怀孕出血褐色怎么回事

怀孕是女性一生中经历的最大的事情，有些女性还没有做好准备，可能就已经怀上了，有些女性就会出现流血、流产等各种症状，那么怀孕出血褐色怎么回事?下面为大家做详细的介绍。

孕妈多吃坚果宝宝更聪明

一、核桃

核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果”。其因卓著的健脑效果和丰富的营养价值而受到众多人的喜爱，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用，而且还可促进造血和伤口愈合。而且，核桃仁还具有镇咳平喘的功效。

推荐美食：核桃蔬菜粥

原料：泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。

制作方法：

1.大米磨细;绿豆煮熟，去皮磨碎。

2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。

二、花生

促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其多种氨基酸具有提高智力以及促使细胞发育和增强大脑记忆的功能。并且花生红衣还具有补血的效果。宜炖汤或者煮粥饭吃，最好不要用油炒着吃。

推荐美食：花生红枣粥

原料：花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量

制作方法：

1.将花生米洗净去皮，入锅加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

2.将米淘洗干净放入锅中，加清水煮成稀粥。

3.熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

三、杏仁

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用，此外杏仁还具有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效，对于预防孕期便秘有很大的好处。

推荐美食：杏仁蛋糕

原料:杏仁300克，鸡蛋550克牛奶50克奶油300克，白砂糖400克朗姆酒12克

制作方法：

1.将鸡蛋5个磕入锅内，放入糖、牛奶，煮温搅和，稍冷后加入溶化的奶油，用打蛋机充分搅打，最后加入适量杏仁粉和朗姆酒，搅拌均匀，即成奶油膏;取剩余2个鸡蛋磕破在碗中，取其蛋清，蛋黄留作他用。

2.将鲜蛋清和糖放入盆内搅打膨胀，放入适量杏仁粉，成糊后浇在铁盘上，烘烤成松软的薄片约0.3厘米厚，切成正方形糕坯。

3.将每三片糕坯中央夹两层奶油膏，每层厚约1厘米，糕面撒上剩余杏仁粉，稍加装饰，即可食用。

怀孕出血褐色怎么回事

1、很多人都经历过孕早期阴道出血，但结局大不一样。怀孕后阴道出血往往是量少、呈咖啡色，这是由于阴道是酸性的，少量出血积存在阴道内经阴道酸性作用而变成咖啡色，积存稍多会少量的往外流出，有时用纸一擦才会见到。也有些人会出现鲜红色的血，量稍多，但大多数不伴有腹痛，有些人有腰酸、下坠的感觉。

2、先兆性流产，宫外孕，胎儿停止发育，宫颈疾病，葡萄胎，这些都可以出现孕期的出血症状，具体情况还应该到医院进行正规的检查。

3、发现阴道出血，要及时到医院看医生，千万不能自行决断卧床休息，这样会耽误病情，尤其宫外孕会很凶险，以致丧失生命。通过查血HCG和孕酮，确定阴道出血是否因为孕激素不足造成。当诊断先兆流产时应注意休息，如果因为孕激素不足以维持胚胎造成的出血，可以服用保胎药保胎。在保胎期间应每周复查血HCG和孕酮，在动态监测下给以保胎。

孕期你应该吃的和不 要吃的

你的肚子里有什么?

当你在计算妊娠期体重时，你可能会假定大部分体重来自于胎儿的体重，或者来自于一次糖果狂欢积累的脂肪。事实并非如此，下面所列出的即是你增长的15千克体重大致是如何分配的：

胎儿：4千克

胎盘：0.6千克

子宫：1千克

羊水：1千克

乳房：0.5千克

血容量：2～2.5千克

脂肪：2.5千克

组织液：3千克

总重量：大约15千克

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你感到饥饿的一个原因可能是瘦素在起作用。瘦素是一种控制饥饿的激素，在妊娠期间会有小幅下降。大脑当中的受体发挥作用，压制了抑制饥饿的化学物质---这样就使得你感到更加饥饿---以确保你吃得更多，给你的宝宝提供更多的营养。

