哪些人不宜食用腌萝卜条

饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么哪些人不宜食用腌萝卜条?下面一起看一下。

享用樱桃萝卜菜越吃越瘦

享用樱桃萝卜菜越吃越瘦。樱桃萝卜是一种比较小的红色萝卜，别看这个萝卜小，但是营养丰富，含有很多促进肠胃蠕动，加快排便的物质，能够促进新陈代谢，促进脂肪的燃烧。赶快来享用樱桃萝卜菜越吃越瘦。

一、爽口樱桃萝卜瘦身

爽口樱桃萝卜材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。

做法：

1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。

二、糖浸樱桃萝卜

糖浸樱桃萝卜材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐

做法：

1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。

2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。

3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。

4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。

三、牛肉炒樱桃萝卜

牛肉炒樱桃萝卜材料：

樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量

做法：

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。

四、黄豆鸡胗樱桃萝卜汤

黄豆鸡胗樱桃萝卜汤材料：黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃 萝卜400克、葱姜少量、盐3克、鸡粉3克。

做法：

1、黄豆用清水泡2个小时。

2、鸡胗鸡心汆烫取出血水。

3、鸡胗鸡心、黄豆、葱姜、足量的清水，如汤煲煮沸，转文火煲30分钟。

4、加入樱桃萝卜，转旺火。

5、10分钟后，调入盐、鸡粉即可。

五、蜜汁樱桃萝卜

蜜汁樱桃萝卜材料：樱桃小萝卜200g，蜂蜜2汤匙，白醋50ml，白砂糖，盐各1茶匙

做法：

1、将樱桃小萝卜洗净，切去根和叶，改刀切成衰衣萝卜球。

2、切好的樱桃小萝卜用盐腌制6分钟左右，将蜂蜜、白醋和白砂糖混合调匀成糖醋蜜汁。

3、将腌好的樱桃小萝卜用清水冲洗去盐份，挤干水分，盛入盘中。

4、最后将糖醋蜜汁浇在樱桃小萝卜上，腌制入味即可。

六、樱桃萝卜三明治

樱桃萝卜三明治材料：原味吐司16片， 奶酪100g， 樱桃萝卜6个， 小洋葱1个， 烟熏火 200g， 鸡蛋3枚，牛奶100ml， 盐1/2茶匙， 白胡椒粉1/3茶匙

做法：

1、将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。

2、鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。

3、取8片原味吐司裹上蛋液，放入烤盘，将馅料分别放在吐司上，再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

4、将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟，即可。

哪些人不宜食用腌萝卜条

日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中腌萝卜条一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃腌萝卜条。

副作用

无副作用

禁忌人群

无特殊禁忌

通过对哪些人不适合吃腌萝卜条了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。

保健食疗话萝卜

萝卜的类型与品种很多，有青皮、白皮、红皮、长形、园形等。按栽培和上市季节，春萝卜有锥子把、爆竹筒;夏萝卜有象牙白、美浓早生;秋萝卜有白萝卜、心里美、露八分、青皮脆、大红袍;四季萝卜有荸荠扁、算盘子、揭花、卫青等。

有关专家对萝卜营养的综合分析：每百克萝卜含蛋白质0?郾8克、脂肪0?郾1克、食物纤维0?郾6克、糖类4克;含维生素B10?郾03毫克、维生素B20?郾06毫克、维生素E1毫克、维生素C18毫克;含微量元素钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0?郾3毫克、锌0?郾13毫克、磷34微克。此外，还含有芥辣油、淀粉酶和氧化酶等人体所需成分。

萝卜既是蔬菜又是食疗保健佳品。清代医学家王孟英称它是“蔬菜圣品”。像心里美、卫青，脆嫩、多汁、味甜，深受人们喜爱，俗有“土人参”之美称。萝卜生吃熟吃都可以，酱、泡、腌各具风味。古有“熟食甘似芋，生食脆如梨”之赞。

