皮肤专家指出,迎接夏日的最佳方法就是定期去死皮。这样能够脱去死去的干枯皮肤细胞。你可以使用物力或者化学的去死皮方式。阳光与海滩的季节日益逼近,在被长衫长裤包裹了一个夏天之后,你的肌肤是否已经准备好迎接热情的阳光了呢?很多人对这个问题感到一点点焦虑。
一、 美白秘方是许多美眉都比较关心的,而中药美白因为副作用小,疗效不错而深受大家喜爱。炎热的夏天,既想尽情玩耍,又想不被晒黑,保持亮丽皮肤?
只要你不懒惰,积极给皮肤做好防御保护措施,这当然是有可能的!下面几种美白方法,让你无惧大烈日,也能尽情玩耍!
【白芷】功效:祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用,外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。
美容应用:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。
【白茯苓】功效:利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白祛斑。
【淮山药】功效:健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用,可用于护肤保养。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用。各种肤质均可用。
【珍珠粉】功效:镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
美容应用:珍珠粉加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑。
注意:珍珠粉等级很多,有海珠粉、河珠粉、蚌壳粉,内服最好选上好的珍珠粉,外用一般等级即可。
二、清心解暑---夏季泡茶中药大全
1、胎菊
【性味】甘、苦,微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克,分早中晚各5克,沸水冲泡,温服凉服皆可
2、贡菊花
【性味】甘、苦,微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克,分早中晚各5克,沸水冲泡,温服凉服皆可
3、野菊花
【性味】苦、辛,微寒。
【服用方法】每天9克,分早中晚各3克,沸水冲泡,温服凉服皆可
秋天气候干燥,除了用保养品保护皮肤外,一定要做到内调,每天补充适当的保湿水果,让水分从内而外的抗干燥,才能有效让皮肤水润润。这个秋天,吃点什么水果,我们来告诉你。
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。
它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。
清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎
补心养颜,人面桃花
心主血脉,其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛、心 充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。可将龙眼、莲子肉各30克;大枣30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火烧沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血润肤红颜。
养肝补血,明目活肤
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和。面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。
肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。可将银耳、菊花各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
益气健脾,强肌嫩肤
脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面.其入必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。脾运障碍者可取大红枣10枚,白朮10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。
补肾填精,青春承驻
肾为先天之本,肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也会正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,皱纹满面,未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克,核桃仁50克,糯米适量,同放锅内,加水适量煮粥,代早餐食用。能帮助毛发生长发育,使皮肤变得洁白丰润。
