一周四个月宝宝发育指标是多少

宝宝的健康是爸爸妈妈最大的安慰，刚出生的宝宝会随着时间的变化不断成长，到了一定的阶段就有一定阶段的发育指标，只有达到这个指标对于宝宝来说才是属于健康的范畴，那么一周四个月宝宝发育指标是多少?下面为大家简单的介绍一下。

辅食添加不合理致营养不良

过早

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大全量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

过晚

有些家长怕宝宝消化不了，对添加辅食过于谨慎。宝宝早已过了4个月，还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知宝宝已经长大。对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，宝宝的消化器官已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，宝宝不仅生长发育会受到影响，还会缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生4个月以后的宝宝要开始适当添加辅食。

过滥

宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让宝宝随心所欲，要吃什么就给什么，想多少就给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

过细

有些父母过于谨慎，给宝宝吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使宝宝的咀嚼功能得不到应有的试练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起宝宝的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，宝宝只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是不吃或者吃了也要吐出。长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

一周四个月宝宝发育指标是多少< /h2>

一周四个月宝宝发育指标是多少?一周岁四个月的宝宝发育标准是：男宝宝体重9.8-12.0公斤，身高在76.6-82.3厘米，女宝宝身高在9.1-11.3公斤，身高在74.8-80.7厘米。

影响宝宝发育的原因有：

一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。在日常生活中，应让宝宝多吃些富含蛋白质、铁、锌、钙的食物。

最全的BB辅食添加手册

内容将分为三个部分：

1、知识(包括什么时候开始添加辅食、添加什么辅食、注意事项等等)

2、食物(不同阶段的最佳辅食)——自制食谱、成品辅食

3、工具(制作辅食的工具、喂辅食的工具等等)

第一部分：知识

一、什么时候开始添加辅食?

1、客观条件：

a、月龄：母乳喂养最早5个月最晚8个月，太早不好太晚也不好，6、7个月适中。配方奶粉喂养4个月就可以开始添加了。

b、体重：每月体重增长小于500g。

c、挺舌反射消失：这种反射的作用是防止外来异物进入喉部，导致婴儿窒息，取而代之的是吞咽反射。所以，若挺舌反射不消失，喂入婴儿口中的食物会被推出来，喂了也白喂。

2、感性判断：

a、吃不饱：宝宝总是因为吃不饱而哭闹，别告诉我到现在你还不会分辨孩子哭闹声音的区别。

b、� ��食物产生兴趣：看到大人吃饭时眼都直了还咂摸嘴，我还见过更夸张的宝宝，伸手就要去抓，不给他吃自己心里都过不去吧?

二、需酌情晚些开始添加辅食的宝宝

1、早产儿：他们的吞咽能力发育都比较晚，别着急宝贝儿。

2、有过敏史的婴儿：过敏史一是指宝宝曾对奶粉、母乳过敏;二是指有家族过敏史，这种情况更得悠着点。

3、天气特别热或者宝宝正在生病的时候就别折腾他了，稍晚点再添问题也不大。

三、出现以下任何现象，都应先停止添加辅食或减量

1、肚胀：妈咪我还消化不了啊!

2、嘴或肛门周围出现皮疹：对谷物有点过敏的表现，减量试试，还不行就先停了吧。

3、腹泻：大便很稀，次数比平时多。

4、流鼻涕或流眼泪：这些是过敏反应。

5、异常不安或哭闹：凭感觉酌情判断。

四、循序渐进原则

添加辅食种类要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从植物到动物，总之就是要慢慢来。

第二部分：食物

宝宝的肠胃还非常脆弱，上来就大鱼大肉、满汉全席伺候肯定不妥。

一、辅还是自制与购买成品?

自制辅食当然是各种好，省钱、天然、营养丰富，但缺点是费时费力并且不如加工过的成品辅食好消化。

成品辅食最大优点也就是省事了，像钙、铁之类的必要微量元素还有单独的添加，不过成品辅食每多加工一次就多流失一部分营养，添加剂也多少会有点。

所以如果条件允许，还是建议家长们自制辅食。当你看到宝宝狼吞虎咽地吃下你做的食物时成就感，是成品辅食给不了的。

【自制食谱】

第一阶段 4-6个月

米糊

大自然对人类最珍贵的馈赠，也是最适合的宝宝第一种辅食。对稻米过敏的孩子非常少见，米糊可以放心大胆地给孩子喂，一开始先少喂点，比如一勺，然后过一周再增加到两勺这样慢慢来，给宝宝肠胃一个缓冲期。

原料：大米、菠菜

做法：

1、将优质大米放水中浸泡1~2小时，然后晾干水分。

2、将晾干的大米(也可以加入些熟玉米粒、小米、燕麦等)放入料理机中打磨成细末状，备用。

3、将菠菜叶、青菜叶等蔬菜叶用盐水洗净，以去除农药残留，放入水中煮成蔬菜水，备用。

4、将打磨好的米粉取适量用凉水稀释(不能用热水，会结块)，放入煮好的蔬菜水中继续煮。

5、煮的过程中不停的搅拌，直至泥糊状，不� �放任何糖和盐，以免增加宝宝的肾脏负担。

6、自制营养米粉大功告成，等到适当温度后就可以给宝宝吃啦!

