斑秃怎么治疗效果好,生活饮食事项斑秃患者尤其重视

一、斑秃怎么治疗

斑秃的现象现在已经是越来越深入了我们的生活中，斑秃出现已有5个多月。刚开始是一个5角硬币的大的斑秃，现在反展到有很大一块斑秃，另外还有一块小的。吃了三个月的中药还在脱发。我很是担心自己的情况，总是这样也不是个长期的办法，后来我就遇到了发飚组合套装，使用了两个周期，脱发不但控制了，斑秃的部位也长出了新发，后来又使用了一个周期，现在斑秃部位的头发已经恢复到正常了，在这里分享给大家希望能帮助到一样有斑秃困扰的朋友们，希望使用后能让斑秃的问题不再困扰你，怎么治疗斑秃最快呢?

　1：解除思想顾虑，保持心情舒畅

解除思想顾虑，增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　2：注重饮食搭配，远离辛辣刺激

饮食的调理也很重要，治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

3：注重生活调理，养成良好习惯

合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间;讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发;斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

二、治疗斑秃中医方法

斑秃的外用治疗药物也是有不少，患者朋友在选择的时候往往觉得无所适从。特别是中医药物，还有一些偏方，大家对于中医理论不清楚，用药的时候也会有不少顾虑，也担心用了冒牌的偏方，影响了治疗效果。今天我们就推荐几个好的治疗方法。

1、虫草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽;制首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽，1日3次，这种斑秃的治疗方法简单，快速。

2、生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日～2次，每次～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止;辣椒油擦患处，一日数次，可促使毛发再生;桑白皮150克，煎汤去渣，浓缩后装入瓶中，外涂脱发处，每日数次;黑芝麻炒焦研末，猪油调拌，取擦患处;75%的酒精30毫升，浸入蜈蚣1条，7天后取擦患处，隔日1次。可取辣椒粉15克，水杨酸10克，碎斑蝥1.5克，石炭酸1毫升，蓖麻油10毫升，浸入75%酒精350毫升中，7天后取擦患处;将鳗鲡鱼油加热后涂患处，1日2次，每次～5分钟，7～10天为一疗程。

自60年代起，开始运用皮肤针治疗斑秃，并沿用至今。为提高治疗效果，还从普通的皮肤针改为电梅花针，另外尚加用中药或其他穴位刺激法，如艾灸之类。除此之外，还应用穴位刺血、穴位注射以及激光针等法。采取辨证论治，施以补泻手法。

三、如何饮食治疗斑秃

现在越来越多的人被斑秃困扰着，大家要特别注意日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。斑秃除了就医治疗，而且饮食调理还是非常重要的。

一、斑秃患者宜补充铁质：多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

二、斑秃患者宜多食维生素E丰富的食物：如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

三、斑秃患者的饮食方面要注意绿色蔬菜：因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出� ��外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。

四、斑秃患者饮食中避免和忌食下列食物：

1、斑秃患者忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

2、斑秃患者忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

3、斑秃患者忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

以上内容就是关于斑秃的饮食注意事项,大家一定要多加注意,保护好自己的头发,不要让斑秃有可趁之机。

四、怎么做才能远离斑秃

现在的社会工作压力越来越大，经常熬夜加班再加上精神压力大，使得原本头上稀疏的头发越来越少形成了一整块的斑秃，得了斑秃特别影响容貌，也比较让人看起来有些显老，所以好多人因此苦恼，可是越是苦恼，头发掉得越多，饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。斑秃是一种与膳食关系密切的疾病，要根据局部的皮损表现辨证分型，制度食疗方案。

1、日常护理

(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。

(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物，有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

　3、生活起居要点

(1)夏季� ��要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

(3)理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。

(4)生活要有规律，注意劳逸结合，小要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。