疯狂的食欲

你是不是会觉得很奇怪，自己怎么会如此爱吃圣代冰淇淋呢?可是，比起有些女人的偏好，这简直不算什么。有些患有异食癖的女性对尘土、土块、冰箱冷藏室的冰霜、油漆、石灰、沙子、肥皂和香烟烟灰如痴如狂。这并不表明她们精神不正常，这可能只是说明她们缺铁或者缺锌。(在有些人群中，有多达70%的孕妇有异食癖。)吃这些东西当然有风险，但最大的问题是，以这些东西充饥并不能给宝宝营养。如果能正确地补充铁元素和锌元素，异食癖就会消失。

葡萄胎

严重的呕吐不光与过山车和同学聚会紧密相关，也可能是葡萄胎的症状之一。绒膜绒毛持续膨胀起作用，仿佛有胎儿在其中发育——即便没有成活的胎儿。葡萄胎，可以弥漫于整个子宫，它的生长像癌症一样，可以引起大出血。通过超声检查可以探查到葡萄胎的存在，并且通过一个名为D&C的外科小手术(扩张刮宫术)，可以从子宫中去除多余的组织。

严重的呕吐

如果你超过24小时不能吃流食，那表明你患上了剧吐症(意思是呕吐得相当厉害)。这种情况很少见(大约有1%～3%的孕妇存在此现象)，有些患者需要住院治疗，防止脱水。剧吐的病因尚不清楚，但是多胞胎妊娠、糖尿病、甲状腺功能亢进和晕动病等都是风险因素。需要指出的是，并非所有的呕吐都是可以安然度过的，如果你感到呕吐症状很严重，就需要就医检查。

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最新研究表明，妈妈的营养状况不仅对胎儿的健康发育有直接的影响，而且与他的长期健康息息相关。直到最近，人们才开始认为胎儿期的营养缺陷与成年后的精神分裂症相关。看上去两者不太可能有联系，但当你想一想子宫的营养状况对胎儿大脑的发育有多么重要，你就知道两者之间确实存在联系了。

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如果第一次妊娠中肥胖的妇女，通过节食或者减脂手术降低体重，然后再怀孕，其结果是，在减肥前出生的孩子要比在减肥后出生的孩子体重更重。为什么?感谢发育遗传学，因为肥胖妈妈的身体环境降低了宝宝的新陈代谢机制，教会他的身体他需要储存更多的脂肪才能生存。

小贴士

在接下来的几个月里，你做决定时可能会一反常态。这是因为激素水平的波动可能会引导你朝着你从未想过的方向前进。这也没什么，因为虽然给正在成长的宝宝提供良好的营养环境是你的职责，但如果偶尔偏离了我们给出的建议，你也不必感到患得患失。最重要的是，在大多数时间里，你要保证吃得健康。正确的决定，不仅要让身体而且也要让精神，感受到安慰和满足。

准妈妈开车对于胎儿的健康很不利

保胎专家告诉记者，从医学角度讲，怀孕满3个月就不宜开车了，在开车时，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，而且开车容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产，特别是对于新手来说，开车时精神高度紧张，对腹内胎儿不好，所以新手怀孕后最好不要开车;而怀孕超过6个月的妇女就不要开车了，因为一旦急刹车，方向盘容易冲撞腹部，会引起破水。此外，怀孕期间，准妈妈的反应也会变得缓慢，开车可能会增加出事的概率。

此外，还有几点必须提醒孕妇注意，首先，孕妇不宜开新车，新购置的车皮革等气味很重，车内空气污染严重，不利于孕妇和胎儿健康。孕妇最好也不要乘坐新车。

第一、时速请勿超过60公里、避免紧急刹车，每天只开熟悉路线，而且连续驾车尽量不超过一小时。

第二、孕妇开车或坐车出行，应尽可能避开交通堵塞的高峰时段，事先要做好路况调查。

第三、车内始终保持适宜的温度，绝对禁止吸烟。

第四、安装防晒窗帘或者粘贴车窗防晒膜，避免阳光直射。

第五、为防止长时间疲劳开车，可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。

孕妇系安全带的要求比常人更严格，安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免� ��全带滑落，压到胎儿。

孕妇怎么用手机比较安全

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

孕妇怎么用手机比较安全

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

1、尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代;

2、通话时间要简短;

3、信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方;

考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。