唐代一位医家说萝卜能利五脏、轻身、令人白净肌肤，能健胃消食，增进食欲，化痰止咳，利尿解毒，通大便，宽胸顺气。

冬春季节，感冒、流感、脑膜炎及白喉等传染病很容易发生，常吃些萝卜有一定的预防作用。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。自冬至之日起，至立春之日止，每天用鲜萝卜带皮切数片，配鸡蛋一个，绿豆20克左右，用砂锅同煮至绿豆熟烂。然后将鸡蛋剥去皮，同绿豆、萝卜及汤一起服食。或用鲜萝卜绞汁500毫升左右，配蜂蜜30~50克，温开水调服，每天3次。均具有极好的化痰止咳平喘功效。

红皮水萝卜1个，切成薄片，装入碗内，上面撒一层麦芽糖，搁置一夜，溶出萝卜糖水，频服。对急慢性支气管炎有效。

鲜萝卜绞汁一小碗炖熟，配煮熟的鸡蛋1个。吃鸡蛋，饮萝卜汁，每日1次。或以萝卜汁500毫升，生姜汁20毫升调匀，加白糖50克，清水煎服，早晚各1次。均可治咽炎。

青萝卜半斤，剁成细末，配适量的白糖拌匀，服后发透汗。或以萝卜绞汁150毫升，配姜汁50毫升同服。对防治感冒及因感冒失音者有较佳的效果。

鲜萝卜500克，洗净切碎，配200克粳米煮粥，早晚温热服。或以红皮萝卜洗净绞汁，早晚分服，连服60~70天后，可有效地降低血糖、尿糖。

鲜萝卜适量，洗净绞汁，配适量蜂蜜调匀，每天服食，可降低血脂、血压。如因高血压所致头晕，服用萝卜汁配红糖也很有效。

白萝卜绞汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日3次。对扁桃体炎具有消炎解毒之功。

以白萝卜汁150毫升，加青果汁10毫升，煎后频饮，可治猩红热。

将若干量的排骨洗净剁段，配几片姜煮沸后，放入等量的萝卜条或块，加少许海带同煮至熟烂食用。可强筋壮骨。

据报道，近年来，科学家研究发现，萝卜中含有一种能分解亚硝酸的酶，或可防止肿瘤的发生和发展。

萝卜有破气作用，气虚血亏者不宜多吃;白萝卜不能与胡萝卜混吃，因胡萝卜含有一种对维生素C的分解酵素，会破坏白萝卜的维生素C;服用人参、鹿茸等补品者应忌食萝卜。

孕妇吃萝卜的好处

孕妇吃东西是很有讲究的，有很多的食物是不适合孕妇吃的。比如萝卜。一般吃补品的时候，不宜吃萝卜，但是怀孕的时候吃萝卜有没有影响呢?下面就跟随小编一起来看看怀孕吃萝卜好不好。

一、怀孕可以吃萝卜吗

孕妇是可以吃萝卜的。萝卜又名菜菔、罗服，它有白皮、红皮、青皮、红心等很多品种。营养价值甚高而又价格低廉。孕妇是可以吃萝卜，但是这个萝卜指的是不辣心的萝卜。尤其是胡萝卜或者是水萝卜或者是红心萝卜，白萝卜也如此。而青萝卜，其因为种类不同，会有辣心的萝卜出现，所以，选择的时候，要看好了。

二、孕妇吃萝卜的好处

1、清热解毒

萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

2、营养丰富

萝卜营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一。

3、降血脂、血压

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。常喝萝卜汁还有降血压作用。

4、提高免疫力

萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，预防感冒。“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。

5、抗癌

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用，具有防癌作用。

6、助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

温馨提示：萝卜的维生素C含量也较多，而维生素C在高温下也会被破坏，因此为了保存萝卜内的生物活物质，还是以生吃为宜。当然，生吃时也要讲究卫生，洗净后去皮食用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。但是不管是哪类萝卜，孕妇都不适合生吃，这是因为生吃，不仅破坏了萝卜的营养，而且也不利于人体对萝卜营养的吸收。

吃萝卜喝鸡汤防感冒

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。

吃萝卜喝鸡汤防感冒

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。