
【自制食谱】
第一阶段 4-6个月
大自然对人类最珍贵的馈赠,也是最适合的宝宝第一种辅食。对稻米过敏的孩子非常少见,米糊可以放心大胆地给孩子喂,一开始先少喂点,比如一勺,然后过一周再增加到两勺这样慢慢来,给宝宝肠胃一个缓冲期。
做法:
1、将优质大米放水中浸泡1~2小时,然后晾干水分。
2、将晾干的大米(也可以加入些熟玉米粒、小米、燕麦等)放入料理机中打磨成细末状,备用。
3、将菠菜叶、青菜叶等蔬菜叶用盐水洗净,以去除农药残留,放入水中煮成蔬菜水,备用。
4、将打磨好的米粉取适量用凉水稀释(不能用热水,会结块),放入煮好的蔬菜水中继续煮。
5、煮的过程中不停的搅拌,直至泥糊状,不 放任何糖和盐,以免增加宝宝的肾脏负担。
6、自制营养米粉大功告成,等到适当温度后就可以给宝宝吃啦!
做法:
1、将胡萝卜(或南瓜、土豆)洗净、削皮、煮熟或蒸熟。
2、切成薄片,放入碗中,捣碎加汤,搅拌成泥糊状即可。
菠菜汁
原料:鲜菠菜叶、水
做法:
1、将菠菜用盐洗净,切成丝备用。
2、把水烧沸,放入菠菜,煮5-6分后关火,继续闷10分钟,倒出汤汁,即可食用。
苹果泥
原料:苹果、水
做法:
1、取新鲜苹果,去皮,去核,切成黄豆大小的碎丁,加入适量凉开水,上笼蒸20-30分钟
2、稍凉后用勺子研成泥即可。
第二阶段 7-9个月
到这个阶段,宝宝胃蛋白酶已经开始发挥作用,可以给宝宝来点肉了!同时这个时期宝宝也开始冒牙,可以从纯稀的辅食过渡到半固体辅食。
做法:
1、将猪肉洗净去筋,剁成细末,小青菜洗净切碎,姜切丝。
2、锅内加入少量植物油,油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜炒香,再加入少量酱油和盐炒至全熟。
3、将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内继续煮沸,将葱姜挑出,待稍凉后即可喂食。
做法:
1、将虾去头抽肠洗净,切成小碎粒,小葱切碎。
2、将鸡蛋打入小碗中,打匀,可以适当加些凉开水,加少量盐。
3、将碎虾肉和小葱放入碗中,搅拌均匀。
4、锅中放水,烧开,将碗放入,同时搅拌一会。
5、盖上锅盖,蒸5分钟,起锅,滴入1滴香油。
鲫鱼豆腐汤
做法:
2、豆腐切成小块。
3、锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
4、加入葱姜,加入足够开水(5碗左右) 加盖,烧开后转小火煲40分钟。
5、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐、鸡精调味即可,注意鱼刺。
第三阶段 10-12个月
这个阶段的宝宝,出牙出的正痒,对咀嚼食物特别感兴趣,所以这个阶段的辅食可以再具挑战性一点,让宝宝可以充分锻炼他们的咀嚼能力。
饺子
做法:
1、将饺子粉和成面,擀成薄饺子皮,皮薄适合宝宝吞咽。
2、将小葱切碎,瘦肉、胡萝卜等洗净后切小块,放在搅拌机里加入微量盐,搅碎成肉馅。
3、用饮料瓶的盖子做模具,把现成的饺子皮压出小饺子皮来,用筷子尖挑起馅料放上包成饺子。
4、每次取适量小饺子,煮熟后即可。
做法:
1、牛肉洗净后切成1厘米的小块,随冷水入锅烧沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用。
2、土豆削皮后切3厘米大小的块。
3、西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块。
4、锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿。
7、再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。
清蒸武昌鱼
原料:武昌鱼(宝宝被鱼刺卡喉怎么办),葱丝、姜丝、盐、料酒、蒸鱼豉油、色拉油
做法:
1、将去了鳞鳃和内脏的鱼冲洗干净,在距鱼头一厘米处划开,轻轻拽出里面的腥线,注意两面都有哦。
2、两面分别划几刀,抹上盐和料酒,鱼腹里也要抹上,腌10分钟左右。
3、盘子底部撒点葱段、姜片,将鱼放进盘子里,鱼腹里和鱼身上面都撒上葱姜丝。
4、蒸锅里放适量清水,烧开后将鱼放进锅里蒸7-8分钟,然后关火再虚蒸2-3分钟。
5、取出鱼,拣去葱姜丝,另取一个盘子将鱼放进去,在鱼身上再撒上新切的葱丝、姜丝。
6、炒锅注少许油烧热,将蒸鱼盘里的水倒进锅里,再放入适量蒸鱼豉油,烧开后均匀地浇在鱼身上即可。
1、牛奶
牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶,乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气 。酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
2、豆浆
豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂苷对肠胃也有刺激作用。
3、甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小肠中进行消化,在肠道发炎的状态下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍,于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水,在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气,造成腹泻、腹胀等不良反应。
宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的:蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。谭小华提醒道,“宝宝3~4个月大时添加辅食最容易过敏,家长在添加辅食时,应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加,让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”
有家族遗传的过敏体质的宝宝,接触到致敏食物后,会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”,避免过敏原的接触,是防止过敏的主要方法,但宝宝最初接触某些食物成分过敏时,有时过敏原很不明显,你很难注意到,如饼干里的蛋、奶或干果粉末等,建议咨询医师。此外,专家建议:“有过敏家族史的宝宝,可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁),把全母乳喂养时间稍微延长。”
另外,消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一,所以宝宝的饮食干净很重要。
6个月的宝宝体重60到80之间。6个月的宝宝,主食依旧是母乳。
9个月的宝宝发育标准表9个月的宝宝还在发育,那么9个月的宝宝发育标准表是什么呢?9个月男宝身高65.2-80.5cm,体重6.67-12.99kg,头围41.5-49.40cm;女宝身高63.7-78.9cm,体重6.34-12.18kg,头围40.5-48.2cm。会用大拇指及食指抓取细小的东西,
5个月宝宝发育指标主要就是这些。最为健康的就是蛋黄粥。鸡蛋的营养价值高,属于扶助正气的食品,蛋黄粥既能充分补充宝宝的营养,又能让宝宝很好的吸收。所以推荐父母可以经常煮蛋黄粥喂食宝宝。
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