胡萝卜泥/南瓜泥/土豆泥

原料：胡萝卜/南瓜/土豆

做法：

1、将胡萝卜(或南瓜、土豆)洗净、削皮、煮熟或蒸熟。

2、切成薄片，放入碗中，捣碎加汤，搅拌成泥糊状即可。

菠菜汁

原料：鲜菠菜叶、水

做法：

1、将菠菜用盐洗净，切成丝备用。

2、把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后关火，继续闷10分钟，倒出汤汁，即可食用。

苹果泥

原料：苹果、水

做法：

1、取新鲜苹果，去皮，去核，切成黄豆大小的碎丁，加入适量凉开水，上笼蒸20-30分钟

2、稍凉后用勺子研成泥即可。

第二阶段 7-9个月

到这个阶段，宝宝胃蛋白酶已经开始发挥作用，可以给宝宝来点肉了!同时这个时期宝宝也开始冒牙，可以从纯稀的辅食过渡到半固体辅食。

肉末蔬菜粥

原料：瘦猪肉、小青菜叶、植物油、酱油、盐，葱、姜

做法：

1、将猪肉洗净去筋，剁成细末，小青菜洗净切碎，姜切丝。

2、锅内加入少量植物油，油热后下入肉末不断偏炒，加葱姜炒香，再加入少量酱油和盐炒至全熟。

3、将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内继续煮沸，将葱姜挑出，待稍凉后即可喂食。

虾肉鸡蛋羹

原料：虾肉、鸡蛋、小葱、盐、凉开水

做法：

1、将虾去头抽肠洗净，切成小碎粒，小葱切碎。

2、将鸡蛋打入小碗中，打匀，可以适当加些凉开水，加少量盐。

3、将碎虾肉和小葱放入碗中，搅拌均匀。

4、锅中放水，烧开，将碗放入，同时搅拌一会。

5、盖上锅盖，蒸5分钟，起锅，滴入1滴香油。

6、鲜嫩美味的虾肉鸡蛋羹上桌了!

鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼、豆腐、姜、葱、油、盐、料酒、鸡精

做法：

1、鲫鱼洗净，抹干，用盐和料酒腌10分钟。

2、豆腐切成小块。

3、锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜，加入足够开水(5碗左右)� ��加盖，烧开后转小火煲40分钟。

5、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐、鸡精调味即可，注意鱼刺。

第三阶段 10-12个月

这个阶段的宝宝，出牙出的正痒，对咀嚼食物特别感兴趣，所以这个阶段的辅食可以再具挑战性一点，让宝宝可以充分锻炼他们的咀嚼能力。

饺子

原料：饺子粉、瘦猪肉、小葱、胡萝卜、盐

做法：

1、将饺子粉和成面，擀成薄饺子皮，皮薄适合宝宝吞咽。

2、将小葱切碎，瘦肉、胡萝卜等洗净后切小块，放在搅拌机里加入微量盐，搅碎成肉馅。

3、用饮料瓶的盖子做模具，把现成的饺子皮压出小饺子皮来，用筷子尖挑起馅料放上包成饺子。

4、每次取适量小饺子，煮熟后即可。

番茄土豆炖牛肉

原料：牛肉、番茄、土豆、盐、姜、植物油

做法：

1、牛肉洗净后切成1厘米的小块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用。

2、土豆削皮后切3厘米大小的块。

3、西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块。

4、锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿。

5、入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤。

6、烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入精盐。

7、再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。

清蒸武昌鱼

原料：武昌鱼(宝宝被鱼刺卡喉怎么办)，葱丝、姜丝、盐、料酒、蒸鱼豉油、色拉油

做法：

1、将去了鳞鳃和内脏的鱼冲洗干净，在距鱼头一厘米处划开，轻轻拽出里面的腥线，注意两面都有哦。

2、两面分别划几刀，抹上盐和料酒，鱼腹里也要抹上，腌10分钟左右。

3、盘子底部撒点葱段、姜片，将鱼放进盘子里，鱼腹里和鱼身上面都撒上葱姜丝。

4、蒸锅里放适量清水，烧开后将鱼放进锅里蒸7-8分钟，然后关火再虚蒸2-3分钟。

5、取出鱼，拣去葱姜丝，另取一个盘子将鱼放进去，在鱼身上再撒上新切的葱丝、姜丝。

6、炒锅注少许油烧热，将蒸鱼盘里的水倒进锅里，再放入适量蒸鱼豉油，烧开后均匀地浇在鱼身上即可。

秋季宝宝腹泻要警惕三类食物

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶，乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气 。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

2、豆浆

豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

宝宝吃这八种辅食最易过敏

宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。谭小华提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”

有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，专家建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”

另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。