提到维生素A,我们大家可能都了解它与眼睛的健康关系密切,如果缺乏会出现干眼病、角膜软化和夜盲症。其实 了眼部的问题,维生素A还与皮肤的健康有直接关系,如果不足,很容易发生皮肤干燥、起皮屑,并出现一种特殊的皮肤症状,在每个汗毛根部有小的突起,形似鸡皮,医学上叫做“毛囊角化”。
维生素A缺乏或者边缘缺乏并没有得到改善,毛囊角化的皮肤问题依然没有解决。在注意补充维生素A和胡萝卜素之后,“鸡皮”症状就改善了很多。
补水不能缓解皮肤干燥的真实原因
我们喝的矿泉水中有着锌、硒、镁等某些营养素,但是,维生素A是脂溶性的维生素,水中是根本没有的,水分也不会促进其吸收和利用;食用油和禽肉类的脂肪中维生素A的含量也非常少,因此,有时水喝的并不少,炒菜也放了很多油,但皮肤干燥依然如故,就是体内缺乏维生素A。
维生素A和β胡萝卜素有丰富的食物来源
维生素A是人体必需的营养素,人体自身不能合成,必需由食物来提供。维生素A最好的来源是动物性食品中的海鱼、牛奶、蛋黄、肝脏等,还有植物性食品中富含β胡萝卜素的蔬菜、水果,如西兰花、番茄、胡萝卜、南瓜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜、小白菜、黄岩早橘、香蕉、柿子、橘子、黄桃、哈密瓜等,都含有很丰富的β胡萝卜素。β胡萝卜素也叫“维生素A原”,在我们的体内可以转化成维生素A,是我国居民维生素A的重要食物来源。β胡萝卜素通常在深颜色(深绿色、红色、黄色等)的蔬菜、水果中含量丰富,比如西兰花比白菜花含量高,红心地瓜比白心的含量高,黄桃比白桃含量高等。
◆防晒--要彻底:
你可以做很多美容来保持肌肤健康,但是最重要的一步就是防晒。你所需要涂的SPF值除了取决于你外出的时间以及接触阳光的猛烈度之外,也和你的肤色有关。通常来说,肤色偏白的人,需要比肤色黝黑的人擦度数较高的防晒。一般来说,每个人外出的时候都需要擦SPF为15°以上的防晒霜来抵抗UVA或者UVB辐射。
另外,一定要进行全身防晒,不要仅仅注重面部防晒。手部,颈部、脚部的防晒也不要忽略。另外,在阳光猛烈的时候,一定要反复防晒。防晒 的有效力通常只有2个小时。
◆腿部护理:
肌肤护理,一定不能忽视了腿部护理。
腿部护理首先从脚趾甲开始。如果脚趾甲颜色不齐,最好用一些漂白剂或者抗菌药物来对付指甲的炎症。
口服的抗菌药也能奏效,但是它需要一段时间来慢慢调节。因此,如果你使用这种方式,你需要一点耐心。
另外,有人抱怨,经过冬天之后,脚踝会干裂,脱皮。那么,就要用一些成分比较猛烈的脱皮膏,来对付这些顽固分子。
最后,今夏开始流行粉红色的指甲油,各位爱美的女士可以把脚趾甲涂红了。
◆滋润干燥的肌肤:
皮肤护理的关键是:当你去完死皮,一定要擦润肤乳。
如果皮肤并不是十分干燥,可以选择比较水性的润肤乳,但是如果皮肤非常干燥,一定要使用霜状的润肤乳。这个年头,带有古铜色的润肤霜非常受欢迎。这是因为,古铜色的肌肤仍然是今夏的流行色。但是,和自然晒黑不同,有颜色的润肤霜就像是粉底,能够让你随意选择自己的底色。但是,要记住,这种霜并不会有防晒的效果。因此,外出必须擦防晒霜。另外,润肤乳的选择非常关键,不要选择那些会阻塞毛孔的产品,因为夏天潮湿炙热的天气很容易导致暗疮的爆发。
◆除去多于的体毛:
众所周知,除毛的效力并不能维持很久。
因此,专家建议,在除毛之后,要擦上毛孔收缩霜。如果你从现在开始就这样进行护理,那么到了夏天,你会发现,自己的体毛生长放缓了。另外,剃毛的方式也对除毛的持续时间有帮助。剃毛的时候要沿着毛发生长的反方向来剃。为了防止过敏,你还可以选择含有阿司匹林的脱毛霜。
◆定期去死皮迎接夏日:
为了很好地为阳光、海滩做足准备,现在就根据皮肤专家提供的几个小提示来护理自己的皮肤吧!
所需物品:毛巾、青瓜刷、去疤霜等.
步骤:
1、洗澡的时候,用稍热的水浸热全身。
2、把去皮霜倒在毛巾或者青瓜刷上,然后慢慢地在身体上打圈,要使用一些成分比较温和的产品。
注意事项:不要矫枉过正。只需要隔天或者一个星期进行2次的去死皮就可以了。过频去死皮会对皮肤造成很大的伤害。
去死皮的好处:定期去死皮对想晒黑自己的人来说很有好处。这样可以让他们避免晒伤,也避免好不容易晒黑的皮肤退色。
皮肤专家指出,迎接夏日的最佳方法就是定期去死皮。这样能够脱去死去的干枯皮肤细胞。你可以使用物力或者化学的去死皮方式。阳光与海滩的季节日益逼近,在被长衫长裤包裹了一个夏天之后,你的肌肤是否已经准备好迎接热情的阳光了呢?很多人对这个问题感到一点点焦虑。夏季美白清心解暑中药秘方大全一、美白秘方是许多美
女性对于完美肌肤的追求也如同对于我们自己完美身材的追求是一样的,我们都是想自己拥有一个漂亮的肌肤的,但是其实这个想法我们通过合理的饮食就是可以达到的,下面我们就给大家说说哪些食物可以让我们的肌肤更加的完美吧。1、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。3、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
女性对于完美肌肤的追求也如同对于我们自己完美身材的追求是一样的,我们都是想自己拥有一个漂亮的肌肤的,但是其实这个想法我们通过合理的饮食就是可以达到的,下面我们就给大家说说哪些食物可以让我们的肌肤更加的完美吧。1、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。